[1/21일 안나푸르나/푼힐전망대+치트완 국립공원 트레킹 11일 (확정서)

[산과 자연]

안녕하세요..건강관리는 잘하고 계시지요..

1월 21일 안나푸르나/푼힐전망대+치트완 국립공원 트레킹 11일 (확정서) 입니다.

일정표에 궁금한 사항은 언제 라도 전화 주세요...

산과 자연 : 서울 02-2637-4840 또는 02-2637-4740 번...담당자 김희영 과장

                산과 자연 대표 직통전화 송무근 010-8710-3424

온라인 상담 및 예약은 아래 그림을 클릭해 주세요.

상 품 명	안나푸르나 ABC/MBC + 푼힐 + 치트완 정글 트레킹 11일 -확정일정표-
수 신	3450 온누리산악회 김원갑님 won8698@empas.com 011 767 8603	발 신 (발신일)	담당자 : 송무근 (02 2637 4840) 발신일 : 2011. 01. 17
행사조건	성인 9명 출발 조건	출발일	2011년 01월 21일 ~ 01월 31일
샌딩자	A카운터옆 창측 19번 테이블 “산과자연” 010 3225 5850
포함사항	왕복항공료(텍스포함), 공항세, 호텔, 전용차량, 일정중 입장료, 식사, 산행가이드 포터(2인 1명), 1억원 여행자보험 침낭제공/안나푸르나 지도제공/카고벡 90리터제공/한식제공/스포츠타올제공
불 포 함	가이드/스텝 팁 : $100불, 네팔 도착비자 비용 $25,
비 고	※ 아래 일정은 항공 및 현지 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.

