발에는 많은 땀과 피지가 분비되면서 세균과 곰팡이가 번식하는데 장시간 신발을 신고 있다보면 신발과 발 사이에 땀이 차고 그로 인해 피부의 맨 바깥에 각질층이 불게 되는데요. 세균은 땀에 불어난 이 각질을 분해하면서 나쁜냄새가 나는 화학물질을 만들어 내어 발냄새의 원인이 된다고 합니다. 발에 땀이 생기는 경우는 다음과 같습니다. 발에 땀이 많이 나는 경우에는 관리를 철저하게 해주어 세균번식을 막아 주어야 발냄새원인균을 차단할 수 있습니다.
- 발을 씻은 후 건조시키지 않았을 경우
- 여성의 경우 스타킹을 신었을 경우
- 꽉 조이는 신발을 신었을 경우
- 다한증 질환이 있는 경우
- 양말을 안 신고 신발을 신을 경우
발냄새 없애는법 5가지
1.신문지 활용법
겨울철보다는 무더운 여름에는 발냄새가 더욱 심한데요. 이럴땐 신발안에 신문지를 넣어두면 탈취제 역할을 하여 신발에서 나는 발냄새를 잡을 수 있습니다.
2.식초를 이용한 발씻기
외출하고 돌아오면 항상 발을 씻어주는 것이 좋습니다. 하루종일 밖에서 신발을 신고 있다보니 종일 고생한 발을 깨끗하게 씻어주는 것 또한 발냄새 관리에 제일 중요한 포인트입니다. 발을 씻을 때는 식초를 몇 방울 떨어트린 물에 발을 깨끗이 헹구어 씻어주면 발냄새원인균을 막는데 좋은 효과가 있습니다.
3.면양말 신기
이왕이면 실내에서는 양말을 신지 않고 통풍을 유지해주는 것이 좋지만 그렇치 못한 경우에는 면양말을 신어주는 것이 좋습니다. 혹시나 발가락양말을 신을 수 있다며 발냄새 제거에는 더 좋은 방법인데요. 발냄새 원인이 세균인만큼 발을 항상 청결하게 하고, 통풍이 잘 될 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
4.소금을 이용한 발씻기
식초를 이용한 방법과 동일하게 하면 되는데요. 물에 소금을 넣어 발을 담궈 주는 것만으로도 발냄새를 없앨 수 있다고 합니다. 소금이 발에 있는 습기를 제거해주는 동시에 세균들을 없애주기 때문입니다. 소금담은 물에 족욕을 하면 동일한 효과가 있는데요. 특히 발뒤꿈치의 각질을 제거하면 더 좋다고 하네요.
5.신발 청결
발냄새가 난다고해서 무조건적으로 발관리만 하는게 발냄새를 영원히 제거할 수는 없습니다. 발과 항상 함께하는 신발의 청결도 발냄새 없애는법으로 기본입니다. 신발을 신지 않을 때는 통풍이 잘 되고, 햇볕이 드는 곳에 놓아두는 것이 좋습니다. 또한 신발속에 베이킹 소다를 넣어주면 발냄새를 잡는 효과가 있습니다.