다이어트엔 잠이 중요하다지만
요즘 계속 2시 넘어서 잠들어요
누워있어봐야 웹툰이랑 소설만 볼 듯하여
일어나서 다이어트용 미역귀리죽을 만들었어요
롤드오트+미역+참치+팽이버섯 요렇게
이거먹고 일주일에 3킬로 뺐다던데
전 1킬로만 빼도 감사하겠어요
거의 매일 만보걷고 있는데 자꾸 찌기만해서 ㅠ ㅠ
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첫댓글 일주일에 3키로!!! 저는 한 달에 3키로만 빠져도 좋겠네요 ㅜㅜ 다이어트 성공하세오!
이리 만들어 먹어 보고 싶네요. 마침 귀리가 똑 떨어졌는데 이번엔 롤드오트로 구입 해야겠어요. 거의 매일 1만보!! 달곰님 원하시는대로 딱 그만큼 꼭 빠지시길🙏