윌스기념병원 척추·관절건강 걷기대회 개최안내(광교공원)

[윌스박사]

윌스기념병원은 수원 지역을 대표하는 척추·관절 전문의료기관으로서

"걷기대회" 개최를 통해 척추·관절 건강증진을 도모하고자 합니다.

걷기운동은 척추 및 관절 주변의 근력을 강화시켜주는 전신 운동으로

쉽고 간단하면서도 척추 및 관절 질환을 예방하는데 효과적인 운동입니다.

특히 걷기운동은 어르신들의 퇴행성 질환을 예방하는 데 좋으며,

신체에 무리를 주지 않으면서 근력을 강화시켜주는 운동으로 통증감소에도 좋습니다. 

1. 대회개요

(1) 일 시 : 2013년 4월 13일(토) 오후 1시

(2) 장소 : 광교공원 내 운동장 집결

(3) 걷기코스 : 광교저수지 주변 산책로 (약 5km / 반환점-광교쉼터)

(4) 접수방법 : 전화 1577-8382 / 팩스 031-233-8710 (신청서 작성 후 팩스 전송)

척추관절건강걷기대회 참가신청서.xlsx

※ 현장접수도 가능하나 사전접수를 하시면 다양한 혜택이 있으니

     가급적 사전등록을 해주시길 당부드립니다.

(5) 행사내용 : 걷기대회, 척추관절 무료검진 부스,

     초청 공연 및 경품이벤트, 참가자 기념품 및 간식제공 등

  ※ 경품목록  

1등 40인치 LED TV (1대)

2등 삼천리 자전거 (10대)

 그 외 다수

(6) 주최 / 주관 : 윌스기념병원

2. 걷기코스 안내 

광교저수지 주변 산책로(약 5km)

① 광교공원 내 운동장 집결 및 출발 ▶ ② 광교쉼터(반환점) 경유 ▶ ③ 광교공원 내 운동장 도착

3. 유의사항

(1) 행사 당일은 벚꽃만개 시점으로 교통 혼잡이 예상되오니 가급적 대중교통을 이용해주십시오.

(2) 행사 당일 참가 인파가 몰릴 것으로 예상되오니 접수 및 등록절차가 지연될 수 있으므로

      반드시 정해진 시간 내(오후 1시까지) 광교공원 운동장에 집결해주시기 바랍니다.

(3) 사전등록 및 완주한 참가자 전원에게 소정의 기념품 및 간식을 제공합니다.

      (현장 등록 시, 참가인원이 예상보다 많을 경우 준비된 기념품과 간식은 조기 품절될 수 있으니 양해 바랍니다.)

(4) 경품응모권은 완주도장을 받으신 분에 한해 지급됩니다.

(5) 대회는 우천과 관계없이 진행되나 일부 부대행사는 우천시 변경될 수 있습니다.

4. 대중교통 이용안내

[하차 정류장명] 광교공원 정류장

[버스노선] 11 / 13-4 / 16 / 16-1 / 16-2 / 20 / 20-1 / 25-1 / 26 / 32 / 32-1 /

32-2 / 32-5 / 35 / 37 / 45 / 46 / 50-2 / 50-3 / 50-4 / 50-5 / 50-6 / 58 / 7-1