4/29 0/101km
오전에 아들과 아들친구 데리고 문수 수영장에 가서 수영.....아들 25미터 풀에 던져 놓고,난 50미터 풀에
입수......근 1년만에 수영...한바쿠하고 나니 힘드네...조금 숨고르기 하고 다시 한바쿠...결국 500미터
마무리....오랜만에 수영하니 물살에 체력이 밀리네....1시간30분동안 애들과 물에 놀다 문수분수대,경기장을
들러보고 귀가....저녁엔 김정환감사의 모친상 문상.....좁은 장소에 사람들이 북적거렸다...2시간 있다가
밤늦게 댙화디리 걸어서 귀가....
4/28 0/101km
05:00기상...아들데리고 어머니 생신에 가기위해 준비...농수산물시장에 가서 회떠고...가자미가 제철이라
반박스 사가지고 경주로 출발....새벽이라 막히지 않아 좋았다...경주에서 동네분들 초청하여 아침식사....
낮엔 키조개,생가자미 구워먹고 놀다 귀울....날씨가 한여름 같아 에어콘 켜고 귀울....후 늦게 김정환 감사의
모친상 부고가 날라오네...몇일전 뇌출혈로 쓰러지셨다는 소식을 들었는데....삼가 명복을 빕니다...
내일 저녁에 문상을 가봐야겠다....
4/27 0/101km
내일 어머니 생신이라 정시퇴근....마눌 먼저 시골 보내고 내일새벽에 경주 아들 데리고 가기로 하고
대기....
4/26 10/101km
퇴근후 대밭강변길 한판때림....국종달후 푹쉰 근력 살리기 위해 달려보니 몸이 무거웠지만 다운동 갔다 내려
올때쯤 많이 풀려 달리기 좋았다.퍼지리님 달리고,봉희님 달리고....박나래님 달리고....달림이들이 많네...
귀가하여 샤워후 동서집에가서 패트병 맥주 큰거 한빙하고...늦게귀가...01:00라 자야겠다...
4/25 0/91km
저녁에 중국어 수강하고 귀가...날씨는 포근하여 달리기 하기는좋은데,,,,,국종달후 달리기를 하지 못했는데,
한판 달릴까 하다...내일로 미룸...
4/24 0/91km
태화동 벙개.....저녁늦게 퇴근...태화다리 부근에서 마라도나 메세지....삽겹살 먹는중이라고...버스에 내려
집에가지 않고 합류....한잔 먹고 귀가....이재미,사우디님도 오셨네...김정진 주간팀장님 용돈으로 칼국시
준비하여 참가자에게 선물...
4/23 0/91km
일요일 족구대회 우승기념으로 밤늦게까지 술먹고 논 후유증으로 월요일 꼬꼬댁 되었다.저녁에 중국어
수업을 위해 숙제 준비한다고 진땀.....수업 빡시게 받고....귀가하여 거실에서 눕혔다..방으로 이동..쿨...
4/22 0/91km
아침에 마눌과 기장 대변항에 가서 생멸치 구워먹고,멸치젓 사가지고 오다 삼산농수산 시장에 들러 참외,
사과구입하여 바로 경주에 볼일보러 갔다가 귀울,경주 삼릉에는 왕벚꽃이 한창이었다.
오후에 성당 남성전구역 족구대회가 태화동 둔치에서 개최되어 8구역선수로 참가....7구역 김재현팀과
결승전 붙어승리... 4전4승로 우승....밤늦게까지 술마시고 퍼짐....
4/21 0/91km
남구육상연합회 400미터 계주릴레이 대회 행사진행및 우리클럽 감독으로 참가...16개팀중 s-oil불참으로
15개팀 4개조로 나누어 출전,우리클럽은 d조 추첨...50대먼저 출발,50대 대표인 김신곤 회장님의 무난한
질주로 5위로 바통전달,40대순위불변,3번주자인 김종남씨부인의 선전으로 5위에서 3위로 바통 넘겼으나
30대,20대로 넘어갈수록 상대선수들의 전문 선수급이어서 결선진출은 실패(4위)....노래자랑 김정진님 참가
울산아리랑 대충 부르고 선물받고,행운권 추첨에서3명 행운당선됨...축하...
