또 아주 오랜만에 까페에 와봤어요..
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짐 25살인데..여자구요..-,.- 건선 첨 생긴건 6살.. ㅎㅎ 이제 20년쯤 데리고 살아서
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익숙할만큼 익숙하면서도 여전히 미쳐버릴꺼같네요~ ^^
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제건선은 한 3년주기로 심해졌다 없어졌다를 반복..
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몇년동안은 정말 너무 깨끗해서 내가 건선환잔가 착각을 일으키기도 하다
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한번 생기면 얼굴 뺴고 온몸을 뒤덮어버리네요..
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올해가 그런핸가.. 4월부터 다시 튀어나온 놈들이 지금 최고로 심함..
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예전에어렸을떄 한약치료다 머다 별에별별별 방법을 다써봤지만 안됬기에
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포기하고 연고바르고 비닐붙히고 심해지면 이렇게 해서 또 없어지고
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반복하는데.
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(혹시 크로베겐 에이 크림 이라고 아시는 분있으세요? 환인제약껀데)
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원료가 길초산 베타메타손 ---0.61mg
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황산 겐타마이신 ---1mg
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파라옥시안식향산메칠 0.5
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파라옥시안식향산부틸 0.5
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이게 어떤정도로 독한건가 해서요..
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말을 안들어서. 연고 바꿔볼까 하는데..
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그리고.. 참.. 제가 한심한건..
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사람이 간사하다고.. 심해지면 빨리 나아야 한다고 이렇게 우울해노코
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또 좀 좋아지면 .. ..술이랑 담배는 끊어야겠죠? ㅎㅎ 알면서 질문하고있음..
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그리고 음.. 올해는 참 건선 안떨어지는데..
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이게 제가 일을 하면서 건선에 적이되는 술안주음식을 많이 먹고
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그러다 살도 좀 찌고.. 그래서 그런것도 있을까요...
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살빠지면 건선도 나아질까요? 그냥.. 살이 찐적이 없었는데
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올해 좀 쪄서.. 근데 또ㅓ 올해 이렇게 심해지니
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이이유때문에도 그런가해서..
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그냥.. 많은 얘기가 듣고 싶어요..
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그냥.. 20년이 지나도 힘들긴 똑같네요..
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그러면서도 독하게 운동하지 못하고 식이요법 못하고
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하는 제자신이 너무 한심하기도 하고..
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저한테 빨리 한마디씩 위로도 좋고 질책도 좋고 충고도 좋고
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그냥 아무말이나 부탁드려요...
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온몸이 징그러워서 토할꺼 같아요..-,.0
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우선 술과 담배..그리고 스트레스는 피하는게 좋을것 같아요...스트레스는 만병의 근원이잖아요...본인의 생활습관을 좀 바꾸시구요..규치적인 생활을 하는것도 건선에 많은 도움이 된다고들 합니다.스테로이드 연고는 우선 사용하지 않는게 젤좋은방법이겠지요.보습열심히 하시구...언능 좋아지시길...화이팅..
첫댓글 크로베겐은...좀높은...스테로이드입니다...지금까지...스테로이드연고를...사용해서...좋아졌다...나빠졌다를...반복하시는거같은데...스테로이드연고를...장기간사용하시면...피부는...만신창이가됩니다...탈스하시기바랍니다...정말...미치도록심할때...약한스테로이드를...한두번바르는건...괘안지만...
우선 술과 담배..그리고 스트레스는 피하는게 좋을것 같아요...스트레스는 만병의 근원이잖아요...본인의 생활습관을 좀 바꾸시구요..규치적인 생활을 하는것도 건선에 많은 도움이 된다고들 합니다.스테로이드 연고는 우선 사용하지 않는게 젤좋은방법이겠지요.보습열심히 하시구...언능 좋아지시길...화이팅..
웬만하면...바르지마시구...비스테로이드연고를...바르세요...금연,금주,운동,음식...님은...뭘해야할지...알고있는거같습니다...그럼...실천하세요...전반동때...담배말곤...실천했습니다...물론...약초물이나...자외선치료...기본적인...보습은...빼먹지않았구요...적절한치료와...님의지면...가능합니다...
님몸을보고...토할꺼같다는...말할정도면...실천하세요...전...칼로도려내고싶었습니다...선이잘잡기바랍니다...
동감하는 얘기에요.. 저두 20여년이 되었지만, 의지탓인지... 운동과 식이요법 정말 어렵네요. 올해 특히 심해진것이 도무지 들어가지 않아요... 충분히 공감하구,,, 힘내자구요...화팅^^*
꾸준한 운동을 통해 살을 빼신다면 분명 선이에도 효과가 있을거에요.