티모볼 스매싱을 통해서 본 발의 움직임 그리고...

[새롬이]

제가 탁구누리에 쓰는 글은 사실 거창하고 복잡한 것이 아닙니다. 백스윙도 , 포오드 스윙도 발이 먼저 움직이면서 상체와 팔이 따라가야 한다는 점을 강조하고 있고 탁구 타격을 할 때 힘을 쓰는 원리를 설명하고 있습니다. 아주 기본적인 사항을 계속 강조하고 있습니다.

저는 포핸드 드라이브와 포핸드 스매싱에서 힘을 쓰기 위해서 발이 먼저 움직이면서 상체와 팔이 회전한다고 생각합니다. 몸통회전의 시작도 발이 먼저라고 생각합니다. 물론 포핸드 드라이브와 포핸드 스매싱은 임팩트 때 라켓각이 약간 달라지고 발로차는 방향이 조금 달라서 스윙궤적이 약간 달라진다고 생각합니다.

티모볼의 포핸드 스매싱을 분석해 보겠습니다.

https://cafe.naver.com/takgunuri/35432

위 링크를 보면 티모볼 선수가 어떤 상황에서 스매싱을 하는지 알수 있습니다. 여기서는 스매싱하는 장면만 분석하겠습니다.

1.전체적인 스매싱 모습

여러분들은 위 영상을 보면서 몸이 발을 끌고가면서 생각을 하시나요? 저는 그렇게 보이지 않습니다. 발이 먼저 움직이고 몸체와 팔은 따라간다고 생각을 합니다. 이를 두개로 나누어서 분석을 하도록 하겠습니다. 기본자세에서 백스윙과 백스윙에서 팔로스루까지 입니다.

2.기본자세에서 백스윙까지

티모볼은 발을 움직이면서 백스윙을 합니다. 왼발이 뒤로 나가고 오른발은 앞으로 나가면서 발이 움직입니다. 이때 양발은 탁구대 앤드라인과 평행이 되면서 백스윙이 끝납니다. 이렇게 되면 상체와 머리는 탁구대 앞이 아닌 자신의 탁구대를 바라보게 됩니다. 발이 움직이면서 오른발이 앞으로 나가고 왼발이 뒤로 빠지면서 그리고 양발이 탁구대 앤드라인과 평행이 되면서 자연스럽게 몸이 회전한 것으로 생각합니다.

티모볼이 백스윙을 할 때 상체가 추가적으로 무엇을 한것이 있다고 생각하시나요? 저는 자연스럽게 하체를 따라갔다고 생각합니다. 다만 고관절을 이용해서 백스윙을 할 때 상체를 앞으로 숙여주었다고 생각합니다. 어깨부위는 무엇을 한다고 생각하지 않습니다. 그림파일을 보면 알겠지만 그래도 우리 몸은 연결이 되었기 때문에 어깨도 함께 회전을 합니다.

발을 움직여서 크게 백스윙을 했다고 볼 수 있는데 이는 시간적인 이유가 있기 때문이라고 생각합니다. 공이 느리게 뜨고 비교적 높은 공이기 때문에 발을 이용해서 충분하게 백스윙을 했다고 생각하는데 발을 많이 틀어주어서 백스윙을 크게 했다고 볼 수 있습니다.

3.포오드 스윙-임팩트-팔로스루

왼손잡이인 티모볼 선수는 왼발로 차면서 포오드 스윙을 해서 임팩트 때 힘을 가장많이 만들어냅니다. 이때 발이 회전하면서 몸통이 따라서 회전하는 것으로 보입니다. 팔로스루 때 오른발을 먼저 딛고나서 왼발을 딛는데 양발이 이번에는 탁구대 사이드라인과 평행하게 섭니다. 그리고 몸과 머리는 탁구대 정면을 향하고 있습니다.

포오드 스윙 때도 발이 움직여서 상체와 팔이 회전하고 스윙이 되는 것으로 보입니다.

4.유닛턴을 사고할 때 발 움직임을 먼저 생각해야 합니다.

탁구는 날아오는 공을 치기때문에 끊임없이 움직여야 합니다. 그리고 앞에서 살펴본것처럼 발이 움직이면서 회전을 하면 몸전체도 자연스럽게 회전합니다. 엉덩이도 상체 전체도 회전을 합니다. 하체와 상체가 같은 방향으로 회전을 합니다. 백스윙 때도 포오드 스윙 때도 발이 먼저 움직이면서 몸 전체가 회전을 합니다.

https://cafe.naver.com/takgunuri/32600

제가 이렇게 설명을 하면 하체와 상체가 통채로 돌아간다고하는 분들이 있는데 저는 하체와 상체간의 시간지체 현상이 있어서 통채로 돌아간다고 생각하지 않습니다.

5.드라이브는 스매싱보다 더 간명한 스윙이다.

드라이브는 스매싱에 비해서 스윙의 크기가 작고 직진성이 높지 않습니다. 그렇다고 하더라도 발을 움직이고 몸체와 팔이 같은 방향으로 회전합니다. 물론 스매싱에 비해서 발과 몸체회전의 크기는 적습니다. 힘을 쓰는 원리와 몸체회전의 원리가 같다는 것을 설명하는 겁니다.

6.연습할 때의 모습도 같다.

로빙에 대한 스매싱을 연습하고 있는데 여자 선수도 티모볼 선수와 마찬가지로 발을 먼저 움직여서 하체회전-몸체회전-팔회전 순으로 타격을 합니다. 백스윙에서도 포오드 스윙에서도 마찬가지입니다.

물론 그렇다고 하더라도 하체에서 만들어진 힘이 몸체에 잘 전달되기 위해서는 몸체의 자세가 중요하고 근육과 관절이 제대로 움직여야 합니다. 이에 대한 글도 앞으로는 많이 쓰도록 하겠습니다. 또한 이렇게치기 위한 연습 방법도 함께 고민했으면 합니다.

[bluejays]

"하체회전-몸체회전-팔회전 순...". 제 모습을 동영상으로 한번 찍어봐야겠네요. 좋은 내용 감사합니다.

[희철]

참고해야겠네요~
좋은내용감사합니다~

[산들바람]

좋은 내용 감사합니다!

[드라이버 우]

좋은 내용 감사합니데이

[노을]

좋은 분석글이네요~

[ronin0909]

느낌은 알겠는데 너무 어렵네요