일 자	도 시	교통편	시 간	세 부 일 정		식 사
제1일	인 천 카트만두 포카라	KE695 전용차량	07:00 09:35 14:00	인천공항 3층 A카운터 19번 테이블 “산과자연” 첫만남 인천공항 출발 (비행기산 : 약 7시간 45분) 카트만두 도착후 가이드 미팅후 환영 꽃다발 증정 가이드 : 리마 나마, 연락처 : 958 1033 447 * 국내선 청사로 도보이동(약 10분) 국내선 항공편으로 포카라로 이동(약 40분) 호텔 투숙 휴식 ▶ 포카라 시내에서 장비 보충 및 자유시간 * 참고: 카트만두 도착전 에베레스트 산군을 보실수 있으며, 카트만두에서 포카라 이동시 안나푸르나,랑탕 산군을 감상할 수 있습니다.(비행기 내에서 사진촬영을 하시면 좋은 사진이 될 수 있습니다) * 비자 발급 : 입국심사대 비자섹션 맨 왼쪽 'WITHOUT VISA' 창구(2개)로 앞에서 줄을 서서 비행기 안에서 준비하신 비자서류와 비자발급비($25, 여권용사진 1장(항공기내에서 비자 신청서류에 부착)을 제출하셔서 심사를 받으시면 됩니다.		조:기내식 중:현지식 석:현지식
				HOTEL	LAKE PALACE HOTEL (T.977 61 462027)
제2일	포카라 나야폴 란드롱 지누단다	전용차량 도 보	전 일	호텔조식후 페디-칸데-나야폴(1,670m)로 차량으로 이동(약 1시간 30분) 포트 배정 및 스텝 첫만남후 안나푸르나 트레킹 시작 ▶ 안나푸르나 트레킹 1일차 (약 7시간) 코스 : 나야폴(1,670m) - 톨가(1,700m) - 란드롱(1,565m) - 지누단다(Jhinu Danda 1,780m)로 트레킹이동 롯지 도착 후 휴식 * ♨ 노천 온천이 있는 지누단다에서 서양인들과 함께하는 노천 온천은 색다른 재미를 줍니다.(늦게 도착시 노천온천을 하실수 없습니다. 롯지에서 온천까지는 가는시간 약 20분/돌아오는데 40분 정도 소요됩니다) * 참고 : 각 롯지 마다 따뜻한 물로 샤워는 가능하나 별도의 추가 요금을 받습니다.(100~150루피) 카메라 베터리 충전시 별도의 추가요금 받습니다		조:호텔식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	롯지 숙박 (2~4인실)
제3일	지누단다 밤 부 도 반	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 2일차 (약 7시간) 코스 : 지누단다(1,780m) - 촘롱(2,170m) - 시누와(2,360m) - 밤부(Bambu 2,310m) - 도반(2,600m) * 학교와 간이병원이 있는 큰 마을인 촘롱, 마차푸차례가 선명하게 보이는 뷰 포인트인 시누와, 정글지대의 밤부을 경유하여 도반에 도착후 숙박 * 2,000m가 넘으면 고산병에 주의해야 합니다. (천천히 걷기/ 수분 자주 섭취) * 3일차 트레킹은 지누단다에서 오르막 촘롱과 시누와 사이는 계곡을 건너기 위해서 UP/DOWN 이 심합니다. 롯지 도착 후 휴식		조:취사식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	텐트 또는 롯지숙박 (2~4인실)
제4일	도 반 MBC	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 3일차 (약 6시간) 코스 : 도반(2,600m) - 히말아야(2,920m) - 데울라리(3,230m) MBC(3,700m) * MBC에서 취침시 숨을 몰아쉬는 분이 많습니다. 심하지 않으면 정상입니다. 롯지 도착 후 휴식		조:취사식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	텐트 또는 롯지 숙박 (2~4인실)
제5일	MBC ABC 밤 부	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 4일차 (약 6시간) 코스 : MBC(3,700m) - ABC(4,130m) - MBC(3,700m) - 밤부(Bambu 2,310m) 롯지 도착 후 휴식 * 새벽 4시경 MBC 출발 합니다.(간식을 꼭 챙겨 주세요)		조:취사식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	텐트 또는 롯지 숙박 (2~4인실)
제6일	밤 부 타다파니	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 5일차 (약 7시간) 코스 : 밤부(Bambu 2,310m) - 시누와(3,700m) - 촘롱(2,170m) - 김롱계곡 (1,800m)- 춸리(Chuile) 롯지 도착 후 휴식		조:취사식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	텐트 또는 롯지 숙박 (2~4인실)
제7일	타다파니 고라파니	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 6일차 (약 4시간) 코스 : 춸리(Chuile) - 타다파니 Tadapani (2,630m) - 고라파니 Ghorepani (2,860m) * 타다파니 지역에는 야생 원숭이를 감상할 수 있으며, 계곡과 열대우림지역을 트레킹하는 또다른 감동을 드릴거에요. 롯지 도착 후 휴식		조:취사식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	텐트 또는 롯지 숙박 (2~4인실)
제8일	고라파니 푼 힐 힐 레	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 7일차 (약 9시간) 코스 : 고라파니 Ghorepani (2,860m) - 푼힐전망대(3,193m) - 고라파니 Ghorepani (2,860m) - 나야단티(2,430m) - 반단티(2,210m) - 올레리(1,960m) - 힐레(1,430m) - 수다미(1,340m) - 룸다윌(1,160m) - 베리단디(1,050m) 롯지 도착 후 휴식 *새벽 4시경 푼힐전망대 트레킹후 하산하여 고라파니에서 조식후 짐을 챙겨서 출발 합니다.고라파니부터 계속 내려막입니다.8일 트레킹은 이동거리가 많습니다. * 베리단디 롯지에서 트레킹 종료 축하 파티를 위해서 특별히 (산과 자연 대표 송무근) 염소 1마리를 서비스로 제공하겠습니다)- 멋진 추억 많이 만드시기 바랍니다		조:취사식 중:취사식 석:취사식
				HOTEL	텐트 또는 롯지 숙박 (2~4인실)
제9일	나야폴 포카라 치트완	도 보	전 일	조식 후 ▶ 안나푸르나 트레킹 8일차 (약 1시간) 코스 : 베리단디(1,050m) - 나야폴(1,070m) 포카라 시내로 차량이동(1시간30분)후 관광 ▶ 페와호수 보팅, 데이비스 폭포, 티벳 난민촌 시내관광후 치트완 으로 이동(약 4시간) 호텔 도착 후 휴식 * 치트완에 일찍 도착시 10일 일정 일부를 진행할 수 있습니다.		조:취사식 중:현지식 석:현지식
				HOTEL	RAIN FOREST (T. 00977-56-580007)
제10일	치트완 카트만두	전용차량	전 일	호텔 조식 후 ▶ 치트완 국립공원 관광 및 코끼리 트레킹(약 3시간) - 코끼리를 타고 정글 사파리 트레킹 - 카누 체험 * 야생동물 코뿔소와 악어 등을 관광할 수 있습니다. 트레킹 후 차량으로 카트만두로 차량 이동 호텔 투숙 및 휴식 * 삼사라 호텔은 카트만두 타멜거리에 위치하고 있습니다 개별적으로 쇼핑 및 관광이 가능합니다.(귀중품 관리 잘하세요)		조:호텔식 중:현지식 석:현지식
				HOTEL	SAMSARA HOTEL (T.977 1 4416466)
제11일	카트만두 인 천	전용차량 KE696	오 전 15:30 00:30	호텔 조식 후 카트만두 시내 관광 ▶ 보다나트, 카트만두를 상징하는 불탑 스와암부나트 공항으로 이동 카트만두 출발 인천공항 도착 후 해산 ** 투어앤유(산과자연)와 함께해 주셔서 감사합니다 **		조:호텔식 중:현지식 석:기내식

붙 임 파일

1월 21일 안나푸르나,푼힐,치트완국립공원 11.hwp

안나푸르나 트레킹 준비물

★★★★★★ 여권 / 컬러사진 1장(비자발급용) 준비하세요...여권이 없어면 비행기 못탑니다...

 ★★★★ 안나푸르나 퍼밋은 산과 자연에서 사전에 받아서 가이드가 지참하고 있습니다.

★ 표시는 필수 준비물이고 중요도를 나타냅니다. 꼭 준비해 주십시요.

★★★ 배낭 : 30~50리터 소형 배낭,개인배낭에는 수통,간식,자켓을 넣고 나머지 트레킹 준비물은 카고백에 넣어 포터가 운반합니다.

★★★ 카고백: (산과 자연에서 90리터 카고백)

* 카고백은 산과 자연에서 보내드린 카고벡을 사용해 주세요.

