살다보니 별거없고
마지막에 웃는자가 승자 아니고
자주 읏는 자가 승자라고 합디다
ㅋ 먹는게 남는 거라는 선인들의 말씀에 맹종!!
기회 올 때마다 맛난것 탐하고
살찐 게장 맛나보이죠^^
운동하고 안되면 걷기라도~~
건강하게 삽시당
저는 계속 컨디션 좋다가 말았쥬ㅠㅠ
어젠 아침부터 혈압이 176-95
미친혈압
그래도 꿋꿋하게 하루일정 마쳤어효
제길 쓰러지면 말지
하는 생각?
다만 예전엔 혈압 오르면 온몸이 난리부루스였는데
움직여도 될만해서...
꽃방 님 아프지 말고 건강하세효
첫댓글 에구 ㅠㅠ
어짠데요???
좋은 생각 명상으로 맘 진정시키고 힘내세요 💜💜
녜 그리하고있어요
봄이되서 좀 살만하니 풀하고 놀았더니 무리 했나봅니다
잘견디셨네요!전에같음누워있을텐데 좋아졌다는거죠?
빙고!!
예전엔 설거지도 하다가 드러 눕곤했는데
판소리 첫 강의 날이라
어그적 거리고 다녀왔어요
첫날부터 빠지면 안될것 같아서요
@꽃그지
헐~~~
판소리 요?
@두리(경기) 집에서 입 딱 다물고 있음 웃을 일 노래할 일 없으니 구냥 소리라도 지르려고효 ㅎ
재미 있던데요
@꽃그지
소질이 있나 보네요?
소질 없음 못하죠
@두리(경기) ㅎㅎ 쌩짜배기인걸요
첨 해봐요
취미로 하는데
누가 뭐라할 일도 없고요 무료 강습이어요
@꽃그지 욜심히 하세요~
관섭하는 이 없는데 뭐
지는 그림 더 하고 픈데~
관섭자가 있어서 왕 짜증나서
때리 쳤어요
@두리(경기) 녜 그림하심 치매 예방도 도움되고 스트레스도 덜 할텐데 안타깝네라
@꽃그지
나중에 할수있는날
있겠지 하구
도구들 안 버렸어요
ㅋ ㅋ
@두리(경기) 붓을 꺽으면 안되지라
재능이 아끕네라
@꽃그지
이걸 다 드셨다구요?
맛난거만 모여 있구만요
알다가도 모를 혈압~
원인 뮐까요?
꾸준한 운동과 식이요법으로
잡혀야 할텐데요
신경쓰실일 있었을까요?
밖에서 풀맬 땐 몰랐는데
들어오니 무지 피곤 하드라고요
혈압 재니 난리..ㅎ
후유증이
며칠 갈 것 같아요
맞아요
건강은 건강할때 잘 지키며 살아야해요
현재를 열심히 즐기며
운동으로 건강 다지셔요
아직도 혈압이 널뛰기라니 너무 안타까워요
그래도 활동ㅈ엔 별무리 없는듯해 조금 안심되지만요
오늘도 평온한 하루 되시길 바라고바랍니다
긍깨ㅠ
널뛰기해서 깜놀했어요
무척 안정적이었는데
다소 긴장끈 놓치지 말아야겠어요ㅜㅜ
장 건강은 좋으신지요?
갑자기 혈압이 왜 또 그럴까요
에그~
장은 뭐드라
선의라는 효소 먹은 뒤론 안정적이어요
혈압도 180이상 안가믄 좀 높네하고
지나치려고요 ㅎ.,ㅎ
안타깝습니다. ㅠ
저도 그래ㅠ..
스트레스가 원인일수도 있어요 마음을 릴렉스 해보셔요
저도 스트레스로 인해 잠을 잘 못자요 고민이 많아서 ㅎㅎㅎ
스스로 다잡아보지만 막상 부딪히면 편두통이 시작되고 잠도 잘 못자게되네요
만성이 되서 이젠 포기하지만 그래도 사람인지라 매번 걱정근심에 휘둘리네요
맞아요 좀 그럴 수도 있겠어요
흔히 잠못이루는 밤이
있으니
그 스트레스도 무시 못하겄죠