첫댓글 체중증가제에도 단백질이 들어 있거든요 한 60:40정도로 들엇다고 들엇는데요 다른것도 있겟지만 이정도가 평균이라고 보시면 됄것 같은데요 ㅎ 같이 드신다면 질이 떨어집니다 게이너쪽 단백질이 그러니깐 옵티멈골드에 질좋은 단백질과 엔라지2에 들어있는단백질은 질차이가 많이 나죠 아무래도 그러니 흡수 전쟁을 일으키다보면 옵티멈골드의 질좋은 단백질이 흡수가 덜됄수가 있겟죠 효ㅘ를 제대로 드실려면 따로따로 드시는게 좋을듯
따로따로 먹으라는게 단백질 보충제 다먹고 체중증가제 먹으란건가요? 아님 오전 단백질 오후 체중증가제 이런식으로 병행하면서 먹으란말씀인가요?
옵티멈이 질 좋은 단백질이라는거 처음 알았네. 옵티멈 그저 그런 단백질로 알고 있는데...
체중과 근육을 빨리 키우고 싶다라...음.........먹는거만치 운동에 시간을 더 투자하세요......노력 없이는 암것도 없는듯....지름길만 찾으시지 마시고 먼훗날을 보는게.....너무 살을 한번에 찌우고 그럼 살이 튼다는 말을 들은듯..이거 안 없어짐........ㅡ,,ㅡ;;
하루 6번 드신다면 벌크 위주시겟져 ? 4:2정도로 게이너쪽에 비중을 두시는게 좋을듯 ..;; 게이너에도 단백질이 들어잇긴 하니깐요 제생각으론.... 운동후랑 공복에 옵티멈 드시는게 좋을듯~
첫댓글 체중증가제에도 단백질이 들어 있거든요 한 60:40정도로 들엇다고 들엇는데요 다른것도 있겟지만 이정도가 평균이라고 보시면 됄것 같은데요 ㅎ 같이 드신다면 질이 떨어집니다 게이너쪽 단백질이 그러니깐 옵티멈골드에 질좋은 단백질과 엔라지2에 들어있는단백질은 질차이가 많이 나죠 아무래도 그러니 흡수 전쟁을 일으키다보면 옵티멈골드의 질좋은 단백질이 흡수가 덜됄수가 있겟죠 효ㅘ를 제대로 드실려면 따로따로 드시는게 좋을듯
따로따로 먹으라는게 단백질 보충제 다먹고 체중증가제 먹으란건가요? 아님 오전 단백질 오후 체중증가제 이런식으로 병행하면서 먹으란말씀인가요?
옵티멈이 질 좋은 단백질이라는거 처음 알았네. 옵티멈 그저 그런 단백질로 알고 있는데...
체중과 근육을 빨리 키우고 싶다라...음.........먹는거만치 운동에 시간을 더 투자하세요......노력 없이는 암것도 없는듯....지름길만 찾으시지 마시고 먼훗날을 보는게.....너무 살을 한번에 찌우고 그럼 살이 튼다는 말을 들은듯..이거 안 없어짐........ㅡ,,ㅡ;;
하루 6번 드신다면 벌크 위주시겟져 ? 4:2정도로 게이너쪽에 비중을 두시는게 좋을듯 ..;; 게이너에도 단백질이 들어잇긴 하니깐요 제생각으론.... 운동후랑 공복에 옵티멈 드시는게 좋을듯~