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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">이때까지 영양제라곤 함도 먹어본적이 없던 제가 ...</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">하긴 있었어도 귀찮아서 한두번 먹다간 항상 유통기한을 훌쩍 넘겨서 버려야만 했던 제가....</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">(저희 엄니도 마찬가지요 ㅋ)</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">오늘 식사도중 우짜다 영양제 얘기가 나왔길래</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">오디서 주워 들은 말은 있어서 제가</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">" 오메가3 는 땡빚을 내서라도 사무그라 하더라 " 라고 한 말 한마디에</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">" 구람 묵자 ~!!! "</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">열 검색을 했었더랬죠 점전까정</SPAN></SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
<P> </P></SPAN>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">근디 봐도 봐도 뭐가 좋은건지 당췌 알수가.... ㅎㅎ</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">근디 보다보니 EPA + DHA 함유량이 일단 최소한 500mg 이상은 되야 된다는거 </SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">(최소 권장량이라네요 흠흠...)</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">캡슐 한 알이 보통 1000mg에서 아주 조금 넘던디</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">그중 함유량이 500 이상이 되야 된다는거~~!!!!</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">모자란거면 1캡슐이상을 먹어야 되구요 한 700 정도가 적정량인듯 하던디( 다른 음식물에서 섭취할수도 있어서 ...)</SPAN></SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">구래서 이것저것 보다보니 ( 뭘 알아야 비교도 하것지만 ㅎㅎ 대충 저 기준으로 보다보니 )</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">두개중에 고민을 하게 되더라구요 ( 일단 홈쇼핑 책자에서 봤어요 )</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">한갠 캐나다산이고 한갠 국산(뭐 ... 원재료는 어차피 올 수입이것지만요 ㅋ )</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">국산엔 연어유랑 물범유 주에 + 아마인유, 보리지 오일이 좀 더 섞여 있는거라 이게 눈길이 더 가더라구요 ㅋ</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">(아마씨유랑 보리지오일도 엄청시리 좋은거거던요)</SPAN></SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2"></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">책자 옆에 끼고 인터넷 검색하다가 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">국산 요넘 요거 오늘만 특가라고 엄청시리 싸게 팔길래 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">( 혹시 원래 요거 드셨던 분 중에 다 떨어져 간다 ~~ 어차피 사야 된다~~~</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">아님 이참에 나도 함 무거볼까??? 하시는분은 언넝 가서 사시던지요~ ㅎㅎ )</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">너무 싸서 홈쇼핑에 전화까지 했어요 </SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">오늘만 특가라고 나왔는데 왜 싼지...</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">혹 유통기한 이런거 짧아서 근거 아닌가 등등</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">그쪽 말이 그게 지금 확인은 안되는데 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">혹시라도 받았는데 유통기한이 얼마 안된다거나 하면 환불된다고 ~</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">홈쇼핑의 장점 아니것어요 ㅋㅋ</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">그럼서 하는말이 오늘만 특가 이런건 인터넷으로도 사시라고 하루하루 틀리게 올리는거라고...</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">자기들도 특가상품 함씩 사는데 차이 없다고 하대요~~</SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">뭐 밑져야 본전이니깐 싼맛에 ~~</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">6개월 2세트 해서 12개월짜리가 홈쇼핑 책자에선 12~3만원 정도 하고</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">인터넷 뒤져 보니깐 최소 8만인가까진 찾았었는데요</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">ns홈쇼*(써도 되겟죠 ??) 에선 특가로 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">2세트 12개월짜리가 63천월매 하대요 ~~ 구래서 주문할려고 보니</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">1세트 6개월짜리는 29천 월매 하는거에요 ㅋ</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">차라히 1세트 2개 사는게 낫네 싶어서 1세트짜리로다가 4개 주문 했어요 ㅋㅋ</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">선물도 좀 줄려구 흐흐흐</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">떡본김에 제사지낸다고</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">비타민제도 일시불특가로 인터넷 최저가 1병에 18천월매 하는거 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">두병에 29천월매 짜리도 한개 주문 ㅋ ㅑ ~~~~</SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">말이 넘 길어졌네요 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">이거 다 읽으시는 분 있으실래낭 흠 흠 ...</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">글고 이런글 올려도 되죠 맹글님 ~~~??????</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">종근* 껀디 둘다 ......</SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">참 참 ~!!!!</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">오메가3 드시는분들 참고하세요 </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">오메가3는 비타민e 하고 같이 먹어줘야 좋다네요</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">산폐될 가능성이 엄청시리 높아서 항산화제인 비타민e를 같이 먹어줘야 그걸 좀 막아준대요</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">몸속에서도 산폐될 가능성이 있대나 뭐래나....</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">아까 지식인에서 봤는데 다시 찾을래니 못찾겠어요 쿨럭~!!!!</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">글고 오메가3 투명한병에 든건 될수 있음 드시지 마시래요</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">불투명한 병에 있는게 그나마 산폐를 지연시켜준다네요</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">천연화장품같은거 만들때보면 오일이나 에센셜종류 갈색병에 넣는거랑 같은 이치인듯....</SPAN></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">참 글고 오메가3 괜찮은데 아시는분 추천좀 부탁드려요 ~~</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">요번은 시켰으니 그냥 먹고 담엔 참고 좀 하게요 ㅎㅎ</SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: MD_diary"><SPAN style="FONT-FAMILY: HYmodern2">그나저나 제가 시킨게 괜찮긴 한건지 .... 첨이라 ......</SPAN></SPAN></P>
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☞ 이런저런 이야기
오메가3 랑 종합비타민이랑.....
