기통을 준비하고 있는 과정에 겪고 있는 증상들~1편(수련방법)

[밝은빛(최유연 덕산2)]

5월28일 발원문을 올리고

6월1일부터 쿠션운동 아침저녁 각10분씩, 절111배,

발끝치기 20분, 명상 2-30분씩 1-2회 하루도 빠짐없이 실시 하면서 나타나고 있는 변화들을 3편에 나눠 올려봅니다.

1편ㅡ수련방법

2편ㅡ몸의 변화들

3편ㅡ마음의 변화

☆.수련순서와 방법(선생님들께서 가르쳐주신 순서대로 하면서 제가 하고 있는 방법들을 나눠봅니다)

1.쿠션운동 아침 저녁 각10분씩ㅡ자신에게 미고사를 10분하면서 쿠션운동을 한다.

2.절111배ㅡ5월19일 본원에 처음방문 했을 때 큰선생님으로부터 절 법을 배웠는데  발원문 쓰기 전까지 절하는게 너무 싫었다 그 이유는 이전에 몸담았던 수련단체에서 매일 108배는 기본이고 월1회 천배, 또는 삼천배 수련을 해서

많이 힘들었던 기억 때문인 것같다.

6월1일부터 100일 동안 만이라도 하루도 빼먹지 않고 하겠다는 다짐을 하고 호흡에 맞추어 하다보니 한결 수월하게 할수 있었고 또 '하기싫다 힘들다'라는 생각을 내려놓고 나에게 지극한 사랑을 주시는 하늘에 감사하는 맘으로 하게 되니 이제는 정말 절동작이 좀 많이 유연해지고 절하는 것이 편해진 것 같다.

절수전하기 전에, 최근에 빙그레선생님께서 카페에 올려주신 "발가락 강화운동"을 무릎꿇고 10분하면서 기도도 올린다.

발가락강화운동 4일째 되는날 아침에는 굵은 소변을 아주많이 눴다. (발가락 강화 운동을 강추 합니다)

3.발끝치기20분ㅡ"썬오브 자메이카" 음악을 반복재생모드로 해놓고 들으면서 발끝치기운동을 한다. 처음 시작했을 때 바닥에 놓인 뒤통수의 좌우높낮이와 어깨 높이, 골반 높이가 좌우가 비대칭임을 너무 확연하게 느낄 수 있었다. (아! 이래서 내 왼쪽 어깨가 조그만 노동에도 이렇게 아팠구나. 하고 알아차려졌다)

발끝치기 처음 시작했을 때 아!  그 고통은 이루말할 수 없다. 왼쪽 골반과 허벅지 무릎까지...아...으.. 아.. 아..으~~~하면서 당장이라도 그만 둬버리고 싶은 맘을 꾹꾹 누르면서 나자신과의 약속을 지키고 내건강을 되찾아 통증에서 벗어나고 싶은 간절한 맘으로 하루 하루 해냈다.

발끝치기를 할 때 머리부터 손끝 발끝까지 신체 각 부위와 오장육부장기들과 면역계, 림프계, 신경계, 근골격계등 세포들을 불러주면서 미안해~고마워~사랑해~감사해를 3-5번 정도 씩 해주고 통증이 있거나 아픈곳은 10번씩 해준다.

그리고 남편과 아이들과 불편한 감정이 있었던 지인들 또는 하늘동그라미로 인도하고 싶은 사람들에게 그리고 나의 무지로 인해 온세상에 보냈던 부정성의 에너지들(원망심,두려움,공포심,증오심,절망감,슬픔,아만,좌절,긴장 등등)을 참회하고 정화하는 심정으로 미고사를 한다.

그러는 동안 어느덧 20분 타이머 종료음악이 울린다.

종료음악이 울려도 미고사를 더해야될 상황이면 종료하지않고 계속 발끝치기를 하는 경우가 많다.

4.명상ㅡ쿠션운동,절,발끝치기까지 하고 나면 속옷까지 땀으로 다 젖으므로 그대로 명상 하면 집중이 어려워 샤워 후 개운한 몸상태에서 명상을 한다.

