안녕하세요?
무더위와 장마가 시작되는 여름을 맞이했습니다.
오늘 아침 어디선가 달콤한 향기에 두리번거리니 하얗게 치자꽃이 활짝 피었어요.
꿉꿉하지만 여유롭게 서로를 배려하고 존중하는 마음이 필요한 계절이지요.
마음의 여유를 가지고 이번 달도 소중한 시간으로 가득 채워보세요.
7월은 치자꽃향기 속에
이해인 / 수녀, 시인
7월은 나에게
치자꽃 향기를 들고 옵니다
하얗게 피었다가
질 때는 고요히
노랗게 떨어지는 꽃
꽃은 지면서도
울지 않는 것처럼 보이지만
사실은 아무도 모르게
눈물을 흘리는 것 일 테지요
세상에 살아있는 동안만이라도
내가 모든 사람들을
꽃을 만나듯이 대할 수 있다면
그가 지닌 향기를
처음 발견한 날의 기쁨을 되새기며
설레일 수 있다면
어쩌면 마지막으로
그 향기를 맡을지 모른다고 생각하고
조금 더 사랑할 수 있다면
우리 삶 자체가 하나의 꽃밭이 될 테지요
7월의 편지 대신
하얀 치자꽃 한 송이
당신께 보내는 오늘
내 마음의 향기도 받으시고
조그만 사랑을 많이 만들어
향기로운 나날 이루십시오.
■ 7월 생일 어린이들 축하합니다.
새싹반 : 오유하 7/12 박주원 7/ 26
■ 7월 견학
장마와 날씨를 감안하여 매주 진행합니다만 미리 안내해 드리도록 하겠습니다.
■ 7월 안전교육
■ 여름 가정학습 기간은 7.27~8.5 까지 입니다.
■ 7월 아이사랑카드 결제는 7.17~7.20 까지 , 7월 납입금과 차량비는 7월15일까지 이오니 협조 부탁 드립니다.
■ 부모교육 자료
강렬한 자외선으로부터 피부를 보호해요
휴가철을 맞아 각종 야외활동이 잦아지는 시기. 무더운 날씨에 자칫 아이들 피부가 상하지는 않을까 걱정되지 않으신가요. 강한 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법을 알아봅니다.
활동에 따라 알맞은 자외선차단제를 발라주세요
자외선차단제는 종류에 따라 성능과 효과가 다릅니다. 활동에 따라 적합한 제품을 선택해 주세요. 핵심은 자외선 차단지수(SPF)와 자외선 차단 정도를 나타내는 PA 지수입니다. 간단한 실외활동의 경우 SPF10~30, PA++제품을 사용해도 충분합니다. 스포츠 등 야외활동 시에는 SPF30, PA++ 이상을, 등산이나 해수욕 등 자외선에 장시간 노출될 우려가 있는 경우에는 SPF50+, PA+++ 이상의 제품을 사용해 주세요. 자외선차단제는 외출하기 30분 전에 바르는 것이 효과적이며, 2~3시간에 한 번씩 덧바르는 것이 중요합니다.
기능성 소재의 옷을 입혀주세요
땀 흡수가 잘 되는 천연 소재(면)나 땀을 증발시켜주는 기능성 소재의 옷을 입혀주세요. 또, 물놀이를 할 때에는 폴리에스터 등 방수 소재의 래시가드를 입는 것이 좋습니다. 래시가드는 피부 마찰이나 햇볕 화상으로부터 피부를 보호해주고 체온 유지에도 도움을 줍니다.
수분을 충분히 보충해주세요
땀을 많이 흘리기 때문에 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 평소보다 물을 자주 마셔 수분을 보충해주세요. 수분이 많이 들어 있는 수박, 오이 등 제철 과일이나 채소를 먹는 것도 좋습니다.
전염력이 높은 여름철 수족구병
여름은 더운 날씨인만큼 각종 질병에 노출되기 쉬운 계절입니다. 특히 높은 기온 탓에 각종 세균이 활동하기 좋은 환경이 되면서 나이를 불문하고 전염병이 유행하기도 하지요. 이번 주는 대표적인 전염병, 수족구병에 대해 알아보겠습니다.
수족구병이란?
수족구병은 손, 발, 입 안에 물집이 생기는 바이러스 감염 질환입니다. 주요 원인은 콕사키바이러스A16과 엔테로바이러스71로, 감염자의 침과 호흡기 분비물, 수포 진물, 대변 등이 손에 묻어 입으로 들어갈 때 감염됩니다.
수족구병의 증상은?
감염 3~7일 후 고열, 인후통, 식욕부진과 권태감 등이 나타납니다. 1~2일 정도 더 지나면 입 안과 잇몸, 혀에 물집과 궤양이 생기며, 손과 발에 4~8mm 크기의 수포가 나타나기도 합니다. 수족구병은 보통 발병 7~10일 내에 저절로 좋아지지만 드물게 뇌수막염이나 뇌염, 심근염과 같은 합병증이 나타날 수도 있습니다.
수족구병의 치료 방법은?
현재는 특별한 치료약이 없어 해열제나 소염제를 통한 증상 완화 치료만 행해집니다. 통증으로 인해 음식이나 물을 먹지 않으면 탈수 증상과 저혈당이 발생할 수 있으니 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 또한 전염성이 강한 만큼 발병 후 일주일 정도는 등원을 중단하고 집에서 충분한 휴식을 취해야 한다는 것을 명심해 주세요.
수족구병 감염을 막으려면?
손 씻기 등 개인위생을 철저히 하는 것이 최선의 예방법입니다. 기침할 때 입과 코를 가리는 등 에티켓 교육도 병행하면 더 큰 도움이 될 것입니다.
여름철 주의해야 하는 피부질환
축축했던 장마가 끝나고 무더위가 선명해지는 7월 중순입니다. 점점 더워지는 날씨 속, 주의해야 하는 피부염증의 종류와 예방, 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
땀띠 영유아는 땀샘 기능이 미숙하기 때문에 땀띠가 발생하기 쉽습니다. 땀띠는 작고 투명한 물집이 오돌토돌 올라온 뒤 붉어지면서 열감과 가려움증을 유발합니다. 주로 땀샘이 많은 목뒤나 가슴, 등, 살이 접혀 통풍이 잘되지 않는 부위에 발생합니다.
기저귀 발진 기저귀를 제때 갈아주지 않아 대소변에 있는 세균에 감염돼 발생하는 질환입니다. 배와 사타구니 부분에 습진이 생기며, 심할 경우 진물이 나기도 합니다.
지루성 피부염 땀과 피지의 분비가 왕성해질 때 주로 나타납니다. 두피와 얼굴, 목, 겨드랑이 등에 노란 진물과 각질이 나타나는데, 아토피와 달리 가려움증은 없는 게 특징입니다. 여름철에는 쉽게 2차 감염이 되므로 딱지는 저절로 떨어질 때까지 그냥 두는 것이 좋습니다.
여름철 피부질환 예방 Tip!
1. 아이 몸에 닿는 기저귀, 속옷, 내복 등은 통풍이 잘 되는 면 소재를 이용한다.
2. 땀이 나면 수시로 옷을 갈아 입힌다.
3. 하루에 한 번, 36~38도 온도의 물에서 5~10분간 통목욕을 시킨다.
4. 목욕 후 수건으로 충분히 물기를 말려 보송보송한 상태를 유지한다.
5. 보습제는 한꺼번에 많이 바르지 않고 얇게 자주 바른다.