용산구한의원 등통증, 왜 많아질까?

[견우]

용산구한의원 등통증, 왜 많아질까?

"원인 치료가 가능한가요?"

"왜 생기는 건가요"

"한방 치료는

양방과 어떻게 다른가요"

안녕하십니까~!
2024년 1월 28일 기준으로
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
마포에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 등통증에 대해
이야기해 보려고 합니다.

3분만 집중해주세요. 

천천히 보다 보면
충분히 이해가 되실거고
용산구한의원 치료에 대한 
자신감도 생기실 겁니다.

건강보험심사평가원이 
지난해 10월에 발표한 
‘근골격계계통 및 결합조직 질환 
진료현황’에 따르면 
지난해 기준 국민 3명 중 1명은 
근골격계 통증과 기능 저하로 
병원을 찾았다. 

질환별로는 

‘경추통’과 ‘요통’ 등 
‘등통증’이 전체 근골격계 
질환자 가운데 30%로 
가장 높은 비율을 차지했다.

용산구한의원 등통증을 
유발하는 질환에는 
다양한 원인이 있지만, 
임상에서 흔하게 접하는 
원인 질환은 크게 2가지다. 
근막통증증후군과 목디스크다.

용산구한의원 목디스크는 
일부에서는 외상으로 발생하기도 하지만 
대개는 40~50대의 중장년에 
많이 발생하는 퇴행성 경추 질환이다.

용산구한의원 컴퓨터와 스마트폰을 
장시간 사용하는 사람이 늘면서 
20~30대 젊은층에서도 
발병률이 증가하고 있다. 

목에 자주 담이 결리거나 
담이 걸리더라도 
1~2일 만에 시원하게 풀리지 않고, 
1~2주 이상 불편한 증상이 
지속된다면 의심해 볼 수 있다.

견우한의원 이효근 원장은 
“목디스크가 발생하면 
경추의 뼈와 뼈 사이에서 
충격 흡수 및 완충, 보호 작용을 하는 
추간판이 변형돼 내부에 있는 수핵이 
섬유륜을 빠져나와 
신경근이나 척수를 자극해 
신경염이 생기면서 
통증과 저림을 일으킨다”고 설명한다.

용산구한의원 교통사고와 같은 
갑작스러운 외상에서 발생하기도 하지만 
대개 잘못된 자세에 
만성적으로 노출되면서 생기는 
퇴행성 질환이다. 

여기에 흡연, 과음이나 과로, 
지속적인 스트레스, 과격한 운동, 
불규칙한 생활습관 등이 
더해지면서 증상이 발전한다.

처음에는 
용산구한의원 목과 목덜미에 
정확한 위치를 알 수 없는 
목통증과 어깨통증을 수반하다 
시간이 지남에 따라 
삼각근 부위를 지나 
차츰 손가락 끝이 저리는 증상을 동반한다. 

관련 증상으로는 
어깨와 목의 통증, 목덜미 뻣뻣함, 
팔의 마비, 만성 피로, 만성 두통, 
고혈압, 안구건조, 어지러움과 같은 
신체적인 증상을 유발해 
업무 능력 및 일상생활에 
상당한 불편을 야기한다.

이효근 원장은 
“본원에서는 등통증에 대해
목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서 
통증을 경감시키는 침이나 도침, 
항염증 효과로 신경염을 
효과적으로 치료하는 봉침이나 약침, 
상하좌우로 밀고 당겨 
경추 근육을 이완시키면서 
교정 치료하는 관절 가동 추나, 
경추디스크의 정상적인 회복을 도와주는 
치료 한약, 
증상에 맞는 스트레칭이나
도인 운동 요법 등을 병행해 
치료한다”고 말했다.

원인 중 하나인 근막통증증후군은 
흔히 경험할 수 있는 통증이다.
이효근 원장은 
“근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 
근막에 통증 유발점이 생기고, 
이로 인해 저림, 당김, 뻐근함, 결림,
따끔거림, 쪼임 등 
이상 통증을 동반하는 

증후군”이라고 전했다.

