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[라틴아메리카]

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 ☞대상    학교/기업체/기관단체/결혼댄스/댄스피로연/파티준비에 따른 댄스강습등.....

 ☞주제    댄스스포츠 강습

 ☞목적    건강한 신체와 정신적아름다움 표현 힐링 (사회적안정과 개인의 의욕과 열정으로 변화된 선진문화를 향유)

 ☞기간    강습기간&시간 ( 일일특강,주일특강,월일특강,상반기,하반기,년특강)

 ☞장소    사무실/다목적실강당/체육관 

- 댄스스포츠의 대한정보 -

대한체육회 가맹공식단체

대한댄스스포츠경기연맹 화성시동부연수원

아시안게임 정식종목

월드게임 종목

전국체전 정식종목

전국학교체육클럽

예고 입시

학생/기업/사회/지역전분야에서 활성화 되어있고 건강다이어트로 각광받고 있어며 멋진 생활체육스포츠로써

방송매체에서도 방영 댄싱위드더스타,더티댄싱,댄스위드미,여인의향기,테이크더리더,쉘위댄스,바람의전설,댄스의순정,무한도전댄스스포츠편,현대카드 댄스스포츠갈라쇼,손연제리듬체조와 댄스스포츠,스폰지,아침마당,,, 등 각종 매체에서도 강추하는 댄스스포츠 이제는 생활이고 친목이고 파티이고 건강운동입니다!!

세계 각나라에서는 그 나라마다 민속무용이 있으나

댄스스포츠는 전세계적으로 공통된 도법으로 즐길 수 있도록 만들어진 춤입니다.

댄스스포츠란?

댄스스포츠란, 17세기 유럽의 궁중에서 사교를 목적으로 추는 춤인 사교댄스에서 시작하여 볼룸댄스

(Ballroom Dance)로 불리워 왔다가, 각종 국제경기대회에서 경기댄스로 발전하면서,1995년 4월 국제

올림픽 위원회(I.O.C) 집행위원회 회의에서 댄스스포츠의 경기종목을 인정, 국제 댄스스포츠연합회

(I.D.S.F)를 I.O.C가맹 국제기구로 잠정 승인하기에 이르렀고 1995년 IOC에 가입이 되면서 1998년

싱가폴 아시안게임 시범경기종목으로 채택되고, 2000년 시드니 올림픽 개막식에 시범댄스를 하였다

하계 올림픽 종목으로서 댄스스포츠를 정식종목으로 인정하여 채택을 목전에 두고 있다.

국제표준댄스인 볼룸 댄스는 95년 4월 국제올림픽위원회(I.O.C)에 등록하기 위해 댄스스포츠

(Dance Sport)로 명칭을 변경했고 일본이나 우리 나라에서는 스포츠댄스 또는스포츠댄싱이라고도

불리는데 올바른 명칭은 댄스스포츠(DanceSport) 라고 해야 한다. 국내에서는 2003년 12월 22일

대한체육회, 대한올림픽위원회에 정식 가맹하여 올림픽 정식 종목으로서 채택에 대비하고 있으며

댄스스포츠의 국민생활체육 활성화를 위해 여러 댄스스포츠단체들이 많은 연구와 노력을 하고 있다.

댄스스포츠의 종류는 스탠다드(모던댄스/Modern Dance)와 라틴댄스(Latin Dance)의 두 종류로

나뉘어지며, 모던댄스는 1924년에 ISTD(영국왕실무도교사협회)에서 5종목을 정립시켰고, 라틴댄스는

쿠바, 브라질 등 스페인어를 구사하는 나라들의 댄스로 1974년에 ISTD에서 경기5종목을 정립시켰다.

● Moden Dance

모던댄스의 특징은 남녀가 크로즈드 홀드(Closed Hold)를 한 상태에서 남성의 리드에 따라, 일정한

진행방향(Line of Dance : LOD)으로 춤을 추어야 한다.남성은 연미복이나 턱시도를 입고 나비

넥타이를 매야 하며, 여성은 우아한 드레스를 입는 것이 기본 예절이다.

일반적인 파티나 댄스교실에서 남성은 넥타이를 맨 양복을 입어야 하고, 폭 넓은 스커트를 입는것이

좋다. 또한 댄스화를 신는 것이 기본이고, 항상 품위와 매너를 지켜야 한다.

