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<p class="cafe-editor-text">하나 썰어서 앉은자리에서 뚝딱!^^<br />이 정도 당도면, 채소라 하기엔 아깝네요.<br />아주 달고 맛있어요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/361afadc1505f9165b02a63663e5108747481e9b' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">크기는 대체로 다 커요. <br />개당 600그람 이상, 큰 건 800그람 되는 것도 있고,<br />싱싱하고 아주 좋아요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/ffcbb6f7e249263eaa9de65deac712743f024eb7' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">15kg, 지인들과 공동구매 했습니다.<br />조금씩 나눠먹고 또 사자고 하네요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/64a95abeca81b5196a8ee934ff1e9f1640a71a16' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">무농약 인증서 딱 확인되고요,</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/59978d0ae1c34174155ec5b8277b49b258c89430' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">생산지가 제주 최남단 대정읍이군요.<br />바닷바람 맞으며 얼었다 녹았다 해서 더 맛있나봐요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/c629348a17ad8bde35759a53d8aa96e2b95c6f87' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">하나 깎아 몸통은 홀라당 간식으로 먹고,<br />껍질은 질긴 섬유질이라 채썰어 말려봅니다. <br />앞으로 나오는 껍질도 차곡차곡 말려서 잘 볶은 다음<br />차로 마시면 좋다고 알려주네요.<br />자색콜라비 껍질의 안토시아닌을 섭취할 수 있는<br />좋은 방법인거 같아요.<br />--------------------------------------------<br />콜라비의 성분과 효능을 잠깐 볼까요?<br />콜라비의 성분은 비타민C,E, 무기질, 식이섬유, 칼륨,<br />마그네슘,나트륨,철,아연등이 함유되어 있습니다. <br />우리 몸의 생리활성을 돕고,신진대사를 활발하게 해서 <br />혈액순환을 원활히 하며, 세포노화를 막아주고, <br />콜레스테롤을 낮춰줘서 혈관 질환 예방과<br />혈전에 효과적으로 고지혈증과 고혈압치료, <br />혈당수치를 조절합니다. 또한, 열량이 낮고, 섬유질이 <br />풍부해 다이어트와 장운동을 활발하게 해 변비개선에 <br />효과적입니다.<br />--------------------------------------------<br />얼핏 봐도 만병통치약이죠?^^<br />단맛이 제대로 오른 요즘이 가장 맛있을 때니까<br />부지런히 챙겨먹어야겠어요.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/616a6af4c81768d664114ea97a3d5c9f81b158a0' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">이제 동네 한바퀴 배달하러 갑니다~~^^<br />슝~~</p>
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첫댓글 ㅋ~사진 넘이뽀요.
저두 들여 놓으려구요.
그맛을 잘 알기에
맛나게 드시고 새해에는 더욱 건강하시고
좋은 일만 가득하시길요
콜라비 워딨어유?
찾는 재주가 없어서
저는 찾아두 엄쓰유 어디메?
@이매우 이매우님 반갑습니다
구근류에 있어요
@미쉘맘 가볼게유
고마버유 ~~
@이매우 저 방금 주문하고 왔어요~ㅋ
저녁 맛나게 드셔요 ~^^
@미쉘맘 저두....ㅎ
고맙습니다~~^^
미쉘맘님 손끝에선 콜라비가 어찌 변신할지 궁금하네요.^^
@이매우 해결 다 되셨네요?ㅎㅎ
콜라비 맛있게 드시고 올 해도 건강하셔요~~^^
투명케이스에 든것은 뭐에요?
한박스 힘드니
골고루
선물박스 있음 좋겠어요
동네 친구도 없궁;;
ㅎㅎ콜라비보다 더 반가워들 한,
반찬이예요.^^
모처럼 간장조림 3종 맹글어서
나눠먹었어요.
아이들 어려서 만나면 오래도록 친구가 되던데 이젠 새로 친구 사귀기가 어렵지요.ㅜㅜ
@고이중이맘 오
이웃에서 반찬 나눠먹고
좋아요
저도 다리하나 건너감 친구들 있는뎅
거대한 도시속에 갇힌느낌으로 사네요.
껍질 말렸다 육수용 사용하면 육수가 달큰하고 맛이 좋아요.
저도 15키로 주문 했는데
생으로 먹고 말려서 육수용 하려구요^^
와~~^^ 육수낼때 써도 좋군요.
그건 몰랐네요.
요긴한 팁 감사해요~~^^
콜라비가 웃고 있는것 같아요
후기글 감사드립니다