 트레킹 기간동안 1인당 카고백은 1개로 제한되니 트레킹에 불필요한 많은 짐(특히 여성분들 옷)을 가지고 가지 마세요. 카고백의 재질은 부드러운 것이 포터가 운반하기에 좋습니다. 포트는 손님 2명당 1명이 배치

★★★ 자물쇠: 포터는 카고백을 운반하면서 트레커와 함께 움직이지 않습니다. 카고백을 자물쇠로 채워 놓는 것이 좋습니다. 등산 장비점의 자물쇠(번호 자물쇠 추천)는 다소 비싸므로 1000원샵에서 싸게 구입하세요.

★★ 스틱: 스틱을 이용하면 트레킹 때 보행에 많은 도움이 됩니다. 2개1쌍으로 이용하세요.

★★★ 등산화: 방수기능이 있고 목이 있는 등산화를 준비하세요(꼭 사용하시던 등산화를 가져가셔야 합니다).(운동화도 1개 준비하세요)

국산 브랜드인 트랙스타, 캠프라인 정도면 충분합니다.

★★ 샌달: 하루에 트레킹을 마치고 롯지(산장)에서 신습니다. 스포츠 샌달 가격이 비싸므로 저가의 샌달

★★ 베개 : 에어베개가 좋습니다.

★★★ 침낭: 롯지에는 이불이 별도로 없으므로 침낭(산과 자연에서 제공합니다)

              개인용 침낭이 있어면 함께 가져가세요.위생상 좋아요. 

★★ 자켓 : 방수,투습 자켓을 좋습니다. 요즘은 고어텍스를 이용한 자켓이 많습니다.

★★ 오바트라우져 방수바지 추천사항

★★★ 우의 : 방수자켓과 오바트라우져 또는 레인코트, 판쵸우의를 준비해도 괜찮습니다.

★ 우모복 : 오리털 파카. 히말라야의 밤은 춥습니다. 베이스캠프까지 가는 트레커는 꼭 준비

★★★ 플리스자켓 : 보온용도 자켓입니다. 플리스 소재의 등산 자켓은 가볍고 건조가 빨리 됩니다.

★★★ 모자: 히말라야의 자외선은 강합니다.춘추용과 겨울용 준비하세요. 

★★ 비니 보온모자 입니다. 일명 빵모자라고도 합니다. 저녁 후 산장에서 유용합니다.

텐트 숙박시 유용합니다. 롯지(산장)도 난방을 하지 않는 경우도 있습니다.

★★ 장갑: 보온과 자외선 차단용입니다. 강한 자외선으로 손등이 쉽게 손상됩니다. 얇은 장갑과 겨울용 장갑을 준비하세요.

★★★ 상의 : 상의는 긴팔(하복 1개, 추춘복 2개, 겨울용 2개정도)이 좋습니다. 2~3일마다 갈아 입으면 됩니다. 매일 갈아입지는 않으니 짐을 무겁게 상의를 매일 갈아입을 옷을 절대 준비하지 마십시요. 베이스캠프 트레커는

가을용 지퍼티(조끼)를 하나 더 준비하면 됩니다. 지퍼티 뿐만 아니라 남방도 좋습니다.

★★★ 반팔티셔츠 : 트레킹 종료 후 입는 용도, 추울 때는 내의로 입을 수도 있습니다.

★★★ 바지 : 여름바지와 춘추복 바지를 준비 하세요.단 겨울바지는 2개

★★★ 속옷, 양말 여행 일정에 맞게 준비해 주십시요.

★★★ 랜턴 : 히말라야의 산속은 전기가 제한적입니다. 랜턴을 꼭 준비하고 건전지를 확인하세요.

롯지에서 쉽게 구입할 수 있는 AA 또는 AAA형 건전지가 들어가는 랜턴이 좋습니다.

★★★ 수통 : 1리터 용량의 수통을 준비하세요. 뜨거운 물을 넣어 보온용도로 쓸수 있는 금속 재질이 좋습니다. 네팔에서 파는 생수는 마개가 좋지 않아 생수 자체를 배낭에 넣으면 물이 새어 배낭 안에 내용물이 젖는 경우가 생기니 수통을 준비하세요.

 ☆다용도 칼

★등산용컵 : 양치질용으로 많이 사용합니다.

☆커피믹스 : 히말라야 산 중에는 커피가 귀합니다. 커피믹스가 있다면 좋습니다.

★★★ 구급약 : 두통약을 넉넉하게 준비하세요. 소화제, 근육이완제, 입술보호제, 1회용밴드, 물파스(모기약겸용) ※ 개인이 드시는 약(예) 혈압약등)은 꼭 챙겨셔야 합니다.

★★★ 반다나 손수건 : 비상 때는 삼각붕대 용도

★★★ 버프 : 목 보온, 마스크, 머리 보온 용도 등으로 다양하게 사용할 수 있습니다.

★★ 선글라스 : 히말라야는 자외선이 강합니다.

★★ 선크림 : 자외선차단지수(SPF) 50 이상으로 준비하세요.

