10/11(수) 36차 지역훈련 [카이스트운동장]

[남궁한균]

#지역훈련결과 

1. 참석인원(16명) : 이희범 안태일 박준형 권그림 박종헌 이성범 임남규 남궁한균 유상경 이현숙 김옥순 심미르 장미 이철행 김종관 정보라

2. 훈련내용 : 스트레칭(10분), 역방향 워밍업(2Km), 숨틔우기 질주(4회), 개인페이스훈련(40분), 쿨다운(10분)

3. 후원 : 안태일(얼음음료), 심미르(몽셀통통), 박종헌(경주빵)

4. 후기 : 권그림님이 훈련부장님을 추월할 정도 성장, 심미르님이 류상경님의 지도와 운동화 대여로 5분주 훈련함 내년 대마클 에이스 등극 예정, 이현숙님 5Km 대회 준비 완료, 임남규님 테이핑 후 무리 없이 훈련, 김옥순님 바쁜 일정 조정 후 참석, 장미님의 전문적이고 예쁜 스트레칭 지도, 이철행, 김종관 고문님 훈련 동참 등 풍성한 훈련이었습니다. 대마클 힘!!!

[이희범/훈련부장]

팀장님.수고하셨습니다

[남궁한균]

감사합니다

[박종헌]

수고하셨습니다

[남궁한균]

감사합니다