맛이 상당히 좋습니다
달달하면서 새콤하니 맛이 딱 좋습니다
이런저런 효능 따질것 없이도 꾸준히 먹고 싶은 맛이네요
갱년기를 앞둔 여성에겐 필수고
꼭 여성이 아니더라도 석류는 남자에게도 너무 좋은 과일입니다
석류는 100g당 67kcal의저열량·저지방 과일로,수분이 80% 이상이며
나머지는 당질, 식이섬유, 칼슘, 비타민 C, 인 등이 들어있습니다.
특히나 갱년기 여성 건강과 항산화 효과가 뛰어난 엘라그산과 식물성에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2015년 한국식품영양과학회지에 실린 연구 결과에 의하면, 난소 적출 동물 모델을 이용해
국내산 석류 농축액 제품의 몇 가지 지표를 분석하여 갱년기 증상 개선 효과를 비교한 결과
난소 절제에 의한 체중 증가 및 복부·내장지방 축적을 개선해 골다공증, 비만 및 심혈관 질환과 같은
갱년기 증상에 뛰어난 효능이 있다는 것이 확인되었습니다.