출산후 증가한 몸무게

[오스트]

가 15키로 인데요 이게 도통 빠지질 않네요ㅠ모유수유했으면 어느정도 빠졌을텐데요..모유수유도 못했어요..그래서 출산때 부은 부기가 고대로 살이 되어서요 지금 애 난지 5개월이 됐는데요 배는 아직도 불러있어요 ㅠㅠ신랑은 운동으로 살빼라고 하는데 걷기운동갔다오면 무릎이 시큰거려요..어떻게 하면 출산부기가 없어질까요???다이어트 약을 먹어야 하는지 아님 한약을 지어 먹어야하는지요?제가 산후조리도 잘 못해서 그때 빠져야할 부기가 빠지지 못한것같아요...좋은 다이어트약있으면 소개 좀..ㅠㅠ

[노다운]

호박즙드셔보세요 붓기빼는데 좋다해서 저도 출산후에
한달정도 먹었었어요

[오스트]

지금 먹어도 효과있을까요?

[오스트]

가만히 나두면 절대 빠지지 않는 살이 된다네요.ㅠㅠ결혼전에는 50키로가 넘으면 살쪘다..빼야지 했는데.. 지금은 66키로예요 흑흑흑

[덩실덩실]

둘째임신하고9키로 쪘는데 낳고보니 다안빠지드라구요 배는 아직도 임신5개월정도배이고 몸무게는 2키로 남았는데 절대..정말 죽어도 안빠지네요ㅜㅜㅡ저도 요즘 요것땜에 스튼레스가 이만저만이아니예요ㅜㅡㄴ

[오스트]

에구ㅠ 저는 운동을 죽기살기로 해봐야겠어요

[잇츠]

많이 걸으셨다가 무릎이 시큰거리셨다는건 이행동 계속하시면 산후풍 올수도 있어요. 아직 다 회복 안되신걸수도 있어요 나중에 후회마시고 돌 지나서 운동하셔요..지금 죽기살기로 운동하시면 산후풍올수 있어요. 관절에 무리가면 안되죠..사람마다 회복정도가 다르지만 글내용으로 봤을땐 지금 운동 안하는게 좋아요 정 하고 싶으심 실내싸이클 타시는거 추천드려요~ 무릎부담 덜해요~~

[오스트]

아고 잇츠님 감사요 ~

[힘을내어 보아요]

남일이 아니구만요. 저도 처녀때 50대초반 몸 무게 ㅠ 첫애낳고 75키로 되더니 둘째낳고 지금 70키로 인데 죽어도 안빠지네요ㅜ 모유수유 해도 안빠져요 호박즙 먹어도 안빠져요,안먹어도 안빠져요 운동한다고 쇼하다가 응급실갔어요..하..배는 아직만삭이고..굶어도 안빠지고 온갖 다이어트약 있는데 먹으나마나...진짜 자신감없네요

[오스트]

응급실요?얼마나 심하게 운동하셨으면...그럼 도대체 어떻게 살을 빼라는건지요.ㅠㅠㅠ

[알로오]

모유수유 1시간 2시간 쭈욱 해보세요.. 저는 아기가 떨어질려고 안하고 하루 5끼 먹고 했는데 살이 쭉쭉 빠졌어요.. 모유수유 길~~~게 하면 살 쭉쭉 빠져요.. 엄마는 힘들지만요..

[유-후]

붓기 ~호박즙 한의원에서 호박즙 먹지 말래요~~옛날에는 체력보충으로 먹었는데 지금은 먹을게 많아서 더 살찐다고 ㅜㅜ 모유수유 세명다 돌까지 완모 하였는데 처음 한달반?까지는 빠졌는데 그뒤로 몸이 적응하니 모유수유한다고 먹는 음식 살로 ㅠㅠ 저도 배때문에 5개월이네요 모유유산균.아보카도 오일.새싹보리 다소용이 없네요 저도 빼고싶어요~~

[예예유]

덜먹고 많이 움직이니 조금씩 빠지네요~ 백일정도까지 혼합수유하고(이때까지는 수유땜에 쫌 많이 먹긴 했어요~), 이후 단유되면서 덜 먹으니 조금씩 빠지고 있어요~ 요즘 많이 움직이기도 했구요~

[하은]

3쨔 꺼지 출산 하고 전 복대를 했어요 5개월동안 막둥이 출산하면서. 더우니까 복대를 하다 말다 하니까 배가 안들어 가더라구요 확실히 출산하면서 다음날 부터 복대를 하는게 배가 그나마 많이 들어갑니다

[하귀 뽀롱이]

무릎 아프다고 하니 아직 운동은 하지말구요
식단 조절 하고 가벼운 스트레칭 위주로 하세요
유튜브 보면 쉬운 스트레칭 많이 있어요
무리하지 말고 천천히 시작하세요

[하늘..!]

저는 더 심각해요.
15키로가 안 빠졌네요.ㅠㅠ

[지구용사]

모유수유 했는데ㅋㅋㄱㅋ전혀 안빠져요ㅋㅋ
임신하고나면 아프던곳도 없어진다. 모유수유하면 살빠진다 했던 엄빠가 거짓말쟁인거 알았네요ㅋㅋ

한약다이어트 상담받아었는데 결국 이것도 식단이였어요.
식단한번 짜보세요! 식단만으로도 빠졌어용