오늘 응원오신 마라도나,부회장님,김병석홍보부장님,조나단,김일룡님에게 감사...잘먹고,잘놀다가 오전종료
하고 귀가하여 오침으로 마무리....
4/20 0/91km
회사주가가 최고치네...성과금으로 받은 주식 으로 세금 엄청 내야하네....하필 기준가 정하는날 최고가라니...
퇴근후 남구 생체대회 전야제 전종목 관계자 종하체육관에 집결....동호회원 연락하니 갈사 람 얼마없어
겨우 몇사람 섭외하여,육상인대표로 참가...회장님,김정진님, 엄재철님,홍동한님과 함께 참가...다채로운
행사중,공식행사후 화합게임에 참가,단체10명 줄넘기에 참가... 호흡이 맞지 않아 예선탈락,24명 참가하는
지네발 경기...6명이 한조를 구성,우리육상클럽의 인원수가 적어 달달 긁어 12명 맞춰서,남들이 한번
반환하면 되는것을 두번식 교대로 하여 경기에 참가,예선1위,결선2위로 상금 15만원 수령,행원권 추첨에서
우리육상클럽에서 장고문님 자전거 당첨,박나래님도 역시 자전거당첨..경사났네....마치고 삼겹살에
맥주,소주마시고 귀가....
4/19 0/91km
국종달후 비용정산중...명과장으로부터 마지막날 후기 써달라고 부탁하네...국종달 사진이 잘 나왔네...
4/18 10/91km
국종달 피날레 행사....북구문화회관 앞 동광주유소에서 10:30 출발..사장님과 함께 인천정유,마산물류센터
임직원 가족들과 100여명 출발...ok!sk!외치며 진행...회사입성시 회사직원들 도열 환영...본관앞 도착,
홍보팀에서 준비한 수박으로 갈증해소...김정진 주간팀장 사회로 피날레 의식거행...국종달 깃발을 생산
부문장님에게 전달...꽃목걸이 대표주자에세 수여(김신곤회장,이재미,인천정유대표)...사장님 축사...
주자대표로 내가 구호제창 하고 마지막 순서로 국종달 깃발 흔들고,기념촬영....연인원 1000여명 참가한
2007국종달의 대단원 막을 내림...주로에서 이어달리기 해준 동호회원 및 비회원에게 감사를 드리고,
구간마다 진행을 분담하여 맡아준 장고문님, 이성택 경기부장님,피날레 행사 사회를 맡아준 김정진
주간 팀장님,피날레코스 주로 급수 맡아준 이철희사무차장,김성홍 기획부장님....휴가내어 먼데까지 빈
주로를 메원주신 류고문님,곽삼렬 부회장님...국종달의 성공적인 추진에 우리 울산 마동의 협력에 감사를
드린다....감사 합니다....당신들이 있고 도와 주심에 사무국장은 행복합니다.....
오후 근무후,저녁엔 국종달 수고 했다고 저녁먹으러 가자는 팀장님의 제의를 사양하고 중국어 수업 빡시게
받고 귀가...출출하여 이것저것 먹을것 챙겨먹고나니...오밤중이네...
4/17 0/81km
국종달 피날레 준비로 바쁜하루,최종주자 추가접수 쇄도로 90명이 넘어서네....오전에 피날레 행사위해
홍보팀과 도상훈련 점검....수정안 내고,마동에서 해야할 역할분담 확정...누락부분 챙기고...국종달
피날레를 위하여!
