전ㅡ후 3개월차
승모근 통증이 너무 심했음
자다가도 깨고 한손으로는 폰도못잡을상태였음
도수치료 회당8만원 필라테스 그룹 회당5만원
스포츠밴드 다이소에서 3처넌짜리사서 운동함
베게 메모리폼으로바꿈
통증은 반이상 없어졌고(안아픈건아님)
자세구부러지면 다시아프긴한데
필테하고오면 좀 ㄱㅊ음
몸무게그대론데 살빠졌냐고 사람들이 물어봄
지방빠지고 근육생겨서그런가
피검사에서도 당이 완전정상으로 바낌
나원래 마른비만이었음
2개월째인데도 많이좋아졌다
너네두 꼭 해라ㅠ
단점 : 비쌈 한달 50듬ㅠ
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밀리의 교환일기(닉)
나 거북목 교정한거 봐주삼
릴링잉
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조회 688
23.03.25 23:17
댓글 18
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첫댓글 와
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굽은어께였는데 좀 펴졌나봐
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신경안써도 근육이생기니까 구부리고앉는게 힘들어지더라
와 데박
와 개믹졋다..
눈아 나도 눈아처럼 거북목에 마른비만인머 필테랑 도수치료 받으면서 식이조절도 햇념????
아니 식이 나 암것도안했는데 이상하게 운동해서그런가 당이 경고였는데 정상으루내려감
@릴링잉 믹진믹진 나도 당장 헬스나 필테 시작해야겠다…….와…,..대박 눈아 자세 완전좋아졋어…..
쩐다
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초반2주가 지옥임 운동하고 집가는길에 아파서 울었음ㅠ
와 나도 교정할수 있을까...
미친 눈아 나도 필테 삼갤찬데 두통 60~70프로 없어짐!!!
눈아,, 그룹필테 ㄱㅊ아??
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.05.29 02:08
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