1. Waltz(왈츠) : 3/4박자 29-30BPM(Beat Per Minute)

16세기 경 파리에서 유행하게 된 왈츠는 크게 스윙하며 여유있는 모습으로 라이즈와 폴(rise & fall)

로 추는 것이 특징이다. 독일어로 "파도치듯 떠오르고 내려간다"는 뜻을 가지고 있으며 여러 춤의

종류 가운데 가장 큰 영향력을 갖춘 춤으로 발전하였다. 왈츠는 항상 부드럽게 추어야 하며, 이는

발의 움직임으로만 되는 것이 아니라, 머리와 목과 상체 및 골반과 다리와발의 순리적인 운동역학에

순응하여 이루어져야 한다.

2. Tango(탱고) : 2/4박자 30-33BPM

탱고는 남미의 아르헨티나에서 시작된 댄스로, 프랑스에서 맵시 있는 탱고로 변화하여 크게 유행하게

되었고, 20세기를 탱고의 시대라고도 한다. 탱고에는 정렬적이고 리드미컬한 아르헨티나 탱고와  현재

널리 알려져 있는 우아한 곡조의 콘티넨탈 탱고가 있다. 탱고 음악은사랑과 정열, 낭만, 그리고 애수를

표현하고 있고, 동작이 크고 화려한 댄스로서 헤드 턴(headturn)을 많이 사용한다.

3. Quick Step(퀵스텝) : 4/4박자 29-32BPM

퀵스텝은 1923년경 미국에서 유행하던 빠른 템포의 퀵 폭스트롯(Quick Foxtrot)를 1924년 영국에서

재즈의 기법을 흡수하여 오늘날의 퀵스텝으로 급속하게 발전하였다. 퀵스텝은 직선적이고 명랑하며

아주 스피드하면서도 리드미컬(Rhythmical)한 댄스이다. 퀵스텝은 속도가 매우 빠르고 기민한 동작을

요구하므로 운동량이 부족한 현대인에게는 건강증진을 위하여 권장할만한 댄스이다.

4. Slow Foxtrot(슬로우 폭스트롯트) : 4/4박자 48-50BPM

영국에서 느린 템포의 재즈 음악에 맞추어 추는 폭스트로트란 춤이 만들어졌으며 여우나 말의 네발

짐승이 자연스런 걸음걸이로 걸어갈 때의 동작을 연상하면 된다. 폭스트로트는 빠르고 느린 스텝을

기초로 하여 만들어져 깊이와 무게가 있는 춤이며 가장 자연스럽고 우아하고 웅대하며 부드러운 춤이다.

5. Viennese Waltz(비엔나 왈츠) : 3/4박자 58-60BPM(Beat Per Minute)

19세기초기에 오스트리아의 비엔나에서 시작되어 이 춤을 ’비엔나 왈츠'라고 한다. 유럽의 궁정무도회

또는 상류사회에서의 댄스였기 때문에 격식이나 품위가 엄격하게 요구되는 춤이다.

경쾌한 비엔나 사람들의 기질은 비엔나 왈츠의 음악 템포를 점차 빠르게 연주하였으며, 즐거운 동작,

생기있는 현실감, 황홀한 상태 등이 바로 왈츠의 핵심이다. 

●  Latin American Dance

라틴 아메리칸 댄싱(Latin American Dancing)이라 함은 라틴어를 국어로 사용하는멕시코 이남에

위치한 칠레, 브라질등의 나라에서 추고 있는 민속무용 을 통칭하여 말한다. 라틴 아메리카의 흑인들에

의해 주로 추어진 라틴 댄스는 그 리듬의 발생이 대부분 쿠바의 하바네라에 기원을 두고 있다.

라틴 아메리칸 댄스의 종류는 수십종에서 수백종에 이르나 현재 국제적으로 댄스강사 자격시험이나

댄스선수권대회 및 댄스스포츠대회에서 공인하여 채택된 것은 룸바, 삼바, 차차차, 파소도블, 자이브

다섯종목이다.