4/16 0/81km
국종달,월요일 아침부터 비가 내리는 가운데,주자들 비맞고 고생 많이 하였네......장고문님 진행하느라
고생 많이 하셨구나....이제 막바지에 접어든 국종달..힘!
4/15 10/81km
오후조 인솔을 위해 13:00문수 구장 출발.경산 육교밑에서는 사장님을 비롯한 많은 주자들이 대기...
바람에 심하게 부는 상태에서 달림...대열이뤄 영천시청 들어갈때 사장님의 호각소리 우렁찼고....
경산중간...우주제일주유소에서 사물놀이 공연으로 모두들 어깨동무하고 한바탕 놀고 영천으로 출발....
4/14 20/71km
칠곡에서 국종달 시작을 위해 새벽부터 준비....06:00 버스에 탑승...인원 확인 바로출발...
경산에서 조식해결하고 왜관으로 진입 칠곡도착.....첫구간 대부분 주로에 나가 달림...몇사람 퍼지고
두번째 구간부터 선수교체...오전종료..대구 앞산공원 앞에서 선지국,두부김치로 막거리 한잔하고 오후
일정 준비.....오후 대구 시내 관통...교통체증으로 4번정도 신호를 받아 겨우 대구시청 골인....
4/13 0/51km
국종달로 인해 바쁜하루....토,일의 국종달 준비...
4/12 24km/51km
4 월12일 07국종달 CLX구간이 시작되는 날이라,04:15셋팅된 알람에
눈비비고 일어나 잠을 깨우려 찬물에 세수를 하고,주섬 주섬 옷을 챙겨입고
집을 나선다....
아파트 광장에서 김정진님의 차를 이용하여 약속장소인 문수구장으로
가는길에 곽삼렬 마동 부회장님도 중간에 동승하여 이동,문수구장에는
가로등만 덩그러니 조는듯 불을 밝히고,버스의 환한 불빛이 눈앞에 어린다.
출발시간이 다가오니 하나,둘씩 탑승....인원파악...두명은 소식도 없이
불참..주로 운영에 애로사항이 예상되어 구간 조편성을 재구성.....
버스가 출발하자 마자 모두 눈을 붙인다.
새벽공기 가르며 달린 버스는 칠곡휴게소에서 정차,우리 국종달 일행은
아침을 국밥으로 에너지를 보충하고 서둘러 추풍령을 다시 향한다.
캄캄한 새벽이 어느덫 환하게 밝아오는 아침이 되니 산과 들에는
군데군데 핀 꽃들로 인해 봄의 아침 풍광이 싱그럽다.
"산너머 남촌에는 누가 살길래
해마다 봄바람이 남으로 오네..."
추풍령 휴게소/IC에는 벚꽃이 절정이었다.
작년에 은편교차로를 찾을때는 안개에 가려진 도로를 착각하여 우왕좌왕한
기억이 있어 추풍령 IC를 빠져 나갈때는 은편교차로 진입하는 접속로 찾기에
집중...다행이 쉽게 연결....
07:40 은편교차로에는 전마협관계자,대표주자들의 무리가 주로에
나와 출발 준비중이었다.
김완기 전국가대표선수의 지도로 색다른 여러가지 스트레칭을 같이하고
출발준비....이미 2명의 주자가 빠진 주로운영을 위해 투입 순위를 조정
하여 10명중 먼저 5명을 1차 출발 대열에 합류 시킨다.
달리기에 딱 좋은 흐린날씨,낮은 기온...즐겁게 CLX국종달 첫 구간을
08:00 시작하였다.
첫구간을 달린 우리 CLX 주자들...아침을 먹은지 얼마되지 않아서인지,
급수대에서 속이 답답 하였다고 실토하네...
두번째 B 구간 선수교체 투입하여 김천시청을
향해 달린다.
김천시청에 도착하니 김천부시장님을 비롯한 공무원들이
나와 국종달 일행을 맞이하고,간단한 도착행사를 치르고,
오전일정 종료로 김천 직지사로 이동하여 식사 및 휴식....
