홍대입구역한의원 어깨에서 소리가 나고 찝힌다면

[견우]

홍대입구역한의원 어깨에서 소리가 나고 찝힌다면

“제가 1년 전에 수영을 하다가 
목이랑 오른쪽 어깨를 다쳤습니다. 
당시 통증이 심해서 정형외과에 갔고 
x-ray 부터 MRI까지 촬영을 했으나 
각 병원마다 다른 치료를 해서 
잘 낳지도 않았아요. 
어깨충돌증후군이라는 소견을 
가장 많이 들었는데 
어디는 오십견이라 하고, 
어디는 어깨에 

염증이 생긴 것 같다하고, 
진단명도 다 다르고 
병원비만 날린 기분이네요. 
지인 중에 의사분이 있는데 
양방 치료도 

할만큼 한 것 같고 하니 
한방 치료를 받아보면 
어떤가라고 하면서 
견우한의원을 소개해주셨어요. 
그래서 내원하긴 했는데 
정형외과에서 해결 안된게 
견우한의원에서 가능할까요?”

운동 중 부상을 입어 
어깨충돌증후군을 진단 받으신 
30대 중반의 남자 환자분입니다. 

1년 전부터 
여러 정형외과에 오고 다니며 
검사부터 치료까지. 
환자분은 이미 몸도 마음도 
지친 상태로 내원해주셨어요. 
다행히도 지인 중 의사분이 있어 
견우한의원을 

추천해주셨다고 하는데요. 

1년이나 지나버린 상황에 
환자분은 정형외과에서도 
해결을 못했는데 
견우한의원은 가능한걸까라는 
의심이 가득했었고, 
병원 직원들에게도 
여기와서 

정말 어깨충돌증후군 치료를 받고 
좋아진 사람들이 많은지 
재차 확인하고 굉장히 불안해하셨습니다. 

치료에 앞서 늘 환자분 마음부터 
들여다 보는게 먼저라고 생각합니다. 
홍대입구역한의원 불안한 마음을 
먼저 내려놓으실 수 있게 해드리고 
치료에 대한 확신 
그리고 환자분의 병에 대한 
정확한 정보를 전달했습니다.

이 글을 보러 들어오신 환자분 
또는 보호자 분들도 중에서도 
비슷한 고민을 가지고 계실 듯 합니다. 
병원에서 치료를 받았으나 

나아지는게 없어, 
이곳저곳 검색도 해보실거라 생각합니다.

홍대입구역한의원 심적으로 답답하고, 
몸은 몸대로 고통스러우실 것 같아 
마음이 편하지 안으실겁니다. 
오늘은 어깨충돌증후군에 대해 
조금이나마 도움이 되어보고자 
글을 써보려 합니다.

안녕하세요~!
17년간 다양한 어깨통증에 
집중하고 연구하여, 
환자분들이 통증에서 
빠르게 벗어날 수 있게 
도움을 드리는 
견우한의원 이효근 원장입니다.

홍대입구역한의원 하루에도

10명 전후의 환자분들이 
어깨충돌증후군으로 내원해주십니다. 
각각 가지고 있는 통증의 부위나, 
홍대입구역한의원 병명은 틀리겠지만 
하루 빨리 회복하여 
건강한 일상을 되찾고 싶다는 마음은 
같을거라 생각합니다.

간절한 마음으로 찾아주시는 
홍대입구역한의원 환자분들을 위해

더 좋은 치료방법을 찾고 
환자분의 이야기를 
진심으로 들어드리려 노력합니다. 

“원장님 저는 여기가 
마지막이라고 생각하고 왔습니다. 
저랑 같은 병을 가지고 왔던 환자들 
정말 치료받고 좋아진건 맞죠? 
정형외과 갔을 때도 
분명히 치료하면 괜찮아 질거라고 했어요. 
치료는 얼마나 걸릴까요? 
목이랑 팔을 다친건데 
머리는 또 왜 이렇게 아픈지 모르겠어요.”
그동안 고통에 많이 시달리셔서 그런지 
치료에 대한 확신이 전혀 없으셨고, 
의심이 가득하셨습니다. 

무엇보다 환자분이 불안해하시고 
우울한 모습이 가장 신경 쓰였습니다. 
어떻게 말씀드려야 
환자분이 가지고 계시는 

홍대입구역한의원 불안함을 덜어드릴지. 
또한 믿을 수 있는 모습을 보여드릴지 
이야기를 들어드리는 내내 
쭉 생각했습니다. 
육체적, 정신적 고통을 1년 넘게 
받으셨을거라는 생각에 
확실하게 안심시켜드리고 
치료에 임해야 겠다는 생각. 

