드뎌 입장했습니다.
핑계같지만...연말이라,, 직장에서도 가정에서도 마음의 여유가 없이 그냥 바쁘기만하네요.
그리하여서! 오늘까지만 쪼금 게으름을 피우고.... 다음주 부터는 열심히 배우려구요...^^
제 5일 째.... 그러니까 지난주 토요일...
이날은 족양명 위경의 두번째 실습일..
이어서 설명하자면..
서혜부의 기충을 지난 위경락은 허벅지의 비관으로 이어진다.
비관을 찾는것이 중요한데.. 우선 똑바로 누운 상태에서 허리띠가 걸리는 곳이 장골인데.. 이 장골의 앞쪽에 툭 튀어나온 전장골극을 찾는다. 이곳과 무릎의 외측상연을 연결하는 선을 긋고 , 회음에서 수평선을 그어 두선이 만나는 지점이 바로 비관이다. 아니면 고관절의 골두인 대전자에서 3치 아래로 찾아도 된다. 이 찾은 경락길을 오른곤 엄지 손가락을 누르고 돌리면서 지압해 내려간다.
비관에서 8치 아래 복토, 그 3치아래 음시 그 1치아래 양구, 그리고 무릎아래 외측의 움푹들어간 독비, 독비는 만져보니 정말로 송아지 콧구멍 같았다. 송아지 코를 만진적은 없지만....^^
그다음 그 3치 아래 족삼리... 위가 안좋은 나는 이곳이 너무너무 아팠다. 그 3치아래 상거허...그 3치아래 조구... 다음에 1치 아래 하거허... 다음은 상향한다 하거허에서 옆으로 1치 올라가 조구 옆 풍륭을 누르고 다시 하향하여 발목에 있는 해계로 온다. 손목 발목을 지나는 곳은 시내라는 뜻이 주어지나 보다. 힘줄사이를 지나는 시내의 의미인지... 손목에는 양계, 발목에는 해계.. 참 그 듯이 깊고도 깊다. 다음 발등에 있는 해계에서 1.5치 아래 충양. 이곳에서는 맥을 느낄수 있었다. 다음 함곡 둘째발가락과 셋째 발가락 사이에서 밀고 올라가다 보면 손끝이 걸리고 움푹 들어가는 느낌이 있는곳이 이곳이다. 다음 두번째와 세번째 발가락 사이인 내정, 그리고 둘째 발가락 끝인 여태를 누른다..
그리고 이날은 다른 기술적인 면도 많이 가르쳐주셨다..
내가 받아들이는 능력이 적어서지.. 정말 나의 수용력이 크다면... 참으로 발전이 있을텐데...
초보자는 손으로 하는 기술로 시작하지만... 이것이 익숙해지고 경락을 잘 알면 다른 응용동작이을 많이 이용할 수 있다. 주와(팔과 팔꿈치를 이용), 그리고 수장(손바닥 이용) 그리고 발로도 가능하다. 이런 응용동작들은 경락을 시술하는 사람도 받는 사람도.. 서로 힘이 들지 않게 하여준다. 고급기술이라.. 나로서는 영 어설펐다..
다음 등경락을 배웠다 목에서 부터 꼬리뼈 부위까지 척추 양옆을 차례로 압을 가해 맛사지를 하는데 이때는 나의 체중을 실어서 하는것이 중요하다. 넘어질듯 체중을 실어 차분하게 정성스럽게 한다. 이때도 손을 이용할 수도, 수장이나 주와를 이용할 수도 있는데.. 이런 기술적인 측면은 숙련이 필요하다.
더디지만 조금씩 나아지고 경락의 맛을 알아가는 나를 느끼고 있다.
이 겨울이 지나면 어쩌면... 나에게도 내가족과 친구에게 해줄수 있는 좋은 기술이 하나 더 생길것도 같다.
어제 모임에서 선배를 만났는데.. 선배는 3년전에 한3개월간 경락을 배웠다고 했다.
구청의 복지관에서... 그런데 거의 이론적인 강의고 어렵기만 해서 실제로는 잘 사용을 못하고
몇가지만 행하고 있다고... 했다...