점심 식사 밑반찬으로 나온 메뚜기 튀김...어릴적 먹었던 기억을 되살려
한접시 추가로 먹고,직지사로 가는길에 음식점마다 볕에 말리는 메뚜기
사진으로 담았다.어떻게 잡았는지 궁금하네.......
김천 직지사 공원에는 벚꽃이 활짝폈고,분수대 가동으로 물꽃쑈가
볼만하고,인공폭포의 물줄기는 시원함을 더해준다..
주자중 신입사원 2명과 처음 직지사 방문하는 일행들을 위해
직지사 관람하고,오후일정을 위해 휴식..
오후,김천시청을 출발,먼저 오르막이 많은 난코스에 고수그룹 투입..
낮 기온은 올라가니 금방 땀이 나고 시내를 통과하는 구간이라
매연이 심하였다.
시내구간을 벗어나 구미로 가는 한적한 도로에 접어드니 들바람과
함께 시원함을 느꼈다.주자교체 지점에서 순조롭게 자발적으로
교체대기...
울산에서 올라간 국종달 일행은 1인당 적게는 20KM,많게는 풀 48KM를
즐겁게 달려 밥값(?)을 제대로 한 덕분에 부족한 주자수에도
불구하고 진행에 무리가 없었다.
18:40분쯤 구미시청에 도착하여 도착환영 행사후,
허기진 상태라 선 식사,후 샤워로 일정을 마무리 하고
22:50분쯤 문수구장에 도착,해산.....CLX구간 첫날 국종달 일정은
하루가 꽉찬 시간으로 마무리 하였다.
신입사원도 잘 달렸고,추풍령구간 에 참가하신 주자들....한마음이 되어
국종달 clx 첫날구간 잘 마무리 되도록 자기희생을 해주심에 감사드린다.
4/11 0/27km
국종달 준비로 바쁜 하루였다.준비물 챙기고,유니폼 나눠주고 물류센터 물품 송부하고,퇴근후
국종달에 사요알 물,간식챙기고... 행장 준비왼료....추풍령으로 가자....
4/10 0/27km
국종달 기념품,유니폼이 7박스가 본사에서 내려왔네....서둘러 공지하고 배부....물품이 수량과 사이즈가
제각각이다...선착순으로 나눠주고...부족한 수량은 어떻게 해야할지 고민이네....
4/9 0/27km
마치고 중국어 수업...날씨가 포근하니 몸이 축 처지네..빡시게 수업을 받고나니...힘이 주욱 빠졌다.
귀가하여 마트에서 사온 산 쭈구미 요리를 하여 먹고 늦게 취침...
4/8 0/27KM
어제의 쓰리풀 행사로 인해 종일휴식....오후에 마트에 들러 생필품 구입...휴식
4/7 21/27KM
새벽05:30에 기상 쓰리풀 행사 시작,먼저,경주벚꽃마라톤 행장준비,,,밥,떡,추어탕 챙기고,기타 보조 준비물
몇박스 챙겨 손수레에 싣고 아파트앞 도로에서 이동버스를 기다렸다 승차,회원들과 함께 경주로 이동,
캠프설치하고 대회행장 준비 하여 회원들과 기념촬영....하프코스로 이동....서울대회이후 별다른 운동을
하지못해 기록은 기대하지 않았다.
완주가걱정됨,벚꽃이 만개한 주로를 따라 달려가니 기분은 좋았다.경주시민들이 많아 나와 주로에서 응원을
많이 해주네...다른고장의 대회를 벤치마킹하였나 보다...반환점을 돌아 한화콘도앞에서 김정진 주간팀장을
만나 동반주 하다,김팀장 도저히 않되겠는지..뒤로 처지네...나도 운동량 부족으로 18KM넘어가니 영 속도가
나지 않는다...살랑주하여 겨우 골인...캠프에 도착하니 준비해간 삼겹살 파티로 난리가 났었네...다양한 막걸
리로 회원들과 한잔씩 걸치고 풀코스 주자가 들어올때쯤 응원하러 골인지점 부근에서 주자들을 기다렸다.