1. Rumba(룸바) : 4/4박자 27-29BPM(Beat Per Minute)

19세기 초 쿠바에서 발달하여 영국에서 1930년경 현재와 같은 춤의 형태로 정리되었다. 기본적으로

룸바는 라틴 아메리카 음악과 댄스의 기본이며 정수라고 표현할 수 있으며, 쿠반룸바와 스퀘어룸바

두가지가 있다. 느린 템포의 룸바는 매우 환상적인 리듬과 동작을 가졌고, 여성다운 아름다움과 춤사위를

자연스럽게 표현할 수 있게 한 연인들의 춤이다. 룸바의 특징은 허리(엉덩이)와 무릎의 움직임에 있다.

2. Chachacha(차차차) : 4/4박자 28-30BPM

쿠바의 흑인노예들 사이에서 시작된 차차차는 원래의 룸바 음악에 강한 리듬을 곁들인 새로운 음악으로

창작된 빠른 템포의 맘보(Mambo)를, 영국에서 느린 곡조로 개량하여 만든 춤이다. 봉고 드럼이나

'마라카스'를 두드리는 음악 소리 자체가 차차차로 들린다. 미국에서도 차차차가 가장 인기 있는 남미의

댄스로 인정 받고 있다. 차차차를 출 때에는 2, 3, 4&1의 리듬에 맞추어서 춤을 추어야 한다.

3. Jive(자이브) : 4/4박자 42-44BPM

자이브란 재즈 음악에 맞추어 추는 격렬한 춤을 말한며, 재즈댄스의 일종인 지터벅(Jitterbug)을

영국에서 발전시킨 것이 현재의 자이브이다. 선정적인 음악에 맞추어 춤추는 자이브는 록(rock)과

좌우 샤세(chasse)로 이루어 졌으며, 가벼운 스킵(skip)을 이용하여 춤추는 전 세계적으로 가장 널리

알려진 춤으로 좌우의 힙 스윙이 있는 것이 특징이다. 댄스스포츠 가운데 가장 인기 있는 종목이 자이브

이다.

4. Samba(삼바) : 2/4박자 50-54BPM

삼바는 브라질 흑인 계통의 주민들 사이에서 집단 댄스의 일종으로 1910년대 댄스음악으로 발전하였

으며, 강렬하고 매우 고혹적이며 독특한 율동을 지닌 생동감 넘치는 춤이다. '배꼽'이라는 뜻을 지닌

삼바는 허리와 어깨운동을 많이 사용하는 발랄하고 활달한 댄스로, 브라질에서 가장 성대하게 열리는

리오 카니발(Rio Carnival)은 전세계에서 수많은 관광객이 모여들어 축제에 참가하고 있으며, 지금도

브라질에서는 삼바 학교가 번창하고 있고, 독자적인 삼바 리듬과 기본동작을 개발하고 발전시키고 있다.

5. Paso doble(파소도브레) : 2/4박자 60-62BPM

파소도블은 스페인의 투우에서 유래되어 성난 황소와 투우사의 결투를 생생하게 묘사하는 독특한 행진곡

풍의 댄스이며, 상당히 강렬하고 선정적인 춤으로 남자는 투우사를 표현하며 여자는 투우와 망토를

의미한다.  파소토블은 투우사와 성난 소의 긴장된 순간에 일어나는 절묘하고 드라마틱한 동작을, 실제로

투우 장면을 보는 듯이 연기하는 춤이며, 스페인어의 파소(Paso)는 스텝(Step)을 의미하며, 도브레

(Doble)은 더블(Double)을 의미하는 것으로,'2배의 걸음걸이'(Double Step)란 뜻이며, 역동적인

행진곡풍이다

모던 댄스 (Modern Dance)
왈    츠	29-30 소절	3/4	오스트리아
탱    고	30-33 소절	2/4	아르헨티나
폭스트로트	29-32 소절	4/4	미    국
퀵스텝	48-50 소절	4/4	미    국
비엔나 왈츠	58-60 소절	3/4	오스트리아
라틴 아메리컨 댄스 (Latin Dance)
룸    바	27-29 소절	4/4	쿠    바
차차차	30-32 소절	4/4	쿠    바
삼    바	50-54 소절	2/4	브라질
파소도블	60-62 소절	2/4	스페인
자이브	42-44 소절	4/4	미    국

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