옥수동한의원 옆구리통증 '덜' 고통받으려면

[견우]

옥수동한의원 옆구리통증 '덜' 고통받으려면

"효과적인 예방법은?"

"왜 생기는 건가요?"

"한방에서는 어떻게 치료하나요"

안녕하십니까~!
2024년 2월 14일 기준으로
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
마포에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 

옥수동한의원 승모근통증에 대해
이야기해 보려고 합니다.

3분만 집중해주세요. 

옥수동한의원 옆구리통증을

유발하는 질환에는 
맹장염, 요로결석, 신우신염, 대상포진 등 
다양한 원인이 있지만, 
일상 생활에서 흔하게 접하는 
근육 관련 원인 질환은 
크게 2가지가 있다. 
근막통증증후군, 목디스크.

옆구리통증 원인 중 하나인 
옥수동한의원 근막통증증후군은 
누구나 한번 이상은 경험하게 되지만 
감기나 근육통처럼 
쉽게 지나가는 사람도 있지만, 
수십 번 이상 경험하는 사람도 있고 
수개월에서 수년에 걸쳐 
상당 기간을 고통받는 사람도 있다. 

심지어는 양쪽을 번갈아 가면서 
고생하는 사람도 있다고 한다.

견우한의원 이효근 원장에 따르면 
“근막통증증후군은 
근육을 둘러싸고 있는 근막에 
통증 유발점이 생기고, 
이로 인해 저림, 당김, 뻐근함, 
결림, 통증 등의 이상 통증을 
동반하는 증후군이다.”라고 한다.

옥수동한의원 목과 어깨에

원인을 알 수 없는 담이나 
근육통이 자주 생긴다면 
의심해 볼 수 있는 증후군으로

 
단순한 담이나 근육통은 
2-3일 정도 충분한 수면과 휴식을 취하면 
정상으로 회복이 되지만, 
2주 이상 지속된다면 
근막동통증후군일 가능성이 높다.

옆구리통증의 원인 중 하나인
근막통증에 대한 정확한 발생 원인은 
알려져 있지 않으나, 

옥수동한의원 외부적으로는 
잘못된 자세가 주원인이고 
거기에 과로나 과음, 불면, 외상, 
불규칙한 생활습관 등이 더해지면서 
증상이 발전하는 것으로 알려져 있다. 

옥수동한의원 내부적으로는

지나친 자기 통제나 
자기 절제, 자기억제와 관련되서
통증에 대한 역치가 낮아지면서 
발생하기 쉽다. 

일부에서는 정확한 원인을 알 수 없는 
특발성으로 발생하기도 한다.

목이나 어깨 주변에 
통증, 뻐근함, 결림, 당김, 저림, 담 등이 
집중적으로 나타나며, 
그 외에 가슴, 등, 날개죽지, 
날개뼈, 허리, 꼬리뼈 등에 
발생하기도 한다.

증상으로는 
일반적인 어깨결림과는 다르게 
견갑골 부위를 누르지 않아도 
아프거나 독특한 형태의 통증이나 
자율신경증상 등이 생길 수 있으며, 

단단한 소결절, 예민한 압통점, 
운동 범위가 제한되며, 
압통시 관련통이 생기며, 
피로감과 소화장애, 두통이나 편두통, 
눈충혈이나 눈피로, 수면장애, 
인지력이나 집중력 저하 등을 
동반하기도 한다.

일시적으로는 
불면, 과음, 과로, 스트레스, 
날씨, 장시간 고정된 자세로 일하고 나서 
2-3일 정도 경과가 나빠질 수 있지만 
대개는 이전의 상태로 돌아오는 편인데, 
이때 불필요한 자극 등을 하게 되면 
증상은 더욱 심해질 수 있다.

옆구리통증을 유발하는 
또다른 원인 질환 중 하나인 

목디스크는 일부에서는 

외상으로 발생하기도 하지만 
대개는 40-50대의 중장년에 
많이 발생하는 
전형적인 퇴행성 질환으로, 
최근에는 컴퓨터와 스마트폰을 
장시간 잘못된 자세로 
사용하는 사람들이 많아지면서 
20-30대 젊은층에서도 
발생률이 증가하고 있다.