풀코스에 참가한 회원들의 일부의 포기한 사람외에는 모두들 기록이 좋네...멋진 캠프의 뒷풀이를 마무리하고
13:00쯤에 철수 귀가후...두번째 행사,17:00에 부산 영락공원에 사장어른(형수모친)의 부고에 문상을 다녀왔다.
영락공원에는 벚꽃이 만발하여 풍경이 좋았네... 부산에서 서둘러 귀울하여 잠시 휴식하고,3번째 행사인
부활절 전야 자정미사가 있어 성당에가서 미사참례하고 나니 01:00가 되네.미사도중에 피로가 몰려왔지만
참고 견뎠다.오늘하루가 꼭두새벽부터 정말 동에번쩍,서에 번쩍 쓰리풀하고 나니 너무 피곤하여 성당에 갔다
오자마자 꼬꾸라짐...
4/6 0/6km
경주벚꽃 핸사준비 위해.일찍퇴근......삼겹살 준비하고,추어탕,떡,밥,..기타준비물 챙겨본다.
준비물 챙겨 놓고나니 한 밤중이다.
4/5 6/6km
경주벚꽃을 위해 센터에 들렀다.말도나님 아침,저녁으로 밀대안고 사시네...이한우님 밀대에 올라 발바닥
맛사지.....오랜만에 밀대올라 6KM/29분 하차....자전거 20분 타고 종료...경주벚꽃에는 삼겹살 파티를 하기로
결정...
4/4 0/0
국종달 접수는 마무리 되어 가는것 같다....김천구간에 새벽부터 가야겠네....퇴근후 중국어 수업하고
조모제사라 큰집에 가서 제사 지내고 나니,형수 모친께서 위독...아아 초상대기...초상나면 문상가야겠네...
벚꽃마라톤도 다되었고,행사준비물 점검...요새 무지하게 신경써야 할것이 많네...
4/3 0/0
아침에 날씨가 제법 쌀쌀하다.퇴근후 센타에 갈려고 하다 바로 귀가...저녁먹고 퍼지는 바람에 강변 나갈려는
계획 포기....벚꽃 갈려면 담금질을 한번 해봐야 하는데....
4/2 0/0
다행이 황사가 걷혔네..임시 휴교령도 해제,,,황사가 지나가고 나니 공기의 소중함을 알겠네...
저녁에 중국어 수업 받고 귀가...밤늦게까지 숙제하고 취침...
4/1 0/0
오전에 마눌과 함께 경주에 갔다. 최악의 황사로 가시 거리가 100미터도 안된다.
입안에 모래가 돌아다니는 기분이다.
경주에 도착하니 벚꽃 만개하여 상춘객이 많구나.....시골에 가서 점심먹고,된장,고추장 퍼가지고 귀울하는
길에 보눈가서 벚꽃 볼려고 하다,가까운 김유신장군 묘역의 벚꽃을 감상하고 가자하여 방향전환,황사가 심하여
호흡하기조차 힘들것 같은데,흐드러지게 핀 벚꽃,개나리를 배경삼아 사진찍는 사람들이 많네...
터널같은 벚꽃울타리를 통과하여 구경하고 봉계방향으로 돌아오니 황사는 점점 심하여 매캐하다...
날씨가 따뜻하여 벚꽃이 일찍이 만개하였구나.4/7벚꽃마라톤에는 벚꽃이 지지 않을까 걱정되네...
울산에 도착하여 마트에 들러 생필품 구입하고 황사를 피해 칩거....
이성택: 성국장님 ! 4월에도 열심히 달립시다. 국종달 때문에 고생이 많죠 ? -[04/02-14:41]-
-석환 - 국종달 많이 참가 하도록 합시다...
