<p><span style="color: #000000;"><b>[지극히 개인적인 드릴] 노병의 드릴-11; 현대 바디턴 픽업 드릴...</b></span></p><p> </p><p>현대 바디턴 스윙의 핵심 중 핵심...</p><p><span style="color: #ee2323;"><b>테이크어웨이/백스윙 때 손/팔을 손/팔로 들어올리는 동작은 없다~!!!</b></span></p><p>물론 팔로스루 피니쉬때도 마찮가지임...</p><p> </p><p><span style="color: #ee2323;"><b>손과 팔은 어쩔 수 없이 저절로 들어올려지는 것이지 손과 팔만 독립적으로 들어올리는 동작을 하면 안됨...</b></span></p><p><span style="color: #ee2323;"><b>절대로 안됨...</b></span></p><p> </p><p><a href="https://youtube.com/shorts/npoTN-vC3dg?feature=share" target="_top" class="ke-link">https://youtube.com/shorts/npoTN-vC3dg?feature=share</a> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/shorts/npoTN-vC3dg" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="480" data-video-height="360" data-ke-style="alignLeft" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bSuKRG/hyRC3CQ9ps/Qjl4vPWIhQkho2Wp496mOK/img.jpg?width=480&height=360&face=0_0_480_360,https://scrap.kakaocdn.net/dn/pESP2/hyRCXvRY01/9Ly1puV5eSy1aTrkZky3c0/img.jpg?width=480&height=360&face=0_0_480_360" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="480" data-video-origin-height="360"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/npoTN-vC3dg" width="480" height="360" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p>1. 테이크어웨이 P1.5 까지 손/팔의 움직임이 아니라 몸통의 움직임으로 이동시켜야 함...</p><p>페이스가 계속 공을 보는 느낌이면서 왼팔이 아래 오른팔이 위에 있는 상태~!</p><p>2. P1.5를 지나면서 그립의 버트로 공을 가리키면(오른손목 해부학적 코담배감; PP#1을 슬쩍 눌러줌) 손목의 지렛대 작용에 의해 손과 팔은 P3 정도까지 저절로 올라감...</p><p> </p><p><span style="color: #ee2323;"><b>주의) 코킹을 더이상 하려들지 말것~!!! 그립의 버트로 공을 가리키면 내가하는 코킹은 끝~!!! 나머지는 관성이 해줌~!!!</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #ee2323;"><b>이때 정말 중요한 핵심...</b></span></p><p><span style="color: #ee2323;"><b>버트로 공을 가리키는 순간 양팔꿈치는 정확하게 지면을 보고 있어야 함~!!! 이게 핵심 키포인트~!</b></span></p><p>이러려면...</p><p>1) 양팔꿈치는 슬쩍 모여야되고...</p><p>2) 양쪽 겨드랑이 뒷부분이 슬쩍 쪼여져야 함... </p><p>    양팔꿈치 지면보게 하면서 양팔꿈치를 슬쩍 모아주면 바로 알게됨...</p><p>    <span style="color: #ee2323;"><b>클래식 시절 전설들의 말 틀린 것 하나도 없음^^</b></span></p><p>3) 정확히 하면 P3 정도에서 양팔꿈치의 높이가 같거나 오른팔꿈치가 조금 더 높은 상태가 됨...</p><p> </p><p>P2는 지나가는 과정임... 하지만 P2는 동영상에서 올바르게 지나갔는지를 반드시 점검해야 하는 포인트~!</p><p> </p><p>3. 그립의 버트로 공을 가리킨 상태에서 스윙의 삼각형을 그대로 유지하면서~ 갈비통을 더 감아올려줌...</p><p>   <span style="color: #ee2323;"><b>특히 우측 겨드랑이 뒷쪽이 떨어지면 현대 바디스윙과는 궁합이 맞지 않음~! -> 요거 핵심~!!!</b></span></p><p>   거기가 백스윙 탑임... 구분동작 또는 슬로우 모션에서는 모멘텀이 거의 발생하지 않기 때문에...</p><p>   실 스윙보다 탑이 낮게 & 턴이 적게   형성이 됨... 일부러 더 꼬으거나 넘기려들지 말것...</p><p> </p><p>보통의 유연성을 가진 골퍼라면 아이언의 탑은...</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/au2/4a4a7edc1c28f3b88b84e010f879cb0c7eedf878" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/au2/4a4a7edc1c28f3b88b84e010f879cb0c7eedf878" data-origin-width="1184" data-origin-height="664"></div><p>이정도가 적당함...