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<p style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/167739374C5D433346" class="tx-daum-image" actualwidth="400" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_167739374C5D433346A01B"/></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">말주변이 없어서 제가 알고 있는 정보를<br>떠오르는 대로<br><br>무식하게 전합니다. 죄송합니다;<br><br><br>1. 비타민C를 드세요. 경남제약,고려은단,유한양행(가나다순)에서 나오는 고용량(1g=1000mg)으로 드세요<br><br>2. 비타민C로 노벨상 2회 수상한 화학자의 말입니다<br><br>3. 그 화학자 말이, 사람은 음식물을 섭취하거나 / 스트레스를 받으면,<br> '활성산소'가 발생하는데 이것이 인간의 노화를 촉진시킨다고 합니다. 암도 유발하고요 <br> 비타민C가 이를 중화시킨다고 합니다 (항산화제) <br><br>4. 포유동물들은 스스로 비타민C를 하루에 20~30g씩 몸이 만들어냅니다<br> 그래서, 대부분 수명을 채우고, 암도 거의 없다고 합니다<br><br>5. 인간이 육식을 하기 이전에는 암같은 질병이 없었다고 합니다<br> 채식생활을 할때는 채식으로 배를 채워야 하기에<br> 자연히 엄청난 양의 비타민C를 섭취하였기 때문입니다<br><br>6. 국내에는 서울대학교 해부학과 석좌교수 이왕재 교수님이<br> 비타민C의 유명한 선도자 입니다 <br><br>7. 서울대 저명한 의과대학 (특히, 내과) 교수님들은 비타민C를<br> 하루에 10g이상씩 섭취한다고 합니다<br><br>8. 비타민C는 다른 약에 비해서 매우 저렴합니다. 왜냐하면<br> 특허물질이 아니기 때문입니다<br><br>9. 여러분들이 비타민C의 중요성에 대해서 잘 모르는 것은<br> 즉, 이 엄청난 장점이 세계에 널리 설파되지 않는 것은<br> 전세계 의학계 및 의약계의 보이지 않는 손 때문이라는<br> 의견이 간간히 흘러나오는데<br> 그 이유는 전세계인들이 비타민C를 통용하게 되면<br> 자신들의 이득에 심대한 타격을 받기 때문입니다<br><br>10. 비타민C는 반드시 식사직후, 혹은 식사중에 2~3정씩<br> 드셔야 합니다. 활성산소는 음식물을 소화하는 과정에서<br> 생성되므로, 음식을 먹지 않는다면, 굳이 많은 양의<br> 비타민C를 먹을 이유는 없습니다<br><br>11. 저는 의약계에 종사하는 사람이 아닙니다<br> 그 어떤 브랜드의 비타민C라도 좋습니다<br> 다만, 반드시 하얀색알약으로 되어있는<br> 순수 1000mg 비타민C를 드십시오<br><br>12. 지금까지 비타민C 다량복용으로 부작용이<br> 일어난 사례는... 우유먹고 설사하는 부작용보다<br> 극히 적습니다<br><br>13. 미국FDA나 의학교과서에서조차,<br> 비타민C는 일일제한용량이 적혀있지 않습니다 <br><br>14. 저는 비타민C를 올해로 5년째 밥먹을때마다 2~3알씩<br> 먹고 있는데, 늘 젊어보인다는 말을 듣곤 합니다<br> 몸상태도 늘 괜찮은 것 같습니다<br><br>15. http://vitamincworld.ohpy.com<br>http://www.doctorvitamin-c.co.kr<br>위의 두 사이트가 권위있는 의학박사들이 만들어 놓은<br>비타민C 관련 사이트입니다<br>두분 모두 건강전도사의 심정으로 만들어놓은<br>사이트입니다. <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">16. 자연비타민C이라는 것은 무의미합니다 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 인공적으로 만든 비타민C나<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 자연에서 추출한 비타민C나<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 화학적으로 100% 똑같기 때문입니다 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> (레모나류의 비타민C는 적절치 않아요)<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">17. 인간의 모든 질병은 인체의 면역력이 약해져서 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 생기는 것인데, 면역력은 활성산소와 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 밀접한 관련이 있습니다. <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 따라서, 비타민C를 적극적으로 섭취한다면<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"> 인간질병을 크게 예방할 수 있습니다 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">이상. 써봤자 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">저한테 떡이 나오는 것도 아닌데<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">제가 알고 있고, 실천하고 있는 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">모든 정보를 두서없이 적었습니다 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">저는, 예민한 스타일이라 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">어떤 것을 선택할 때 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">매우~~~~~~~~신중한 사람입니다 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">그래서, 비타민C를 다량 섭취하기까지<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">엄청난 공부를 자연히 하게 되었습니다 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">저의 방법이 이건 뭐, <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">다소 오만하게 들릴수 있겠지만<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">100% 확실한 것이오니<br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);"><br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">비타민C를 섭취함으로써 <br></p><p style="text-align: left; color: rgb(0, 0, 0);">우리 이종여러분! 건강지키시길!! ^^<br><br><br><br></p><p style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></p>
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[특급정보] 우리 이종여러분의 건강을 위해!!!
