고소한 참치마요덮밥

<img width="423" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2176A7495744FA3D28" actualwidth="423" data-filename="제목.jpg" exif="{}" id="A_2176A7495744FA3D283244"/> <img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/232D5E505744FA7C33" actualwidth="650" data-filename="1.jpg" exif="{}" id="A_232D5E505744FA7C3383A2"/><img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/252E0D505744FA7D32" actualwidth="650" data-filename="2.jpg" exif="{}" id="A_252E0D505744FA7D3298D0"/><img width="126" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/23344C505744FA7D2E" actualwidth="126" data-filename="주재료 복사.png" exif="{}" id="A_23344C505744FA7D2EAF0B"/>밥 2공기(400g), 참치 1캔(150g), 달걀 2개, 조미 김 10장, 깻잎 6장, 소금 약간<img width="134" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/263293505744FA7E2F" actualwidth="134" data-filename="양념재료.png" exif="{}" id="A_263293505744FA7E2FCE7B"/>* 참치밑간 재료 : 마요네즈 3큰술, 다진 양파 2큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간 * 와사비마요네즈소스 재료 : 마요네즈 4.5큰술, 연와사비 1/2작은술, 미소된장 1.5작은술(또는 재래식된장 1작은술)<img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/243917505744FA7E2A" actualwidth="650" data-filename="3.jpg" exif="{}" id="A_243917505744FA7E2A639D"/><img width="246" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/272DB2505744FA7F33" actualwidth="246" data-filename="맛있게 요리하기 복사.png" exif="{}" id="A_272DB2505744FA7F33E1B6"/>- 참치는 체에 밭쳐 숟가락을 이용해 기름기를 뺀다.<img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/263589505744FA802D" actualwidth="650" data-filename="4.jpg" exif="{}" id="A_263589505744FA802D97E5"/>- 기름기를 뺀 참치에 마요네즈, 다진 양파, 소금, 후춧가루를 넣고 버무려 밑간한다. <img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2628DC4D5744FA8124" actualwidth="650" data-filename="5.jpg" exif="{}" id="A_2628DC4D5744FA81246135"/>- 김은 칼 또는 가위로 가늘게 채 썰고 깻잎은 돌돌 말아 채 썰어 준비한다.<img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/22207F4D5744FA812B" actualwidth="650" data-filename="6.jpg" exif="{}" id="A_22207F4D5744FA812BD44F"/>- 달걀은 깨어 볼에 담은 뒤 소금을 약간 넣고 풀어 준비한다.<img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/211E224D5744FA822E" actualwidth="650" data-filename="7.jpg" exif="{}" id="A_211E224D5744FA822EDF11"/>- 중약불로 달군 팬에 식용유를 약간 두른 다음 달걀물을 붓고 30초 정도 후 달걀물의 아랫면이 살짝 익기 시작하면 젓가락으로 바닥을 휘저으며 익힌 뒤 그릇에 덜어둔다. tip. 달걀이 살짝 덜 익은 상태에서 불을 꺼야 촉촉하고 부드러운 식감을 살릴 수 있어요. <img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/211F1A4D5744FA822D" actualwidth="650" data-filename="8.jpg" exif="{}" id="A_211F1A4D5744FA822D3E43"/>마요네즈, 미소된장, 연와사비를 섞어 와사비마요네즈소스를 준비한다.<img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/241A8E4D5744FA8331" actualwidth="650" data-filename="9.jpg" exif="{}" id="A_241A8E4D5744FA83317892"/>- 밥 위에 달걀, 깻잎, 김, 참치를 올린 뒤 마요네즈소스를 뿌려 완성한다. tip. 소스를 비닐백에 담아 한쪽 끝을 가위로 살짝 잘라 짤주머니로 이용하면 소스를 가늘고 고르게 뿌릴 수 있어요. tip. 와사비마요네즈소스는 기호에 따라 양을 조절하여 넣으세요. <img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/251C804D5744FA832F" actualwidth="650" data-filename="10.jpg" exif="{}" id="A_251C804D5744FA832FDB49"/>고소함에 고소함을 더한 꿀맛 한 그릇 요리 참치마요덮밥입니다. ^^ 간단한 재료로 맛있게 먹을 수 있어 자취생들에겐 필수 레시피이기도 하죠?! 구하기 쉬운 재료로 만들기도 쉽지만 맛도 꿀맛! 참치와 마요네즈의 궁합은 어디에서도 빛을 발하는 것 같아요!! 바쁜 저녁 맛있게 뚝딱, 한 그릇 요리가 필요할 때 참치마요덮밥을 준비해 보세요. ^^<img width="650" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/217F95485744FA8436" actualwidth="650" data-filename="11.jpg" exif="{}" id="A_217F95485744FA8436F4B5"/> <div>  <a style="text-decoration: none;" href="http://cafe.daum.net/goodhouse7979" target="blank"><embed width="350" height="80" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1353E4054B912E0713" type="application/x-shockwave-flash" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> </a></div>