친구들아 우리 나이가
적은건 아니지
건강할때 여행도 다니고
먹고 싶은거 맛있게 먹고
즐기며 살아가자
아래 사진은 지난주
가까운곳에 위치한
맛깔스런 음식에 주변을
너무 예쁘게 꾸며 놓은 곳이다
몇번 다녀왔어도 힐링 되더라
시간되면 친구들과 함께
가보고 싶다~~~♡
WHO, 장수비결 발표
2023년 새로운 장수 비결,
1위가 '술'이라네요.
술냄새가 몸속을 순환하고,
마사지역할을 해주고 어떤 운동이든,
어떤 음식도 대신할 수 없는,
심폐기능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 술도 마시는 게
오래오래 건강하게 장수비결 1위로
꼽았다네요~ WHO는 2023년 최신
장수 비결을 다음과 같이 발표했다.
01위: 좋은 술을 적당히 마셔라!
02위: 달려라!
03위: 이성과 포옹을 많이 가져라!
04위: 마사지를 자주 해줘라!
05위: 즐거워 해라!
06위: 친구와 함께 지내라!
07위: 오래 앉지 마아라!
08위: 생강을 먹어라!
09위: 질 높은 수면을 취해라.
10위: 여행 자주가라!
11위: 설탕 적게 먹어라!
12위: 진정 하세요!
13위: 잎채소를 먹어라!
14위: 사과 많이 먹어라!
15위: 티비를 적게 봐라!
16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어라!
18위: 견과류 먹어라!
19위: 뜨거운 물을 마셔라!
20위: 많이 웃어라
재현아 여긴 아침 안개가 자욱하다
오늘 기온 올라갈려나 ㅋㅋ
건강관리는 기본으로 하고 행복한 수욜 만들자~^^
주중의 스트레스 풀기 딱 좋은 날이야
1번처럼 좋은 술로 맛있게 마시며 좋은 시간 만들어
일렬때
건강조심 해야되~♡
이뽀~^^
저 여인과 사는 남자는 누~구~실까....
@아시나요 행운남 일거야~^^
분위기 있는 음식점이네~
좋은글 고마워~~^^
난 낼 울섬친구들이랑 부산간다~ㅎ
조심히 잘 다녀와
여행은 즐거운거야
우아~
고향가네
"여기가 내가 예전에 놀았던 곳이야"
이곳 저곳 알려주는 모습이 그려진다.
오늘 이쁜 옷도 한벌 사.
@윤 나 경 ( 인천) 고마워~
@아시나요 1박2일이라 여러곳은 못들리겠고
국제시장
대형마트도 들리고
용궁사 갔다가 올꺼야~ㅎ
그러고 보니 부산 외곽으로 한바퀴도네~~
@이쁜구슬(완도) 용궁사.넘~좋더라.ㅎ
한국 아니고 외국인줄~
잘 다녀오구~^^
구슬이 부산여행 가는구나~
부산 볼거리 많더라~~
난 완도 가고프다 ㅋㅋ
즐거운 여행되길~^^
좋겠다
행복한 시간 보내고 ~♡
@이쁜구슬(완도) 육칠년 된것 같네
@행운목 v 그래 맞어 부산갈때마다 들리고 있어~
@흐르는물 고마워~
@이쁜구슬(완도) 어찌
친구들과 찍은
사진이 없네 ㅠ
끼야호~
난 무조건 3번만 할거야
여친들의 장수를 위하여 내몸을 빌려줄께
어서들 와....ㅎㅎㅎ
그리고 뒤에 여인상들 많지만
나경이보다 너무 못한건 사실!
윤우야 이걸 공개하면 어떡해
즐수욜 보내 ~~^
시나 넘 웃긴당 ㅋㅋ
꿈에 젖는것도 행복일거야
오늘 행복 가득한날 되길~^^
ㅋ
인정해 말혀
ㅎ 나경이덕에
오늘도 미소짓네..
고맙다 친구들아~^^
행운 친구야
인천 놀러와
구경할곳 많다~~^
수많은 즐거움이 가득한 수요일
아침 햇살에 비친 그대의 미소가 아름답다.
@윤 나 경 ( 인천) 그래야제~^^
목이 웃을 수 있어 나도 좋다
오늘도 즐거운 하루되길~^^
@행복행진 ㅎ 너도 오늘 젤 많이 웃는하루되자
나도
고마워
이렇게 인사할수 있음에~♡
@흐르는물 순환이가 젤 고맙지..ㅎ
@행운목 v ㅎ
따불로 고마워
해피 *~*
저녁 먹었겠지
하루도 수고들 많았어
편히 쉬어라
나경이도 맛저했지
평안한 저녁시간 되길~^^
친구들아 늦은출석하고
간다
편안한 밤 보내렴