"2022년 12월 30일"
어르신들과 함께 시작하는 신체활동시간~
모든 직원이 하나 되어
매일매일
어르신들의 건강과 안전을 생각하며
시작한 시간들~~
오늘도 같은 마음으로 하나 되어
시작합니다~
가슴을 활짝펴고
즐겁게 실버체조를 수행합니다~
하지 다리 운동 후 무릎도
쓰담 쓰담~
오늘
더욱 더 적극적으로 참여중이신 어르신들께
박수 보내드리며~~
그룹으로 나누어 수행하는
본 운동으로
알렉시아 기구를 이용하여 운동하는 그룹의
어르신들 모습입니다~
순환적으로 이동하며
함께하는 시간~
"덕분에 더 많이 할 수 있다"고
서로를 최고라 하시는 어르신들~~
운동중에도
긍정 전도사 이♡선어르신입니다~
또
다른 그룹은
전신운동기구인 바디스파이더로~
상지근력운동인 어깨, 팔, 복근운동을 함께합니다~
안전하게 안전바를 잡고
무릎 높이 올리기 등
하지 근력운동을 수행합니다~
다음은 스쿼트를 응용한 동작으로
고관절운동과 허벅지 근력운동을 함께합니다~
매일
매일 어르신들을 향한
사랑이 넘치는 제천데이케어센터의 생활관
올해도
건강하신 어르신들께 최고 👍
어르신들의 곁에 항상 함께하시는
선생님들께도 최고👍
💕💕💕💕