단순한 담이나 근육통은 
2~3일 정도 
충분한 수면과 휴식을 취하면 
정상으로 회복하지만, 
2주 이상 지속된다면 
근막통증후군일 가능성이 높다.

이효근 원장은 
“증상이 심하고 반복적으로 나타나는 경우 
적극적인 치료가 필요하다”고 강조했다.

등통증은 비교적 후유증 없이 
치료 가능한 질환이다. 
그러나 방치하면 
만성통증이 생길 수 있고 
지속적인 관절운동장애를 유발한다. 

또 목디스크, 허리디스크 등 
근골격계 질환으로 발전하거나 
통증이 전신으로 확산해 
수면장애, 피로, 쇠약, 의욕 감퇴가 
나타날 수 있다.

이를 예방하는 방법은 
스트레칭과 바른 자세 유지, 
적당한 운동을 하는 것이다. 
운동하기 전 가벼운 체조와 
스트레칭부터 시작한다. 
가벼운 중량 운동으로 
근력을 충분히 기른 후 
본격적인 운동을 해야 한다.

빨리 걷기도 
척추와 어깨 근육을 풀어주는데 
상당히 효과적이다. 
걷기는 발바닥을 자극해 
온몸의 혈액순환을 촉진하고 
척추를 바로잡아주는 효과가 있다.

이효근 원장은 
가천대 한의학 석사, 박사이며, 
성균관대 약사, 한약조제사다. 
대한한방견주관절학회 회장으로 
활발하게 활동하고 있으며 
견우한의원에서 진료하고 있다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
어깨 관련 기사를 알기 쉽게 
재구성한 내용입니다.

2024년 1월 28일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자와 관련해
근육 관련 논문을 
준비하고 있습니다.

견우의 연구는 끊임없이 이어집니다.

등통증으로
고민이 많으신 분이라면
견우의 이력과 책, 논문, 특허 등의 
다양한 연구 업적을 보시고
믿고 치료 받으러 가도 되겠다는
확신이 선다면 방문해 주세요.
기다리고 있겠습니다.
건강하세요~!

[사과나무]

등통증을 유발하는 질환에는 크게 근막통증증후군과 목디스크가 있네요!

[서학개미]

목에 자주 담이 결리거나 담이 걸리더라도 1~2주 이상 불편한 증상이 지속된다면 목디스크를의심해 볼 수 있네요~

[빼빼로]

목디스크는 대개 40~50대 중장년에 많이 발생하는 퇴행성 질환이네요.

[아나콘다]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[구척장신]

등통증은 비교적 후유증 없이 치료 가능한 질환이나 방치하면 만성통증이 생길 수 있네요!

[골프광]

등통증 예방을 위해서는 스트레칭과 바른 자세 유지 그리고 적당한 운둥이 있네요^^

[바람의파이터]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[부산갈매기]

요즘 왜 등통증이 늘어나는지 알 것 같습니다.

[진또배기]

알찬 정보 감사합니다.

[청춘스케치]

등통증에 대해서 잘 배웠습니다.

[애플민트]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[은하철도999]

알찬 정보 감사합니다

[별헤는밤]

등 통증이 늘어나는 이유가 있었군요

[아르마다]

좋은 정보 감사합니다 합

[체르니]

주변에 등이 아프다는 사람들 너무 많습니다.

[노란병아리]

자세가 안 좋은지 등과 허리가 많이 아파요

[마고]

항상 자세가 문제네요

[nami9770]

좋은 정보 감사합니다.오늘도 잘배우고 갑니다.

[낭자]

빨리걷기도 도움이 되는군요

[수요미식회]

잘 배우고 갑니다

[yeouni_]

[아빠힘내세요]

오늘도 좋은 정보 감사합니다.

[메리골드]

등통증~~잘 알려주셔서 감사합니다.

[제주밤바다]

요즘 근력이 약해져서 여기저기 많이 아픈 거 같아요. 감사합니다.

[체르니]

오늘도 건강한 정보 감사합니다.

[가을동화]

좋은 정보 감사합니다.