★★ 아답타: 네팔은 콘센트가 3P모양으로 유럽형입니다.출국전에 준비.(공항에서 구입가능)

히말라야 산간에는 전기가 부족합니다. 전기가 들어오지 않은 지역에서는 태양열로 전등

을 켭니다. 롯지에서는 전기 충전에 별도의 요금을 받습니다. 고도가 높을수록 요금은

올라갑니다. 한국 출발 전에 충전지의 성능을 확인하세요.

☆온도계/나침반 트레킹 중 온도를 측정하면 운행에 도움이 됩니다.

☆빨래줄 : 손수건, 수건을 말릴 때 좋습니다.

☆수저 쓸일은 많이 없습니다.

★★★ 휴지: 비닐 포장으로 물에 쉽게 젖지 않은 여행용 휴지가 좋습니다. 3개이상 준비하세요.

★ 물휴지: 능선 위에 산장은 양치질만 가능합니다. 물휴지를 이용하면 좋습니다.

★ 지퍼백 : 젖은 의류, 카메라, 수첩 등 젖으면 안되는 물건 보관 등 여러용도에 다양하게 쓰입니다.

★★★ 세면도구: 치약, 치솔, 수건(3개), 비누는 각자 준비해야 합니다.

★★★ 기호품 : 트레킹중 먹을수 있는 초코렛, 영양갱등

★ 학용품 : 네팔 트레킹시 동네를 지나면서 만나는 어린이들 에게 학용품을 선물하면 좋아 합니다.(현금으로 주시는 것은 자제해 주시고요)

★★★ 메모지 및 볼펜

김, 고추장 등 밑반찬은 필수 준비물은 아니지만 있으면 입맛을 돋아 줄 수 있습니다.

※ 트레킹중에는 건강유지를 위해서 취사식(한식)으로 준비합니다.

(한국요리사 동행)

※ 개인비용은 $(달러)로 준비 하시면 됩니다. 네팔에서 루피로 환전해서 사용합니다.

(한국은행에서 루피로 환전 시 네팔에서 환전하는 것 보다 손해입니다.)

※ 핸드폰 로밍시 전화는 가능합니다.(트레킹 구간은 안되는 경우가 많습니다)

개인별 핸드폰이 기종에 따라 안돼는 경우도 있어니 인천공항에서 국제로밍가능여부 확인

우기와 건기로 구분되는 아열대 몬순기후(2℃~40℃)

네팔은 북위27~30도에 위치하며 크게 우기(6~9월)와 건기(10~5월)로 나누어져 있다.
히말라야 설산의 눈부신 파노라마를 보려면 11~2월 사이에 트레킹을 하는 것이 좋으나 이 시기에는 기온이 많이 내려가므로 추위에 대한 대비를 철저히 해야 한다. 우기에는 비가 자주 내린다. 그렇다고 트레킹을 못하는 것은 아니다. 오히려 이 시기의 히말라야는 푸른 녹음과 온갖 꽃들이 피어나므로 휴식을 위한 트레커들이 많이 찾아온다.

네팔은 사계절 모두 여행의 별미가 있으므로 계절에 맞는 준비물을 챙기면 여행에는 큰 문제가 없다.
겨울(12월~2월), 봄(3월~5월), 여름(6월~8월), 가을(9월~11월)의 4계절이 있으며, 일년내내 여행하기에 알맞다. 6월~9월까지 4개월 동안 1년 강수량의 80%가 내린다.

카트만두는 해발1,300m~1,400m 고지대의 분지로 이루어져 있어 4월~9월에는 년평균 최고기온이 27도~28도이고, 12월~2월은 17도~19도 정도이다. 카트만두의 강수량은 300mm (10월~3월), 1100mm (6월~9월)이다.
건기인 10월부터 다음해 5월까지는 밤과 낮의 기온차가 매우 심하고 우기인 7월부터 8월까지는 몬순기후로 폭우로 인한 피해가 많다. 가장 추운 1월에도 최저 기온이 2도 정도이다.

포카라는 네팔의 중앙에 위치하며 해발 850m 의 도시이다. 포카라는 1월을 제외하고는 평균기온이 20도이하로 내려가는 일이 거의 없고 4월~9월 반년은 평균 28도 정도이다.
연중 추운 지역이라고 생각하기 쉽지만 산악지를 제외하고 겨울에도 0도 이상의 기온을 유지한다.
네팔은 1년 내내 관광객이 끊이지 않는 나라이다.

< 연 평균 기온 >
	월	1월	2월	3월	4월	5월	6월	7월	8월	9월	10월	11월	12월
카트만두	최고기온	17	19	24	27	28	28	27	27	26	25	22	18
	최저기온	2	4	7	12	16	19	20	20	18	13	8	3
포카라	최고기온	19	21	26	30	29	30	29	29	28	26	23	19
	최저기온	7	9	12	16	18	20	21	21	20	17	12	8

*   의  복  *

트레킹을 갈 경우 윈드재킷, 겨울용 외투는 필수이다. 히말라야 산중에 갈 때에는 나름대로의 장비가 필요하다.
그러나 그 밖의 지역이라 해도 고원지대이기 때문에 밤낮의 기온차가 심하여 밤에 입을 파일재킷 또는 윈드재킷을 준비해야 된다. 네팔에는 손쉽게 등산장비, 트레킹 의복을 살 수 있는데 가격 또한 저렴하므로 현지에서 구입하는
편이 좋다. 우산은 우기가 아니라도 햇볕을 가리는 양산으로 요긴하게 쓰인다. (11월 ~ 4월에는 우모복 지참 추천)
선글라스와 모자, 기후가 건조하므로 로션이나 크림 등도 준비해야 한다.
간단한 상비약과 위생용품, 화장지, 기관지 보호용 캔디나 껌 같은 것도 필요하다.