명상을 하려고 준비자세를 취하면 소변 눈 후 몸이 부르러 떨리듯 항상 몸이 떨린다.(하늘의 기운과 접속되는 신호인것 같다.ㅋㅋ)

명상시 자발공 할 때 기운따라 저절로 움직여지는 팔동작에 따라 춤을 추게 되는데 이 때 기운의 흐름과 느낌에 집중하다보면 마음이 평화로워진다.

6월30일 본원에 가서 하늘동그라미 로고가 그려진 포스터를 받아와서 벽에 붙여놨는데 그 포스터 앞에서 기도를 하거나 명상을 하면 기공유 받을 때처럼, 아니 그 보다 더 강한 기운이 느껴진다.

마치 거센 바람을 마주하고 있는 듯하다. 어떨 땐 몸이 뒤로 넘어가기도 하고 좌우로 흔들리기도 한다.

하늘기운 받은 손을 내얼굴 관자놀이 꺼진부위와 볼꺼진 부위 또는 아픈곳으로 갖다 대고 꺼진부위들이 차오르는 상상을 하면서 기운을 넣어준다.

실재로, 관자놀이부분과 양볼이 많이 채워졌다. 가족들도 알아 볼 정도다.

하늘기운으로 칼 안대고 예쁘게 성형을 하고 있다는 생각이 든다.

참으로 특이한 방법(제가 경험한 특이한 일이 있습니다.)으로 하늘동그라미로 인도해주셔서 두 분 선생님 가르침을 받게 하신 나의 하늘님께 그 어떠한 걸로 감사를 드려야할지 모르겠다.

하늘님 감사합니다.

두 분 선생님 감사합니다.사랑합니다.💕 

[승주(박승주 원지)]

밝은빛님!
수련과 체험공유 감사합니다.
사랑합니다

[밝은빛(최유연 덕산2)]

승주님~^^
체험공유 감사히 받아주셔서 감사합니다.
고맙습니다.
사랑합니다.💕

[천지동근]

밝은 빛님 수련 과정 보면서 반성합니다.
대단한 끈기와 열정입니다.
공유해주셔서 감사합니다.
고맙습니다.
사랑합니다.
다음편도 기대가 많이 됩니다~^^

[밝은빛(최유연 덕산2)]

어머나~
천지동근님~^^
체험글 감사히 받아주시니 제가 더
감사합니다.
수련에 정성을 들이는 것이 곧
자기사랑이고 하늘향해 마음 여는
것이라 생각되어 제가 할 수 있는
하늘에 대한 감사의 또다른 표현입니다.
천지동근님을 응원합니다^^
고맙습니다.
사랑합니다.💕

[내려놓음(김미영 덕산1)]

밝은빛님 수련과정 보면서
많은 보탬 받습니다 사랑합니다

[참괜찮은(강미선 덕산3/금산)]

밝은빛님 성실한 수련방법 보면서 배우겠습니다
지난번 분원에서 반갑게 인사해주셔서 감사했습니다
밝은빛님의 광채나는 얼굴을 보는순간 저의 주름진 얼굴을 숨기고 싶다는 생각이 들어 고개를 숙이게 되었습니다
죄송했습니다
저도 수련 열심히 하여
밝은빛님처럼 성형이 될수있기를
바래봅니다
미안합니다
고맙습니다
사랑합니다

[후나 김교형 경주/포항]

밝은 빛님 세세하게 수련방법 올려주셔서 감사합니다
소변후 몸이부르르~~그게 무당몸짓 같아 접신?에서 하늘의 기운과 접속 승격 시켰습니다ㆍ감사합니다
자발공을 느끼면서 하는군요ㅡ
무의식 속에서 나도 모르게 나오는 동작이다라 알고 있었는데
또 다른 시각으로 열어주어서 감사합니다
고맙습니다
사랑합니다

[858호 무한 에너지 함안(칠원)지원]

밝은빛님
소중한 체험 글 감사합니다.
새로운 방법으로 몸 만드시는 방법 알아가네요.
미안합니다.고맙습니다.사랑합니다.감사합니다.