저역시 공감하는 부분도 있지만 사람마다 채식주의 육식주의 가 있듣이 당 관리에 있어서도 차이가 분명 있는겄 같아요 저는 소금이야 물론 줄이지만 적당한 지방과 육식을 줄이면 몸 컨디션과 당 관리에 있어서도 난조를 보이고 체중이 빠지면 힘이없어요 ㅎㅎ 그래서 육류 섭취를 계속합니다 ㅎㅎ
@바람 이여라전에 합병증 왔을때는 당뇨약 단위를 높였드니 (그리매피드4m) 심한운동과 공복이 길어지면 저혈당이 자주와서 콜라 사이다 캔디 초콜랫 등을 준비하여 원없이 먹을때도 있엇지만 그 후부터는 직접당 탄산음료 캔디등은 먹지 않타가 요번에 처음 먹어보니 좋은거같아요 물론 인공감미료가 첨가되여 몸에 좋지 않을줄 사료 되나 그렇게 생각하면 세상에 먹을게 어디 있겟어요 전 지금도 가능하면 믹스커피 탄산음료 캔디 라든가 직접당을 사용한 재품은 사양 하내요 ㅎㅎ 댓글 감사 합니다
나이들면 저염식은 선택이 아닌 필수입니다 (나트륨 정백당 백미 ) 요겄은 피해야 하고요 믹스커피 이거는 중독이 맛고요 특히 외식후 많이 땡기죠 전 불랙커피를 전에는 보온병에 끓여서 가지고 다녓는대 귀찮아서 요즘은 마트에서 한박스 구입하여 자동차에 실고다니면서 그냥 불랙커피로 만족합니다 때로는 단게 먹고 싶으면 전에 제가 소개했든 미제 호탤 커피샾에서 사용하는 인공감미료
스위트너 를 조금 넣어서 먹으면 달콤한게 먹을만 해요 그러나 태우기 실어서 그냥 불랙커피로 만족합니다 ㅎㅎ
첫댓글 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보인지는 모르지만 환우들끼리 서로 정보를 공유 하자는 의미입니다
당인들도 당당히 사탕을 먹을수있다 물론 무가당 콜라 껌 음료 등 넘처나지만
다른건 그저그런대 사탕은 기분전환 용으로 매력적일겄 같아요
앞으로는 내 자동차에 필수항목으로 추가 할랍니다 ㅎㅎ
달콤한유혹...ㅏ~~사탕먹고싶어요...사탕먹어본지가 언제인지...
사탕 4통을 사왔는대 먹어보니 좋아서 내일은 큰박스로 한박스 사와서 달콤한 겨울을
즐겨야 곗어요 소포장이 4통이고 가격은 8000원 이겨라 님도 달콤한 겨울을 즐겨보세요 ㅎㅎ
@바람 이여라 어제 올때 집에서 3 개를먹고 혈당체크를 해봐도 차이가 전혀 없었고
주의사항에도 한번에 3개이상은 먹지마라 하는대 누가 사탕을 3개씩이나 먹곗어요
기분전환으로 하나씩 먹기는 좋은거 같아요 스위스야 세계 최대의 선진국이 잖아요
저는 가끔씩 사탕도 먹고 탄산음료도 한잔정도는 맘편히 마시고 있습니다![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
근본적으로![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
소금과 지방과의 전쟁이라 알고 있습니다
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
적당량의(![?](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon59.gif)
) 당성분은 기분 좋은 섭취물이 될수도 있겠죠
당뇨는 당과의 전쟁이 아니라
소금과 지방이 어느정도 조절이 가능하다면
아뭏튼 좋은정보 감사합니다^^
저역시 공감하는 부분도 있지만 사람마다 채식주의 육식주의 가 있듣이 당 관리에 있어서도 차이가 분명
있는겄 같아요 저는 소금이야 물론 줄이지만 적당한 지방과 육식을 줄이면 몸 컨디션과 당 관리에 있어서도
난조를 보이고 체중이 빠지면 힘이없어요 ㅎㅎ 그래서 육류 섭취를 계속합니다 ㅎㅎ
@바람 이여라 전에 합병증 왔을때는 당뇨약 단위를 높였드니 (그리매피드4m) 심한운동과 공복이 길어지면 저혈당이 자주와서
콜라 사이다 캔디 초콜랫 등을 준비하여 원없이 먹을때도 있엇지만 그 후부터는 직접당 탄산음료 캔디등은 먹지 않타가
요번에 처음 먹어보니 좋은거같아요 물론 인공감미료가 첨가되여 몸에 좋지 않을줄 사료 되나 그렇게 생각하면 세상에
먹을게 어디 있겟어요 전 지금도 가능하면 믹스커피 탄산음료 캔디 라든가 직접당을 사용한 재품은 사양 하내요 ㅎㅎ
댓글 감사 합니다
믹스커피를 한때 달고 살았어요.달달 한것이 너무 입맛에 맞아서 틈나면 ...당관리 들어가면서 하루에 한두잔으로 줄이기시작
믹스커피도 금단현상비슷하게 오더군요.그래실험을 했어요 똑 같은 음식을먹고 당재보고 그다음날 똑같이먹고 식후 믹스커피한잔
너무 맛나더라구요 속도 후련하구....그리고 식후를 재보니 전날보다 30이 더올랐더라구요.저염식하고부터는 식후에 속이 메슥메슥...ㅎㅎㅎ
나이들면 저염식은 선택이 아닌 필수입니다 (나트륨 정백당 백미 ) 요겄은 피해야 하고요 믹스커피 이거는 중독이 맛고요
특히 외식후 많이 땡기죠 전 불랙커피를 전에는 보온병에 끓여서 가지고 다녓는대 귀찮아서 요즘은 마트에서 한박스 구입하여
자동차에 실고다니면서 그냥 불랙커피로 만족합니다 때로는 단게 먹고 싶으면 전에 제가 소개했든 미제 호탤 커피샾에서 사용하는 인공감미료
스위트너 를 조금 넣어서 먹으면 달콤한게 먹을만 해요 그러나 태우기 실어서 그냥 불랙커피로 만족합니다 ㅎㅎ
@바람 이여라 제가 가지고있는 인공감미료 (sweetener 스위트너} 이것도 당인들 한대는 꼭 필요 하드군요 한번 시식들 해보시기 바람니다
코스트코 애서 팔고 있읍니다