</p><p> </p><p>자신의 유연성을 탓해야지 백스윙을 탓하면 안됨~!</p><p> </p><p>대충하는 것이 아니라 정확히 지킬 것 지키면서...</p><p>이 드릴을 반복 하면 됨... 졸라 쉬운 동작임...</p><p> </p><p><a href="https://youtube.com/shorts/npoTN-vC3dg?feature=share" target="_top" class="ke-link">https://youtube.com/shorts/npoTN-vC3dg?feature=share</a> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/shorts/npoTN-vC3dg" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="480" data-video-height="360" data-ke-style="alignLeft" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bSuKRG/hyRC3CQ9ps/Qjl4vPWIhQkho2Wp496mOK/img.jpg?width=480&height=360&face=0_0_480_360,https://scrap.kakaocdn.net/dn/pESP2/hyRCXvRY01/9Ly1puV5eSy1aTrkZky3c0/img.jpg?width=480&height=360&face=0_0_480_360" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="480" data-video-origin-height="360"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/npoTN-vC3dg" width="480" height="360" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p>이래야 현대 바디 스윙에서 암-바디 씽크가 맞게 됨...</p><p>스윙이 간결해진다는 소리임...</p><p> </p><p>문제는 삼각형.손목각 유지하면서 어디까지 뺄 것인가...</p><p>간단함...</p><p>그립의 버트가 유측 허벅지 바깥선에 걸쳐질 때까지 빼주면 됨...</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/au2/4469b0e023e89f5f55327b548879b46d96519e78" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/au2/4469b0e023e89f5f55327b548879b46d96519e78" data-origin-width="1182" data-origin-height="662"></div><p>드라이버는 아크를 크게 하기 위해서 보폭을 넓게 서고 그만끔 길게 오래 빼주고...</p><p> </p><p>웨지는 아크를 좁게 다운을 가파르게 하기 위해서...</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/au2/dfa8b330575ad484f751307b856f2ac993b85dfa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/au2/dfa8b330575ad484f751307b856f2ac993b85dfa" data-origin-width="500" data-origin-height="281"></div><p>보폭을 좁게 서고 그만큼 작게 배꼬 빠르게 픽업해주고...</p><p> </p><p>기준은 항상 동일 함... One Basic Swing...</p><p> </p><p><span style="color: #ee2323;"><b>현대 바디 스윙은 테이크어웨이 백스윙 때 손과 팔로 손과 팔을 들어올리는 동작은 절대로 하면 안됨~!!!</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>이상 현대 바디 스윙의 전 과정을 Figure out 했음...</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b>이제 테이크어웨이~피니쉬까지 울트라 슬로우 모션으로 물 흐르듯이 스윙을 할 수 있음 ...</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;"><b>동작 그 자체는 몇가지 되지 않음...</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b>열심히 하지말고 정확히 하자~!!!</b></span></p><p> </p><p>100% 주관적 경험...</p><p> </p><p><b>[지극히 개인적인 드릴]</b></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 슬로우...
누가 그러더라고요...
숨도 안 쉬어진다고....
"열심히 하지말고 정확히 하자"
즐거운 저녁되세요...^^
슬로우 모션 스윙을 하면...
무지막지한 코어 운동이 되요^^
@웜홀 그거 시킨 사람이...
저 입니다~ㅋㅋ
실스윙에서 바디 관성을
느끼면 쫌 덜한...입니다...^^