롱바이
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조회 3,322
10.08.07 20:34
댓글 73
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촉촉칙님 그렇게 말씀해주셨어야죠~ 가령 지용성 비타민은 필요이상으로 섭취했을경우 체내에 쌓이게 됩니다.. 반면 수용성 비타민C는 필요이상 복용하면 모두 체외로 배출되죠~ (제가 왜 이렇게 비타민C를 옹호해야 하는지는 모르지만 암튼 계속 씁니다) 비타민C는 평소에는 쓸일이 없다가.. 인간이 음식물을 섭취할때 발생하는 활성산소를 제거하는데는 탁월한 효과를 발휘한다고 합니다.. 그래서... 음식물 먹을때 섭취하는게 효과를 극대화 하는 방법입니다.. 공복에 섭취해버리면... 쓸일이 별로 없기에 거의 모두 소변으로 배출되고요
삭제된 댓글 입니다.
센트륨에는 지용성비타민도 있으므로 1일1정이상 드시면 안됩니다~ 하루에 꼭 한알씩만 드세요~ "비타민C 1000mg"는 식사때 2~3알씩 드시구요~
저도 이런 이야기 들은적이 있는데 실제로 비타민 먹은뒤로 감기한번 안걸렸다고 하더라구요.. 운동을 하시는분이라 뭐 그거때문이겠어 했는데 한번 알아봐야겠네요 좋은정보감사합니다~
저 역시, 감기한번 앓은적이 없습니다... 하지만.. 비타민C섭취=감기예방은 너무나 기본적인 상식이라.. 적지 않았습니다^^
저는 광동제양 비타민씨 먹고있씁니다 천미리짜리 안먹는거보단 몸에 좋겠죠 ^^
약먹는걸 싫어해서 매끼마다 풋고추 들고 먹는데 약 싫으신 분은 풋고추 챙겨 드셔도 좋을듯하네염
제가 정확히 님처럼 생각했습니다... 하지만, 여러채널을 통해 공부한 이후로.. 풋고추.. 레몬.. 귤... 이런걸로는 '건강!!!'이라는 측면에서는 그냥 무의미하다는 생각을 하게 되었습니다~ 귤,고추,레몬 을 평소에 먹는 양으로는... 인간이 몸을 정상적으로 유지하기 위한 '최소량'입니다... (그나저나, 제가 왜이렇게 열심히 답글을 다는지 모르지만... 생각해보니, 제가 이종을 좀 많이 좋아하나 봅니다^^)
제가 한끼에 열개를 먹어서 하루에 30개를 먹고 거기에다가 오렌지 주스,과일 이런거 까지
하면 충분하지 않을까요?? 충분할꺼 같은데 고추 100그람에 한 200들어있다고 하던데
그러셔도 되는데^^;; 오렌지 주스에는 '과당'이 많아서.. 당이 걱정되네요... 그리고. 아무리 많이 먹어도 1000mg.. 즉, 비타민c 1알에는 못미칠듯...