* 안나푸르나 베이스 캠프는 영하 5도 까지도 내려갈수 있습니다.

< 네팔어 기본 정리 >
1.	네팔어의 어순은 우리말과 같습니다. (주어 + 목적어 + 동사순입니다) 평서문과 의문문은 문장상 크게 다른 점이 없습니다. 그러면 어떻게 구분하느냐? 문장의 끝을 올려서 이야기하면 그대로 의문문이 됩니다. ^^
2.	인칭대명사는 1, 2, 3인칭의 단수형과 복수형이 있습니다.
3.	남성일 때와 여성일 때의 동사변화가 다릅니다. 하지만 일반적으로 대화할 때는 구분없이 사용되어지기도 합니다.
4.	존칭이 있습니다. 일반적으로 3단계로 나누어집니다. (High, Mid, Low)
5.	네팔어는 12개의 모음과 36개의 자음으로 구성되어 있습니다. (잘 쓰지 않는 모음까지 포함해서 어떤 책에는 모음이 14개라고도 되어 있습니다)
6.	명사 + 호 = ~입니다 / 형용사 + 처 = ~입니다 / 명사 + 처 = ~ 이 있습니다 (요 끼땁 호 = 이것은 책입니다 / 요번다 라므로 처 = 이것보다 좋습니다. / 머 거르마 추 = 나는 집에 있습니다)
7.	동사의 기본형은 전부' ~누' 라는 형태로 되어 있습니다. (카누 = 먹다 / 자누 = 가다 / 아우누 = 오다 / 순누 = 듣다) 거의 모든 동사는 인칭과 시제에 따라 '~누'부분이 변화합니다. (불규칙도 있습니다) '~ 해 주십시오' 라는 표현은 '동사의 어간 + 누스' 입니다. (카누스 = 드십시오 / 자누스 = 가세요)
8.	~바터 = ~로부터 (장소) (머 꼬리아 바터 아에 = 나는 코리아에서 왔다) ~데키 = ~부터, 에서 (시간) (더스 바제 데키 = 10시부터)  /  ~섬머 = ~까지 (시간, 장소) (엑 바제 섬머 = 1시까지) ~성거 = ~와 함께 (사티 성거 = 친구와 함께)  /  ~맛뜨러 = ~만(only) (둣 맛뜨러 디누스 = 우유만 주세요)
9.	너머스떼! (안녕하세요?)
	만날 때, 헤어질 때 모두 다 '너머스떼'라고 인사합니다. 인사할 때 양손바닥을 가슴 앞으로 모으고 '너머스떼' 하면 더욱 좋습니다. (양 손을 얼굴 앞으로까지 올려서 인사하는 경우도 있습니다. 너머스까르~ 하면 높임)
10.	떠빠잉꼬 남 께 호? (당신의 이름은 무엇입니까?)
	'떠빠잉'은 2인칭 높임말입니다. (당신) '떠빠잉'보다 낮춤말은 '띠미'이고 띠미보다 더 낮춤말은 '떠'입니다. '꼬'는 소유격 '~의' 라는 의미입니다. '남'은 '이름'이고 '께'는 '무엇'이라는 의문사이고 '호'는 '~입니까?'입니다. '께(무엇)'를 강조해서(억양을 높여서) 읽으시면 됩니다.
11.	메로 남 지나 호 (저의 이름은 지나입니다)
	'메로'는 1인칭 소유격 '나의' 라는 뜻입니다. 원래 1인칭은 '머' 입니다만 소유격일 때는 위에서 설명한 대로 '꼬'를 붙여서... '머꼬' 이렇게 되는 것이 아니라 '메로' 라고 합니다. (불규칙)
12.	와(우)하꼬 남 께 호? (저 분의 이름은 무엇입니까?)
	'우하'라고도 하고 '워하'라고도 합니다. 여기서 '~하' 발음은 비음입니다. (코맹맹이 소리) 네팔어 글자 위에 점이 찍혀 있는 것은 모두 콧소리, 비음입니다. '우하/와하'는 3인칭 높임말이며 이 보다 더 낮춤말은 '우니' 그 보다 더 낮춤말은 '우'입니다.
13.	우하꼬 남 지나 호 (그 분의 이름은 지나입니다)
	[참고] 호? / 호 호? 하고 문장의 끝을 높이면 의문문이 되고  (~입니까?) 문장의 끝을 내리면 긍정문이 됩니다. (~입니다)
14.	고개를 좌우로 까딱 까딱하는 것은 '예'라는 의미입니다. '아니오'는 확실하게 아니라고 고개를 젓습니다.

