지옥의 거리주 나 홀로36km

[야생마]

회원들과 아침에 함께다리지 못해 미안한 맘에 나홀로

다른때 같으면 다 뛰고 푹 쉬어야 할 시간 2부예배

마치고 달리기 복장에  영양개 1개 두토막과 물챙기고

11시35분 출발이다

작렬하는 태양과 솟아오르는 지열을 온몸으로 느끼며

5k에 물 한모금으로 갈증을 미리 달래고 매2k마다

급수하며 10k를 지나니 갈등이 밀려온다

더워도 너무 덥다 중도 포기하고 되 돌아 오고싶지만

나 사전엔 목푤 세우면 어떻하든 한다

그래 생각해넸다 오늘밤 프랑스전승리기원 완주에

그러고나니 길가에 모든 작물들이 더위에 못 이겨

모든 잎들이 축 고개를 덜구고 있지만 힘을 내게

되드라

15k지나며 영양갱반개를 입에 물고 물도 쭉 들키며

미친듯 달리니 자신도 미친놈 따로 없는 것 같드라

덕암고개 정상이20k다 그런데 그 고개가 1k가넘는다

물을 계속 보충해도 땀은 비오듯 흐르고 스쳐가는

차들은 무엇이 바쁜지 슁싱 내달리고 25k를 지나

28k오금고개도 2k나되는 오르막 고개엔 몸도 무겁고

발이 떨어 지질 않아 진정 1차 폭하고 싶었다

하지만 그약 속 때문에 이 악물고 정상 오르니

숨고르는 내리막이다

이젠 6k 남았다 한참 진행중인  은평 뉴 타운 현장을

지나 시내를 접어드나 복잡다

마지막 고개인 박석고개를 지나 드디어 무사히 ........

외롭고 더웠지만 마치고난 뒤 그성취감에

프랑스전도 결과가 좋으리라본다

5k --- 26;37

15k --- 50;18     1;16;56

20k --- 27;03     1;44;00

25k --- 26;28     2;10;28

30k --- 28;39     2;39;08

35k --- 27;49     3;06;57

36k --- 5;16      3;12;13

총 달린거리 ---------------36km

총 걸린시간 ------- 3;12;13

글 쓸야기 없으면 이제부턴

 달리기 일지라도 올립시다

은평 육상 회원님들 화이팅

[아가다]

대단 하셔요~~전 7km 뛰고 왔다우....

[무사]

고생하셨습니다. 페이스도 아주 좋으시고 정말 대단하십니다. 작년에 같이 장거리 뛰었던 그길을 뛰신 모양이군요. 언덕이 장난이 아니던데 더위까지 참아가며 뛰신 그 열정이 놀랍습니다. 그때 전 구파발에서 포기했었는데.....더욱이 혼자서 그 거리를 뛰셨으니 할 말이 없네요. 전 그 속도로 가면 10키로도 못가서 아마 퍼져버렸을 겁니다.ㅎㅎㅎ 몸조리 잘 하시고 즐달하세요. 야생마님 핫~팅!!!

[제인에어]

더운데.....고생많이 하셨습니다. 목표가 있는분들은 아름답습니다. 그 목표때문에 프랑스하고 비겨나 봐요.. 스위전에는 꼭이길거라 믿습니다.

[은평구육상]

아니 형님 정신있수? 그 더운날 뛰었단 말인겨? 난 아침에 감독님, 박중연님하구 하늘공원 달렸는데... 암튼 대단 합니다....

[아가다]

그러고 보니 일요일도 쉬지않구 어느 구석구석에서 다들 뛰셨군요?

[여왕벌]

토요일 문상가서 맥주마시고 일요일아침은 퍼지고 저녁에 울오빠랑 하늘공원만 두바퀴돌았는데... 야생마님 정말 대단 하심니다요. @@@