아침- 고구마 2개
점심- 닭가슴살 샐러드 고구마
저녁-고구마 계란 스크램블
운동- 쓰러스트 10/15/20/25
케틀벨 하이플 데드리프트 10/15/20/25
푸쉬업 10/15/20/25
크런치 10/15/20/25
스트레칭
런닝머신 60분
오늘은 즐거운 토욜~
마린샘과 수업했어요~~
오늘 수경이가 아들들 데리고 왔는데
어찌나 귀엽던지~~^^
신 부팀장님 애기들 본다고 고생하시던데요~~^^
또다른면을 봤네요~~^^
장가가시면 애기 잘 봐주시겠던데요~~^^
담에 저 애기 봐줄사람 없으면 데리고 올께요~~부탁드려요^^
오늘 수업해주신 마린샘 감사드려요~~^^