인칭 명사
1인칭 단수	2인칭 단수			3인칭 단수
	낮음	중간	높임	낮음	중간	높임
머	떠ㅇ(비음)	띠미	떠빠이ㅇ(비음)	우	우니	우하ㅇ(비음)
1인칭 복수	2인칭 복수			3인칭 복수
하미/허루	띠미허루		떠빠이ㅇ허루	우니허루		우하ㅇ허루

네팔어로 숫자 말하기
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10	엑 두이 띤 짜르 빠ㅇ쯔 처 사ㄸ 아ㅌ 노우 더스	21 22 23 24 25 26 27 28 29 30	엑까이스 바이스 떼이스 쩌우비스 뻣찌스 첩비스 섯따이스 엇타이스 우넌띠스 띠스	41 42 43 44 45 46 47 48 49 50	엑짤리스 버얄리스 뜨리얄리스 쩌와리스 뻐잉딸리스 처얄리스 섯짤리스 엇짤리스 우넌짜스 뻐짜스	61 62 63 64 65 66 67 68 69 70	엑서티  버이서티 뜨리서티 쩌웅서티 뻐잉서티 처이서티 섯서티 어ㅌ서티 우난서떠리 섯떠리	81 82 83 84 85 86 87 88 89 90	엑까시 버야시 뜨리야시 쩌우라시 뻐짜시 처야시 서따시 어타시 우나넙베 넙베	101  200 1000 2000 10000 100000	엑 서여 엑  두이 서여 (엑) 허자ㄹ 두이 허자ㄹ 더스 허자ㄹ (엑) 락
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20	에가르 바ㅎ르 떼ㅎ르 쩌우더 뻔드러 소ㅎ르 서뜨르 어타르 운나이스 비스	31 32 33 34 35 36 37 38 39 40	엑띠스  버띠스 떼띠스 쩌웅띠스 뻐잉띠스 처띠스 서잉띠스 엇띠스 우넌짤리스 짤리스	51 52 53 54 55 56 57 58 59 60	엑까운너 바운너 뜨리뻔너 쩌원너 뻐ㅉ뻔너 처뻔너 선따운너 언타운너 우넌사티 사티	71 72 73 74 75 76 77 78 79 80	엑허떠ㄹ  버헛떠ㄹ 뜨리헛떠ㄹ 쩌우헛떠ㄹ 뻐ㅉ헛떠ㄹ 처여헛떠ㄹ 서떠헛떠ㄹ 어터헛떠ㄹ 우나시 어시	91 92 93 94 95 96 97 98 99 100	엑까넙베 버야넙베 뜨리야넙베 쩌우라넙베 뻔짜넙베 처야넙베 선따넙베 언타넙베 우난서여 (엑)서여

