편백나무의 효능(피톤치드에 치매 예방 물질이 들어 있어 치매예방에 탁월하다고 2011년 11월21일 sbs뉴에 나옴)

[오유식목사]

편백나무 ( 히노끼 )

편백나무 - 학명: Chamaecyparis obtusa

측백 나무과의 상록수로 일본이 원산지로 "히노끼"라 불리며 노송나무 라고도 하는 편배나무는 사찰이나

히노끼 욕조 등 예부터 일본 활실에서 탈모예방과 피부미용 등의 목적으로 사용되어 온 고급수종이다.

수종에 따라 피톤치드의 발생량이 다른데 소나무, 잣나무와 더불어 우리는 피톤치드 발생량에서 훨씬 뛰어난

침엽수종을 주목하게 된다. 바로 '편백나무'이다.

피톤치드(Phytoncide)

피톤치드(phytoncide)는 그리스어로 '식물'을 의미하는 Phyton=Plant(식물)과 '살균력'을 의미하는 Cide=Killer(살인자)를 합성한 말로서 '식물이 분비하는 살균물질'이라는 뜻이다. 이 단어는 1930년 레닌그라드대학의 B.P.토킹(Tokin)교수가 마늘이나 양파, 소나무 등에서 나오는 냄새나는 물질이 아메바 등 원생동물과 장티푸스, 이질, 결핵균 등을 죽인다는 사실을 발견하고, 이런 현상을 일으키는 물질을 피톤치드라고 명명한 이후 사용된 것으로 알려져 있다.

피톤치드(Phytoncide)란 ?
피톤치드는 식물이 주위의 병원균으로 부터 자신을 보호하기 위하여 발산하는 자기 방어물질이다.
피톤치드는 강한 살균작용으로 숲속의 공기를 맑게 만들어 주고 인간이 그 공기를 호흡을 통해서 흡입하면 피톤치드가 인간의 몸속에 나쁜 균들을 선택적으로 살균함으로써 혈액을 맑게하고 면역력 또한 강하게 할

수 있다.
해충과 각종 균에는 치명적으로 작용하지만 사람에게는 많은 이로움을 주는 천현향의 물즐(테르펜)이

효과적인 작용을 한다.
이러한 기능때문에 많은 사람들이 숲을 찾고 맑은 공기의 삼림욕을 하기위해 찾아가며 환자들이 요양차

산을 찾는 이유도 자연의 회복제 피톤치드 때문이다.

피톤치드의 생성

피톤치드의 효과

1. 대뇌피질을 활성화 시키기 때문에, 몸의 조정력이 높아진다.
   그 효과에 따라, 수면이 잘 취해지고, 자율신경이 안정, 더욱이 간 기능이 향상된다.
2. 포도상구균, 살모넬라균 등의 세균과 곰팡이의 번식을 억제한다.
3. 질소산화물 등의 공기의 유해물질을 애워싸는 작용이 있어, 공기를 정화한다.
4. 알레르기 작용이 있어, 알레르기성 질환의 예방/회복에 효과가 있다.
5. 소취 작용이 있어, 나쁜 냄새를 상쇄하는 작용이 있다.