웨이트를 열심히 하고 주식이 닭가슴살이다보니 평소에 활성산소에 관심이 있어서
활성산소에 좋다는 다래를 섭취하다가 가격의 압박으로 고추로 바꿨는데,
약으로 섭취하는것도 생각해 봐야겠네요 근데 왠지 약이라는 단어가 무서워서리 ㅋㅋㅋ
그래서 단백질 보충제도 안먹습니다 ㅜㅜ
비타민c는 필요량 이상으로 섭취되면, 자연히 배출되어 버리는 수용성 비타민이라 걱정안하셔도 됩니다... 제가 쓴 글에도 있듯이.. FDA나 의학교과서에는 비타민C의 일일제한량이 없습니다~
저도 궁금한게 있네요~ 비타민 씨의 중요성을 알고 고려은단 하얀색 300정 19000원짜리 먹고 있는데요. 하루 섭취량이 자세히 안나와있네요~ 댓글로 보면 한끼 식사후 2~3개씩 먹으라고 되있는데요, 너무 많이 먹는게 아닌가 궁금해서요. 과다 섭취 하면 몸에 안좋다기 보단 밖으로 다 내뱉는다고 하니 아까운것 같아서요.
음식물을 섭취할때, 비로소 비타민C의 효능이 발휘할 시점입니다... 음식물을 섭취할때 활성산소가 발생하니까요... 소식하면 건강하다..라는 것도.. 소식하면 활성산소가 적게 발생된다... 라는 말과 일맥상통하는 말이라서 그런겁니다... 만약 님께서 단식을 하신다면... 일일 최소섭취량 50mg만 드시면 됩니다.. (귤1개) ... 다만.. 음식물을 섭취할시.. 활성산소가 발생하므로.. 이를 중화(?)시키기 위해서는 많은양의 비타민c가 필요한 것입니다... (제가 쓴 글을 다시 한번 정독하시면 의심(?)이 줄어드실듯... 그럼에도 의심이 가신다면.. 제가 말씀드린 사이트나.. 서점에서 비타민c서적을 보셔요~..._)
아아 제 질문에 논지가 있나보네요. 궁금했던건 식사 한끼당 2-3개정도 먹으라는데 그렇게 먹기엔 아깝다는 생각에 한말이였어요. 제가 꼬박 세끼먹는데 아침먹고 한알만 먹거든요. 최소비용으로 최대효과를 내고 싶어서 질문드린거에요^^;
믿을 수 있는 원료 생산기업은 dsm하나 뿐이네요 몇개 있던 다국적제약사는 다 철수해 버리고 짱깨 회사들이 대부분의 비타민c 원료를 생산하네요 .솔직히 중국산은 믿기 힘들고dsm사의 원료를 사용한 약만 먹어야겠군요.
우리나라 제약사에서 만든 비타민c약품중에 dsm사의 원료를 사용한 회사는 몇개 안되는것 같군요 .
드실때 꼭 dsm사에서 만든건지 확인해 보시는게 좋을듯하군요
좋은정보감사합니다! 저도 DSM원료로 먹으려고는 하는데.. 제가 아는건.. 고려은단에서 나오는것 밖에는 몰라서... 그외에 어디가 있나요? 알려주세요~
광동제약에서 이번에 새로 하나 출시했네요 영국 dsm사의 원료를 사용했다 라고 크게 적혀 있네요 ㅋㅋ 근데 비타500으로 사기친거 땜시 별로 안좋게 보는 회산데 ㅋㅋ
광동제약도 DSM을 쓰는군요~~~ 이 회사제품의 비타민C 제품에 비타민C외에 성분이 얼마나 있는지 꼭 확인하세요~ 왜냐면, 1일1~2정 먹으면 상관없지만.. 제가 말한 방식은 메가요법이니까... 다른성분이 적은걸 택하셔야 합니다~
지용성이랑 수용성이 어떻게 달라염?ㅋ;;
지용성은 기름에 녹는 성질이기에 기름과 함꼐 섭취해야 흡수되는거고 수용성은 물에 녹는 겁니다.
아 그럼 수용성비타민c 약국가서 사면 대져?
비타민C는 수용성입니다~ 약국가서 경남제약,고려은단,유한양행 꺼 중에 비타민C1000 달라고 하세요~