우리말	네팔말	우리말	네팔말
안녕하세요?	너머스떼 / 너머스까ㄹ	예 / 아니오	호(허스) / 호이너(처 / 처이너)
요즘 어떠세요? 잘 지내세요?	선쩌이 후누훈처?	있다 / 없다	처 / 처이너
저는 잘 지냅니다. 어떠세요?	멀라이 선쩌이 처. 떠뻐이라이 니?	좋다 / 안 좋다	라므로 / 너라므로
감사합니다.	던여밧		틱처(훈처) / 틱처이너(훈더이너)
다시 만납시다.	페리 베떵라	예? 뭐라구요?	허줄?
다시 말씀해 주세요.	페리 번누스	문제 없습니다.	서머샤 처이너
천천히 말씀해 주세요.	비스따러이 번누스	조금 조금	얼리 얼리
미안합니다.	마프 거르누스	많이 / 아주	데러이 / 엑떰
잠깐만요	엑친	무엇 / 어떤	께 / 꺼스또
천천히 가세요.	비스따러이 자누스	어떻게 / 얼마나	꺼서리 / 꺼띠
빨리 가세요.	치토 자누스	어디 / 언제 / 누구	꺼하ㅇ / 꺼힐레 / 꼬
당신의 이름은 무엇입니까?	떠빠잉꼬 남 께 호?	어느 것 / 왜	꾼 / 끼너
제 이름은 지나 입니다.	메로 남 지나 호	왜냐하면	끼너버네
당신은 몇 살 입니까?	떠빠잉꼬 우메르 꺼띠 버요?	그리고 / 그러나	어니 / 떠러
저는 30살 입니다.	머 띠스 버르서 버에	어제 / 오늘	히조 / 아저
영어 할 줄 아세요?	떠빠잉 엉그레지 볼누훈처?	내일 / 모레	볼리 / 뻐르시
제가 하는 말 알겠습니까?	메로 꾸라 부즈누 훈처?	아침 / 점심	비하너 / 디웅소
이해했습니다.	머일레 부제	해질녘 / 밤	벨루까 / 라띠
이해하지 못했습니다.	머일레 부지너	그저께	어스띠
잘 모르겠습니다.	멀라이 타하 처이너	월요일 / 화요일	솜바르 / 멍걸바르
네팔말로 무엇이라 합니까?	네팔리마 께 번처?	수요일 / 목요일	부더바르 / 비히바르
무슨 일입니까?	께 버요?	금요일 / 토요일	수크러바르 / 서니바르
어디 사세요?	꺼하 버스누훈처?	일요일	아이떠바르
무슨 일 하세요?	께 깜 거르누훈처?	동 / 서 / 남 / 북	뿌르버 / 뻐스찜 / 덕친 / 웃떨
당신은 결혼하셨어요?	떠빠잉꼬 비하 버요?	오른쪽 / 왼쪽	다야 / 바야
이것은 얼마입니까?	여스꼬 꺼띠 뻐이사 호?	앞 / 뒤	어가리 / 뻐차리
전부 얼마입니까?	전머 꺼띠 버요?	위 / 아래	마티 / 떨러
이것은 무엇입니까?	요 께 호?	밖 / 안	바히러 / 비뜨러
저것은 가방입니다.	뚀 졸라 호	여기 / 저기	여하 / 뗘하
너무 비쌉니다.	엑떰 머헝고 처	이것 / 저것	요 / 뚀
조금 싸게 해 주세요.	얼리 밀라이 디누스	日 / 週 / 月 / 年	딘 / 헙따 / 머히나 / 살, 버르서
이것을 주십시오.	요 디누스	날씨 / 맛있다	모우섬 / 미토
이것보다 큰 사이즈 있나요?	요 번다 툴로 사이즈 처?	빠르다 / 느리다	치토 / 비스따리 (속도)
식사를 하고 싶습니다.	카나 카너 먼 라교	빠르다 / 느리다	짜로 / 딜로 (시간)
뭐가 맛있습니까?	꾼 짜히 미토 처?	크다 / 작다	툴로 / 사노
저것과 같은 요리를 주세요.	뗘히 저스떠이 카나 디누스	길다 / 짧다	라모 / 촛또
티켓은 어디에서 사죠?	티켓 꺼하 빠인처?	높다 / 낮다	어글로 / 호쪼 (높이)
메뉴 주세요.	메뉴 디누스	비싸다 / 싸다	머헝고 / 서스또
뜨거운 물이 필요합니다.	멀라이 따또빠니 짜힌처	덥다 / 춥다	거르미 / 자로
나는 ~ 필요하다	멀라이 ~ 짜힌처	밝다 / 어둡다	우쟈로 / 어댜로
나는 ~ 좋아한다	멀라이 ~ 먼뻐르처	많다 / 적다	데러이 / 얼리꺼띠
나는 한국인 입니다.	머 꼬리언 훙	달다 / 짜다	굴리요 / 누닐로
식사하셨습니까?	떠빠잉레 카나 카누버요?	맵다 / 시다 / 쓰다	삐로 / 어밀로 / 띠또
우유만 주십시오.	둣 맛뜨레 디누스	뜨겁다 / 차다	따또 / 치소
잊어버렸습니다.	머일레 비르세	머리 / 눈 / 귀 / 코	따우꼬 / 아카 / 깐 / 낙
다음 버스는 몇 시 출발이죠?	어르꼬 버스 꺼띠 버제 잔처?	손 / 발 / 배 / 피부	핫 / 쿳따 / 뻿 / 찰라
이 버스 카트만두 갑니까?	요 버스 카트만두 잔처?	병원 / 상점 / 길	어스뻐딸 / 뻐설 / 바토
이쪽으로 오세요.	에따 아우누스	마을 / 호수 / 강	가웅 / 딸 / 콜라, 너디
한 장 주세요.	에우따 디누스	흰색 / 검은색	세또 / 깔로
여기 있습니다. (받으세요)	리누스	파란색 / 초록색	닐로 / 허리요
머리가 아픕니다.	메로 따우꼬 두쿄	빨간색 / 회색	라또 / 커이로
시끄럽게 하지 마세요.	헐라 너거르누스	노란색 / 분홍색	뻐헬로 / 굴라비
의사를 불러 주십시오.	닥터 볼라이디누스	물 / 과일 / 고기	빠니 / 펄풀 / 마수
감기에 걸렸습니다.	멀라이 루가 라게꼬 처	사과 / 포도 / 레몬	샤우 / 엉구르 / 까거띠
열이 납니다.	멀라이 저워로(죠로) 처	맹고 / 바나나	아프 / 께라
배가 아픕니다.	메로 뻿 두케꼬 처	오렌지 / 토마토	순떨라 / 골베라
토할 것 같습니다.	멀라이 반따 락처	옥수수 / 닭고기	머꺼이 / 꾸쿠라꼬 마수
지금 몇 시 입니까?	어힐레 꺼띠 버죠?	말린 고기 / 고추	수쿠티 / 쿠르사니
이 마을 이름이 무엇입니까?	요 가웅꼬 남 께 호?	생선 / 달걀 / 밥	마차 / 언다, 풀 / 밧
방을 볼 수 있습니까?	꼬타 헤르너 서낀처?	우유 / 소금 / 설탕	두드(둣) / 눈 / 찌니
이것보다 좋은 방 없습니까?	요 번다 라므로 꼬타 처이너?	감자 / 양파 / 호박	알루 / 삐야즈 / 퍼르시
더운 물이 나옵니까?	따또 빠니 아웅처?	쌀 / 당근 / 라면	짜멀 / 가절 / 짜우짜우
더운 물이 나오지 않습니다.	따또 빠니 아웅더이너	마늘 / 생강 / 스낵	러순 / 어두와 / 카자
다른 방으로 주실 수 있나요?	어르꼬 꼬타 디너 서끄누훈처?	소 / 돼지 / 말 / 개	가이 / 숭굴 / 고라 / 꾸꿀
체크 아웃 해 주세요.	쩨크 아웃 거리디누스	고양이 / 코끼리	비랄로 / 핫띠
어디 가세요?	꺼하 자누훈처?	가족 / 할아버지	뻐리바ㄹ / 허줄 바
어디에서 오는 길이세요?	꺼하바터 아우누 버에꼬?	할머니 / 아버지	허줄 아마 / 바, 부와
좋은 여행 하세요.	수버 야뜨라	어머니 / 딸 / 아들	아마 / 초리 / 초라
좋은 밤, 안녕히 주무세요.	수버 라뜨리	남편 / 아내	스리만 / 스리머띠
충분합니다.	푹처 / 푸교	장인, 시아버지	사수라
몇 시간 걸립니까?	꺼띠 건따 락처?	장모, 시어머니	사수
잔돈을 받지 않았습니다.	첸지(change) 리에꼬 처이너	오빠, 형	다이
잔돈이 틀립니다.	첸지 퍼럭 처	언니, 누나	디디
내일 아침 6시에 깨워주세요.	볼리 비하너 처 버제 우타이디누스	여동생 / 남동생	버히니 / 바이
하루 더 머물고 싶습니다.	어르꼬 엑 딘 버스너 먼 라교	막내 (남자/여자)	깐차 / 깐치
하루 일찍 가고 싶습니다.	엑 딘 치토 자너 먼 라교	친구 / 가게 주인	사티 / 사후지
제 생각은 ~	메로 비짜르마 ~	문 / 창문 / 성냥	도까 / 쟐 / 서라이
정말요?	뻑까 호? 사쩌이 호?	불(빛) / 전기 / 약	벗띠 / 비주리/ 어우서디
~ 월 ~ 일	~ 머히나 ~ 따릭	돈 / 열쇠 / 우산	뻐이사 / 짜비 / 차따
여기에 써 주세요.	여하 렉(레키) 디누스	편지 / 짐 / 종이	찌티 / 사만 / 까거즈
뭐 하세요?	께 거르네?	비누 / 담배 / 지도	사분 / 쭈롯 / 넉사
거기까지 걸어갈 수 있나요?	땨허 섬머 히레러 자너 석처?	벌레 / 신발 / 생일	끼라 / 줏따 / 전머딘
나는 포카라까지 갑니다.	머 뽀커라 섬머 잔추	돌 / 술 / 기름	둥가 / 럭시 / 뗄
조금 있다 갈께요	머 뻐치 아웅추	몸 / 오이	지우 / 까끄로

