23년도 소방 체력 대비반(기초체력반) 을 10월 중순(10월11일) 개강합니다!
최근 여러 수험생 분들이 문의가 들어와서 예정보다 일찍 소방 체력반을
개강하게 되었습니다.
주 2회, 2시간씩! 100% 1:10으로 수업 진행됩니다!
저희 데이원은 실내에서 전 종목이 측정 가능합니다.
(좌전굴, 왕복 오래달리기, 윗몸 일으키기, 제자리 멀리 뛰기, 악력, 배근력)
데이원을 선택해야 하는 이유! :)
첫째!
1:10 의 정원을 두고 수업을 하기 때문에 기구를 다뤄볼 수 있는 여유가 많고,
제가 한분 한분께 집중을 할 수 있는 시간이 많습니다!
둘째!
저는 체육 대학을 졸업하고 병원, 대기업 재활센터, 대기업 피트니스 센터에서의 경력을 가지고 있기 때문에 종목별로 쓰이는 근육, 통증 원인, 부상 예방에 대한
교육과 운동을 진행하고 있습니다!
셋째!
여러 코치가 없기 때문에 소수의 인원으로 수업을 진행하는건 맞습니다.
저 혼자 진행하기 때문에 수험생분들과의 관계, 수업에 대한 집중도, 수험생들에게
쏟는 정성과 진심은 분명히 다르다고 생각합니다.
https://naver.me/F6mL8ZaS
DAY-1 트레이닝 센터 - YouTube
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