왜케
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조회 132
11.02.08 21:06
댓글 10
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첫댓글 오늘만 특가라고 했으니 내일되면 없어질려나 몰겠어요
글 대충 읽으셨으면 오디껀지 아시것죠
이왕 사신거 열심히 드세요..약은 정성으로 먹어줘야하는것같아요..전 몸이좀부실해서리 (약한거는절대아님) 날마다 약먹어야하는디 그것도 우찌나 귀찮은지..안먹으면 죽는다해야 딱 먹어질런지...
저두 뭐 챙겨먹는게 오찌나 구찮은지
저만 그런게 아닌가 봐요
숨넘어갈뻔 했어요 왜케님 글 쓰느라 넘 힘드셨겠다 좋은 정보 얻어갑니다
담에 저도 살때 잘 따져봐야겠어요 이거 드시고 효과있음 또 말쌈해 주셔요
잘 챙겨 먹을래나 몰겠어요
은 먹어봐야 효과를 볼래낭 
글고 전 효과 이런거 잘 몰겠더라구요
몇
음...건강보조식품으로 알고있는 오메가 얘기로군요!
몸이 별로 이상이없고 건강한 사람이라면 훌륭한 보조제이지만,
평상시에 어디라도 안좋은분이라면 의사쌤이랑 의논후에 드시기를 권장합니다!
제,주위분들중에 고혈압이 있고,종기가 잘나시는어른은 복용을 중지하였거던요!
간단한 건강보조제이지만 가까운,동네의원에 물어보시고 드셨으면 좋겠습니다!
왜케님과,어머님의 새해 건강프로젝트에 응원을 해드려요^^
오
그런게 있었군요 
...
...
... 우짠댜...
20개피 이상 피우는사람한텐 더 안좋다고 하대요
아버지께서 암수술 받으신지 5년 거의 다 되가는데
의사쌤이랑 상의해 봐야 할까요 ...
아버지께도 좋겠다 생각했는데 말이죠
온가족 다 무글라 했거던요
하긴 비타민e가 몸에 좋다지만 하루
의사쌤에게 여쭤보면 나쁠건 없다고 생각해요^^
전 네이쳐꺼 먹어요...다른거 다 먹어봤는데.... ..그중 젤 나은것 같아요.
그리고 요즘은 3-6-9 오메가라고해서 나오네요...어제 미국직수입사이트에서 주문서 넣었답니다.천연비타민c 랑요..
전 요즘 천연비타민이랑 열씨미 친구하며 힘을 넣어주네요^^*
저도 먹고있어요. 첨엔 인터넷으로 구매해서 먹었어요. 캐나다산 물범에서 추출..어쩌고 저쩌고 하는거..
그담엔 외국갔다오면서 기내에서 구입해서 다 먹고...요즘엔 종근당에서 나오는거..하루에 한개씩 먹고있어요.
종근당꺼는...한알한알 낱개 포장 돼있어서 좋은거 같아요. 중년부터는 먹어주는게 좋은거 같습니다.
식품으로 다 섭취할 수가 없으니까요...