【뉴욕】 안정성 심부전환자의 심장 상태는 유산소운동을 통해 개선된다는 사실이 계통적 검토로 입증한 연구결과가 Journal of the American College of Cardiology(JACC,2007; 49: 2329-2336)에 발표됐다.
발표자인 캐나다 앨버트대학 마크 헤이코우스키(Mark J. Haykowsky) 박사는 그러나 이번 연구의 분석 대상인 심부전환자는 평균 57세로 비교적 젊은 편에 속한다면서 “60대 후반이나 70~80대 심부전환자에 이번 분석 결과가 해당되는지는 확실하지 않다”고 설명했다.
구출률 개선효과 ACE억제제 수준
이번 검토에 의하면 비대해진 심장은 유산소운동을 통해 효율적으로 전신에 혈액을 보내는 기관이 된다.
심부전환자가 1주에 몇차례 유산소운동을 하면 비대해진 심장은 유의하게 축소돼 혈액을 보내는 능력이 높아지는 것으로 입증됐다.
헤이코우스키 박사는 “유산소운동은 임상적으로 안정된 심부전 환자의 좌실 리모데링을 회복시킨다”고 말했다.
놀라운 점은 유산소운동과 웨이트트레이닝을 한 환자에서는 심장의 크기와 기능에 동일한 개선이 나타나지 않았다는 사실이다.
유산소운동의 효과 가운데 주목할 만하는 것으로, 박사팀은 “전체적으로 볼 때 구출률의 개선도는 ACE억제제나 심장재동기화요법에 의한 효과와 맞먹는다”고 말했다.
UCLA(캘리포니아대학 로스엔젤레스) 스탠리 루빈(Stanley A. Rubin) 박사는 관련논평(2007; 49: 2337-2340)에서 수축기능 장애로 인한 심부전환자가 하는 운동트레이닝 프로그램의 순서를 제시하고 있다.
박사에 의하면 운동 프로그램을 시작할 때에는 환자에 큰 건강상의 문제가 발생할 위험이 높아진다.
박사는 “운동 훈련 프로그램을 시작할 때에는 아주 신중해야 한다. 습관적으로 운동하는 사람에 비해 경색 위험은 100배, 돌연사 위험은 50배나 증가할 수 있기 때문”이라고 말했다.
박사는 심부전환자는 운동훈련을 시작하기 전에 순환기 전문의의 평가를 받아야 하며, 적어도 운동을 처음시작하는 시기에는 운동중 관찰을 받아야 한다고 권고하고 있다. |