기타 머리드름+목드름 박멸을 위한 고난의 여정

[한사바리]

n년 전부터 폭발하는 머리여드름, 목드름과 싸워왔지
두피에 겁나 아픈 여드름+숏단발이라 목이 다 보이니까 개스트레스 받음
남들 좋다는거 다 해봤는데..그 중에 개인적으로 효과 있었던 방법 우동이들한테 공유하고 갈게
그냥 뭐라도하고싶어서 써봄 ㅎ


일단 지금 내 목상태

특히 뒷목쪽에 여드름 되게 심했는데 많이 없어졌지
흔적이 좀 남아있지만 이정도면 만족이다..



내가 생각했을 때, 머리드름+목드름 원인은
1. 머리감고 남아있는 샴푸/트리트먼트
2. 건조하거나 열이 많음
3. 잠옷 축축하게 입음 or 베개 커버 자주 안빰
이렇게 크게 세가지 인 것 같아

특히 1번이 ㄹㅇ인듯,,
그래서 샴푸를 개많이 바꿨었음.. 내 샴푸 역사를 간략하게 써볼게




1> 머리드름+목드름에 좋은 샴푸 찾는여정
예전부터 샴푸를 고르는 기준 자체가 다 ‘머릿결’ 아니면 ‘향’이였기 때문에 성분은 거의 안봤고+실리콘 있는거 오히려 좋다 생각했음,,
근데 실리콘 성분이 머리를 코팅해줘서 부드럽게 만들어 줄 순 있지만
실질적으로는 두피에 남아서 모공을 꽉 막기 때문에 머리 여드름 대폭발의 가장 큰 원인임




<비추천템..인데 별세개는 그래도쓸만함>
- 도브 파란 샴푸 ★ : 반도 안쓰고,,화장실 청소할 때 쓴다,,향은 조아,,
- 쿤달 지성 샴푸 ★ : 이거 조심....등드름 대폭발ㅠ
- 아로마티카 티트리/비오틴 ★ : 머리가 좀 간지러워,,그리고 씻어내도 잔여감이 좀 있음,,
- 더바디샵 진저 샴푸 ★★ : 목드름, 등드름에 좋다고해서 샀어. 처음엔 무난무난 괜찮았어. 근데 좀 쓸수록 그 아픈 여드름이 나서 중단함. 그리고 난 너무 그 ‘남는 느낌’이 싫어ㅠ 유분감인지 뭔지
- 도브 파란색 뷰티바 ★★★ : 액체 샴푸가 두피염의 원인이 될 수 있다는 어떤 우동이 글 보고 각성하고 고체 샴푸를 써보기 시작함. 입문템인데 거품이 많이 안나서 두피가 꼼꼼하게 안씻기는 느낌이라 고체샴푸 시도 안할뻔,,지금은 얼굴이랑 몸에다가 바름
- 닥터포헤어 샴푸 ★ : 일단 유분감+열감이 있다? 나의 샴푸가 될 수 없다!




<추천템>

- 아모스 녹차 실감 샴푸
개인적으로 이거 오래 써왔거든? 가성비 떨어져도 잘 맞아서. 근데 리뉴얼되고 나서는 이전만 하지는 못한 것 같아. 그래도 다른 샴푸 시도해보다가 너무 스트레스받으면 이걸로 돌아가서 쓰곤 했음,,

- 이니스프리 그린티 프레시 샴푸바
처음 입문템은 별로였지만 플라스틱 쓰레기가 안나온다는 강력한 강점으로 한번 더 고체샴푸를 시도해보게됨. 약간 쿨링감이 있어서 두피 열감을 내려주어서 좋았고, 도브 뷰티바에 비해 거품이 잘나! 다 좋은데 머릿결이 진짜 뻣뻣,,,결국 트리트먼트에 힘주게 되고 그러면 악순환의 시작^ㅡ^머릿결 크게 신경 안쓰는 우동이들은 시도해봐도 좋을 듯!

- 사이오스 안티댄드러프 샴푸
액체 샴푸지만 무실리콘이라길래 샀음. 머리 떡지는것도 확실히 덜하고 여드름 나는 것도 어느정도 개선되는 것 같았어ㅠㅠㅠ근데 왜 단종됐냐고ㅠㅠㅠ여러통 쟁여놓을걸ㅠㅠ잘 맞는 거 찾으면 단종되고 리뉴얼하고 진짜 개빡침ㅠㅠㅠ사이오스 유자샴푸로 갈아탄다고들 하는데 그건 안써봄,,

- 톤28 검은콩 참숯 샴푸바
지금 내가 정착해서 쓰는 샴푸임. 샴푸바 많이 써봤다는 우동이가 ㅊㅊ해준 글 보고 산건데 첨엔 좀 뻣뻣한가 싶었음. 근데 계속 쓰다보니 머릿결 푸석하지도 않고 부들부들함. 무엇보다 잔여감이 없어!
올해 여름에 두피 여드름+가려움이 절정에 달했다가 이걸로 진짜 많이 진정되서 최애됨. 목드름도 우둘투둘하던거 거의 없어지고 딱쟁이도 안생기고 딱 사진처럼 매끈해짐! 이것만큼은 단종되면 안됨....