목에 자주 담이 결리거나 
담이 걸리더라도 1-2일 만에 
시원하게 풀리지 않고, 
1-2주 이상 불편한 증상이 지속된다면 
의심해 볼 수 있다.

이효근 원장에 따르면 
“목디스크는 경추의 뼈와 뼈 사이에서 
충격 흡수 및 완충, 보호 작용을 하는 
추간판이 변형돼서 내부에 있는 수핵이 
섬유륜을 빠져 나와 
신경근이나 척수를 자극하여 
신경염이 생기면서 
통증과 저림을 일으키는 
증상을 말한다.”고 한다.

외상에서 발생하기도 하지만 
대개는 잘못된 자세에 
만성적으로 노출되면서 생기는 
퇴행성 질환으로, 
여기에 흡연, 과음이나 과로, 
스트레스, 과격한 운동 등이 
더해지면서 증상이 발전하게 된다.

처음에는 목과 목덜미에 
정확한 위치를 알 수 없는 
목통증과 어깨통증을 수반하다가 
시간이 지남에 따라 
삼각근 부위를 지나 
차츰 손가락 끝이 저리는 증상을 동반한다. 

관련 증상으로는 
어깨와 목의 통증, 목덜미 뻣뻣함, 
팔의 마비, 만성 피로, 
만성 두통, 고혈압, 안구건조, 
어지러움과 같은 
신체적인 증상을 유발한다.

옆구리통증이 심하고 
반복적으로 나타나는 경우에는 
적극적인 치료가 필요한데 

어깨한의원에서는 
바른 자세 및 생활습관 교정, 
통증 유발점에 대한 
침이나 도침, 
국소적인 염증을 치료하는 
봉침이나 약침, 
근막의 정상적인 회복을 도와주는 
치료 한약, 
근육을 이완시키면서 교정 치료하는 
근막 추나 등으로 
효과적으로 치료한다고 한다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
어깨 관련 기사를 알기 쉽게 
재구성한 내용입니다.

2024년 2월 14일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자와 관련해
근육 관련 논문을 
준비하고 있습니다.

견우의 연구는 끊임없이 이어집니다.

목, 어깨, 팔, 손통증으로
고민이 많으신 분이라면
견우의 이력과 책, 논문, 특허 등의 
다양한 연구 업적을 보시고
믿고 치료 받으러 가도 되겠다는
확신이 선다면 
언제든 방문해 주세요.
기다리고 있겠습니다.
건강하세요~!

[사과나무]

근막통증증후군은 정확한 원인을 알 수 없는 특발성으로 발생하기도 하네요~

[서학개미]

잘못된 자세가 주원인이네요!

[빼빼로]

목과 어깨에 원인을 알 수 없는 담이나 근육통이 자주 생긴다면 의심해 볼 수 있는 증후군이네요.

[아나콘다]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[구척장신]

목디스크는 전형적인 퇴행성 질환이네요!

[골프광]

옆구리통증이 심하고 반복적으로 나타날 경우 적극적인 치료가 필용하네요~

[청춘사진관]

정보 감사합니다.

[레이어드]

잘 배웠습니다.

[쨍하면해뜰날]

새로운 정보 감사합니다.

[마리오]

옆구리 통증도 다양한 원인으로 발생하는군요.

[절대강자]

잘 배웠습니다.

[바람의파이터]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[부산갈매기]

옆구리 통증도 비교적 흔하게 발생하는 것 같습니다.

[진또배기]

오늘도 잘 배웠습니다.

[청춘스케치]

자세히 알려줘서 감사합니다.

[아름다운봄]

이제 전문가가 다 된 거 같습니다.

[수요미식회]

잘 배우고 갑니다

[애플민트]

덜 고통 받으려면 주의사항을 준수 해야겠네요

[은하철도999]

옆구리 통증을 유발 하는 원인에 대해서 잘 배웠습니다

[별헤는밤]

오늘도 잘 배우고 갑니다

[아르마다]

덜 고통 받으려면 주의사항을 잘 따라야 겠네요

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낭자]

잘배웠습니다

[마고]

항상 팔요한 지식을 주셔서 감사합니다

[청춘사진관]

잘 배우고 갑니다.

[가을동화]

좋은 정보 감사합니다.

[아빠힘내세요]

저도 가끔 옆구리가 결리는데 조심해야겠어요

[메리골드]

좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.