기타 네팔에 대한 궁금한 사항은 당사 카페(해외명산트레킹클럽) 참조 해주세요..

(팝업 허용후 아래 그림을 클릭해 주세요. 회원가입 필수)

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[산과 자연]

1월 21일 "산과 자연" 트레킹 전문 여행사를 통해서 출발하는 고객님은 3450온누리산악회 김원갑님외 8명(11일 일정)과 양인형(여)(8일 일정)이 함께 인천공항에서 출발합니다. 양인형님은 6일차 촘롱을 지나 다울롱 까지는 함께 동행해서 김원갑님팀은 우측길로 트레킹을 하시고 양인형님은 지누단다 방향으로 하산하는 일정으로 진행됩니다. 혼자 오신 양인형님도 3450 온누리 산악회 산우님이라고 생각하시고 넓은 아량과 배려 부탁합니다

[산들]

송 사장님의 배려에 많은 고마움이 절로 생겨납니다..안나프르나 트레킹을 마치고서 송사장님이 하사하신 염소로 몸보신과 그 동안 참았던 술을 조금 마셔야겠습니다...고맙습니다,,잘 다녀 오겠습니다,,그리고 함께 하신분과도 잘 동행하겠습니다,,,

[나마스테]

잘 이해하였습니다. 꼼꼼히 살펴보니 상기 일정도 꽤나 빡센 일정이 되겠네요~~
한가지 부탁드리고 싶은것은 산과자연에서 주신 90리터 카고백이 들기에 어려움이 잇어
거의 모든분들이 바퀴가 달린 여행용트렁크백을 가져올것 같은데 포카라호텔에서 숙박후
산과자연에서 주신 카고백에 옮겨가지고 트래킹을 시작하면 우리가 가져간 트렁크백을 호텔에
돌아올때까지 보관을 시켜주시면 좋겠습니다. 부탁드립니다.

[산들]

트렁크백에 카고백을 넣어 가신다는 말씀이신가요?..이런 장비를 준비한 해외여행이 처음인지라.궁금한 것도 많고..뭔가 많이 있습니다...혼자 그냥 출장다닐때는 좋았는데..ㅋㅋㅋ

[나마스테]

예 산들님 산과자연에서 준 카고백이 포타가 메기엔 좋아도 우리가 들고 다니기엔 불편할것 같아 포카라까지는 트렁크백에 물건을 담고 갈려구요
송사장님과 통화 하였습니다. 트렁크백은 포카라 호텔에 맡겨두고 가기로요~~

[바다사랑]

다음기회를 위해서 유용한 정보 큰 도움이 되었습니다. 송사장님