이승무: 국장님, 황사의 계절 4월에도 우리는 계속 달려야지요...살림살이에 고생이 많으신데 항상 도움이 되지 못해 죄송할 따름입니다. 경주에서는 말 잘 들을께여...국장님, 힘!!! -[04/02-15:23]-
-석환- 갱이의 부지런함에 놀랄뿐입니다...
장종영: 국종달 접수/준비 하랴 벚꽃대회 준비하랴 욕봅니더! 벗꽃에서도 좋은결과 맺으시길...성국장 힘! -[04/05-05:05]- 석환- 17일 국종달 진행 부탁합니다.
박상덕: 동호회 행사준비에. 국종달 계획, 준비까지 넘 고생이 많으십니다. -[04/07-21:25]-
-석환- 경주 벚꽃 풀 서브포 축하합니다....
박상덕: 항상 궂은일 마다하지 않으시고, 희생하시는 성국장님 존경스럽네요.
근무때문에 마지막 정리까지 함께하지 못해 죄송했습니다.
국종달시 성국장님의 호루라기 소리가 기다려 지네요. 성국장님 힘!!! -[04/07-21:29]-
-석환- 국종달에도 동료직원들 많이 참가 시켜주세요....
김용식: 성국장님! 감사합니다, 동호회 챙기느라 너무 수고가 많습니다, 많은 도움 드리도록 항상 최선을 다하겠습니다, 국종달 여행관계로 참석못해 아쉽네요 -[04/08-20:19]-
-석환- g여행잘 댕겨오시우....재미있는 이바구 들려주시우....
이승무: 국장님, 항상 고맙고 죄송합니다. 이제는 즐달하면서 국장님 일 좀 덜어드리겠습니다. 국장님, 힘!!! -[04/09-09:29]-
양풀 축하 드립니다.....근데 그다리가 무쇠인가요..고무다리인가요.....양풀 이장군 만세!.
김일룡: 성국장님의 따뜻한 손길에 SKCMC 회원분들이 즐런을 하게 되네요. 항상 수고하시는 성국장님, 힘!!! -[04/10-09:10]-
-석환- 국종달에 기대됩니다....국종달 부부참가로 빛내주시길....
박창열: 성국장님, 쓰리풀 하신다고 수고했습니다~~~국종달 준비하느라 고생입니다~~~즐달하시고~~~고마워요~~~ -[04/10-09:51]-
-석환- 양풀 축하 드립니다...양풀 스리풀...대단합니다....박장군님...
김영수: 성국장님 모든준비와 신경을쓰신다고 고생이 심하시네요.늘감사드립니다.국장님힘! -[04/10-12:32]-
-석환- 신규사업팀에서 머리 복잡한가요...그래도 달리기는 열심히 해야~조....
김영수: 국종달 주관하신다고 고생 엄청하셨습니다.마지막 피날레 골인하는거 봤습니다.열씨미 박수로 맞이하니 자랑스럽데요.성국장님 힘! -[04/19-10:02]-
석환-국종달 끝났으니 태화대밭 달릴 기회 만들어 봅시다...
이승무: 국장님, 국종달에다 육상연합회 행사 등등 고생 많으셨습니다. 오늘 화달합니다. 한 잔 올리겠습니다. 국장님, 힘!!! -[04/24-09:07]-
석환-화달벙개 잘 먹었습니다.....발목 완쾌 빕니다...
장종영: 남구육상연합회 행사 및 대회에 많이 도와줘서 정말 고맙심다! 언제 쐬주 한잔 합시더! 성국장 힘!! -[04/24-21:14]- 석환-남구육상연합회 회장님 중책맡아 고생이 많습니다...힘이시더!
김영수: 성국장님 4월마지막밤 야심찬밤을 즐겨보시지 않으시렵니까//국장님 힘! -[04/27-12:35]-