와 노적봉 2-4 훈련공지

[적토마]

만물이 꿈틀대며 소생하는 소리가 들리는 듯하다.

완연한 봄기운이 느껴지는 즈음 운동하기 참 좋은 시기다.

움추린 몸과 마음 훌훌털고 박차고 나와

땀한범 찐하게 흘려보자.

이번주 부터 훈련장소 바뀐다.

노적봉 가봐야 아무도 없고 차라리 안산천에서 운동하는게......

일시 : 2월 28일 7시 30분

장소 : 안산천(송호고 앞 고가지나 프르지오 2차앞) 

뒷풀 : 굴밥집

[홍선재]

와~노적봉 파이팅!!

[안산터줏대감]

파이팅 할사람이없어..ㅋ

[안산숫개]

과천사랑이 상록경찰서로 다시 왔고 집도 월피동 한양아파트로 이사와서
와~노적봉에서 친구들하고 함께 운동 하기로 했다

[안산터줏대감]

난 먹고사는 일로인하여 순사들은 반갑지가안다
순사 생각만해도 밥맛이없어...
나하고는 웬수들이여..ㅋㅋ
그래도 우리친구들은 나오면 반갑게 맞이하고 함께운동해야지...

[안산숫개]

그래도 반갑게 맞이하여 함께 운동하자
ㅋㅋ 순사들한테 걸리지 않게 안잔 운전해라~

[안산터줏대감]

아무도 안나오는 훈련을 올려야하나,,지난주도 그전에도 맨날 한명도 없는데...
안나오는 이유를 대려면 얼마든지있고.
나올마음만 있으면 매번은 아니더라도 나올수있다.

[안산숫개]

ㅋ화요일에 마음은 항상 노적봉에 있다
노적봉 실컷 뛰어보거 싶은데 뜻대로 안되니 어케 할수도 없고~

[안산터줏대감]

맥주에 삼겹살 배꼽이 밀려나오게 먹고도 살빼는 방법이 없나...ㅋㅋ
안먹고 살려면 사는맛이없고..재미도 없어
아침안먹고 3시간 조깅하고
2시간 땀흘리고 사우나하고 달아보니까 71키로여...젠장

[안산숫개]

나도 삼겹살 먹고싶다
저녁에 제육볶음이라도 시켜 먹어야지~

[안산숫개]

오늘 뒷풀이 간다

[안산숫개]

이제 말톤 때려 치우던지 해야지~
하프에서 노다쥐 뒷 꽁무니만 쳐다보고 달리고 있으니~
말톤 시작하고 하프에서 노다쥐 방댕이 쳐다고고 달리는건 처음이었네 ~
아~옛날 시간이 그립다

[운두령]

나도 때려치워야겠다.
노다쥐 엉덩이 처다보고
달렸다.ㅋ

[노적봉다람쥐]

나도 때려치울거야 ~~~ ㅎㅎ

[노적봉다람쥐]

숫개야!!!
잘해라
부실허믄 복날전에 잡아삔다 ㅋ

[정이♡]

땡삐가 앞잡이 했군~ㅋ

[카리스마]

꾸준히 안하고 농땡이 치니까 꽁무니 쳐다보고. 뛰지.,...노적봉 심