2> 두피와 목은 꼭 촉촉하고 시원하게!
나는 지성이고, 추위를 진짜 많이 타거든. 전기장판 사계절 내내 끼고 살아
지성이니까 바디로션 이런거 잘 안발랐고 오히려 그런게 더 피부에 안좋다고 생각해왔어ㅇㅇ
근데 뭘 바르냐가 중요했던거야. 유분감 있는 부들부들 크림들 아니고!!!!!!
젤크림 같은거 목, 가슴, 등에 발라줘. 브랜드 상관없이 가성비 좋은거!
그리고 되도록이면 찬물 또는 미지근한 물로 샤워하는거 ㅊㅊ
여름에도 무조건 뜨샤하던 나,,요즘에도 미지근한 물로 샤워한다구,,
그리고 다들 잘 알겠지만 머리 말릴 때 시원한 바람 필수^^ 전기장판은 진짜 추울때만^^



3> 전기장판 대신 선풍기, 베개는 2주에 한번씩 빨기
솔직히 저녁에 샤워하고 드라이어로 머리 빠짝 말리는거 이세상에서 제일 귀찮지 않음?
나만 답도 없는 게으름뱅이야?ㅎ
나는 1차 드라이어로 대강 말리고 젤크림 처발처발 하고 나서 무.조.건. 선풍기 앞에 앉아서 우동탕 하묜서 빠싹 말려. 제발 축축하게 자지 말자ㅠ
그리고 솔직히 베개커버 부피도 얼마 안하는데 자주 세탁할 수 있잖아요?
나도 한달에 한 번 빨까 말까 했는데 베개커버 무조건 흰색으로 하니까 어쩔 수 없이 더 자주 빨게 되더라,,
특히 뒷목~등으로 가는 길목 여드름은
이 베개커버의 찝찝함을 해결하면서 박멸에 도움이 된 것 같아!



쓰다보니 길어졌네.
두피+목드름 박멸 3줄 요약

샴푸는 최대한 잔여감 없는 고체샴푸로 쓰면서 두피 여드름 조지자!
목드름 등드름에는 바디로션보다 차라리 얼굴용 젤크림같은거 바르자!
시원한 바람으로 머리통 빠싹 말리고 베개커버 자주 세탁하자!



끝이야!!
해산!!

[폰주아비]

이런 글 너무.. 좋아.. 이따 다시 정독할게 고마워🥹

[신승윤]

와 나를 위한 글이다 정독할게 고마워!!
제발 지우지 말아줘🙏🏻🙏🏻

[은소로]

멋진데

[유에스씨]

와 글 진짜 진짜 고마워!

[은소로]

참숯 샴푸바 저장.. 눈에 익는 샴푸 많다 맞아 글에서 젤 바르라고 본 적 있어

[낡은알바생]

근데 등에 크림 우째발라 잘 안발라지는데..다들 항상 등에 바르는겨··? 쨋던 정보고마워❤🧡

[한사바리]

나는 그냥 손 위로 넘겨서 한번, 뒤로 뻗어서 한번 이렇게 나눠서 아슬아슬하게 (남보기 불쌍한 포즈로)발라! ㅋㅋ

[안녕 나야 주인공]

두피 여드름 n년차.. 샴푸바 바로 샀다
글 고마워!

[스타벅스]

우동아 제발 제발 지우지말아줘 ㅠㅠ 두피염 달고사는데ㅠㅜ 하 고마워 샴푸바 써봐야지!!!!!!

[여성]

비누형태 샴푸들이 효과가 좋더라 두피냄새 싹 가심

[JORDY]

샴푸바 좋구나…!!!!!!!

[JORDY]

근데 글쓴우동아!! 혹시 저거 하나 닳는데까지 사용기간이 어떻게 돼? 후기 보고 있는데 생각보다 사용기간에 대한 건 별로 없네

[한사바리]

샴푸바 매일 줄창쓰는거 기준으로 하면 난 2달~3달사이? 쓴것같아!

[식초바나나]

우동탕에 이런 글이 있었다니...