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https://youtu.be/hq_NIl5cIXA?si=K05JqQ0tV6hNUbaC
설탕을 줄일려고 알룰로스나 대체당을 쓰는
요리를하고 있어요
제가 먹어본 기준 정말 안달아요 ㅋㅋㅋ
근데 견과류 덕택에 고소해요
꼭 냉장고에 하루두었다
드세요!
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첫댓글 저도 오트민 자주 먹었는데 저런식으로 먹는 오트밀이 절대 다이어트 식품이 아니라고 해서 요즘 좀 고민이에요
그렇군요 저는 맛있게 최대한
저당이 목표입니다
입이 궁금할때 해소용이요 ㅜㅜ
바나나 넣으면 당류안넣어도 달고 맛있드라구요
다이어트는 안될지몰라도 건강식이려니 하고 먹음 좋아요
소개해 주셔서 감사해요.
꼭 만들어 볼래요.
빵 끊으니 삶이 심심해요 ^^);;;;
맛있을거같아요.다 집에 있는 재료들이네요. 바로 해볼께요~