안녕하세요~
늘푸른 노인주간보호센터 안성점입니다^^
실버레크레이션-보자기배구
실버 레크레이션 시간엔 보자기를 이용한 보자기 배구를 준비해보았습니다~^^
마주 본 상태에서 양 끝을 잡고 공을 튕겨 옆으로도 보내보고~ 위로도 던져보는 게임인데요
앉아서 할 수 있는 아주 간단하면서도 운동이 되는 보자기 배구입니다!
그리고 무엇보다 손에 힘과 협동심이 중요한데요 양 끝을 꽉 잡아야하고 또 상대와 힘의 균형도 잘 맞아야 공이 안 떨어지고 오래 잘 튕겨질 수 있습니다^^
웃음이 끊이질 않았던 실버 레크레이션 시간이었습니다~
건강체조
우리 어르신들의 건강과 웃음을 책임지는 건강체조 시간입니다~^^!
강사님의 동작에 맞춰 머리 어깨 팔 무릎 다리 곳곳을 스트레칭을 해줍니다
간단한 동작만으로도 운동효과는 어마어마합니다~!
그리고 즐거운 노래에 맞춰 춤을 춥니다! 스트레스가 확 풀립니다!!ㅎㅎ
건강과 웃음 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 즐거운 건강체조입니다^^
어르신들의 행복은 늘푸른의 행복입니다!
언제나 어르신들과 공감하고 소통하는
늘푸른노인주간보호센터 안성점이
되도록 노력하겠습니다^^
항상 행복하시고 건강하세요~~♥
☎ 이용문의는 저희 센터로 연락주시면
친절하게 상담을 도와드리겠습니다.
*운영시간: 월~토요일 (08:00~18:00)
* 주소: 경기도 안성시 삼거리길 29
(아시아빌딩 2층 / 보개우체국 옆)
* 문의전화: 031-674-5085