일단 정확하고 빠른 
치료방법을 찾아드리기 위해 
다쳤던 당시의 상황과 증상을 
차분하게 들어드렸습니다. 
다친 이후에는 가벼운 조깅을 했었는데, 
어깨 앞쪽에 찝힘과 소리가 나고 
결리는 느낌과 함께 
두통까지 느껴졌다고 합니다.

어깨충돌증후군에 관해 
쉽게 설명드리자면 
어깨통증 환자의 
약 30%를 차지하는 질환으로 
견봉과 상관골 사이 공간이 좁아져 
어깨를 움직일 때 마다 
견봉과 회전근개에 

충돌과 마찰이 발생하면서 
회전근개 힘줄이 손상되고 
염증과 더불어 

통증을 일으키는 증후군입니다. 

홍대입구역한의원 회전근개전염,

극상근건염, 견관절충돌증후군, 
충돌증후군도 모두 같은 말입니다. 
주로 30~40대에서 많이 발생하며, 
과도한 어깨 사용과 많은 관련이 있습니다. 

예를 들어 
손을 머리 위로 자주 올리는 직업군의 사람
(도배,인테리어 등)이나 
운동선수(수영, 배구, 농구 등)에게 많이 생기며 
최근에는 스포츠 활동을 선호하는 
젊은 층이 늘어나면서 
증가 추세에 있습니다. 
그 외에는 견관절 과사용, 
견관절의 불안전성, 골극, 
회전근개 변성 등으로도 
발생할 수 있습니다. 
일부에서는 어깨를 자주 돌린다거나, 
라운드 숄더 환자의 과도한 가슴펴기, 
어깨 이상 유무를 확인하는 
습관화된 동작에서 오기도 합니다.

홍대입구역한의원 환자분 같은 경우 
스포츠 활동 중 발생한 경우인데요. 
여러 요인으로 발생할 수 있는 병이고, 
맞는 치료방법만 찾는다면 
충분히 치료가 가능하다는 점을 
말씀드렸습니다. 
보통 소리는 나지만 통증이 없는 경우 
바로 치료하기 보다는 
맞는 티칭을 하면서 
일정 기간 경과 관찰을 하게 되는데, 
환자분처럼 소리와 더불어 
통증이 생기고 부어오르거나 
붉게 변하게 되면 
치료 대상이 된다고 보시면 됩니다. 

관절에서 ‘뚝’하는 소리가 
나는 경우도 있습니다. 
이를 발음성 관절이라고 합니다. 
정확한 발생 이유는 알려져 있지 않지만 
크게 3가지 경우에 
발생하는 것으로 보고 있습니다. 

근막과 뼈가 부딪히면서 
관절 속 공간이 외부와 통하지 않다가 
움직임에 의해 갑자기 뚫리면서 나거나, 
혹은 관절 속에 
비정상적으로 붙어있는 조직이 
떨어지면서 소리가 납니다. 
3가지 경우 모두 일시적인 경우라면 
문제가 되지 않지만 
반복적으로 소리가 난다면 
문제가 될 수 있습니다. 

특히 어깨 뿐만이 아니라 
팔꿈치, 엉덩이, 무릎 등에서 
반복적으로 관절을 움직여 
일부로 소리를 내는 경우에는 
근막과 뼈가 서로 부딪히면서 
손상을 입힐 수 있기 때문에 
주의하셔야 합니다.

글을 보시면서 나도 혹시
어깨충돌증후군인가 하고

생각하시는 분들도 계실텐데요. 
아래 내용을 참고해보시면 도움이 되실겁니다.
1. 어깨 앞쪽에 압통이 생긴다.
2. 팔을 위로 올릴 때 통증이 있지만 
끝까지 올리면 통증이 줄어들고 
올렸던 팔을 다시 내릴 때 
통증이 발생한다.
3. 어깨 속에서 걸리는 느낌이 있고, 
어깨 근력이 약화된다.
4. 누군가 팔을 붙잡고 있는 느낌이 나며 
손을 뒷주머니로 가져갈 때 
날카로운 통증이 있다.
5. 스트레칭을 하거나 
이상유무를 확인하면 통증이 심해진다.
6. 아픈 어깨로 누우면 통증이 있다.
7. 샤워하거나 옷을 입거나 벗을 때 
불편함이 느껴진다. 등 
어깨를 사용하는 운동이나 
동작을 취할 때 불편하거나 
통증이 느껴지는 경우 
의심해 볼 수 있습니다. 
어깨충돌증후군이 아닌 
다른 병일수도 있으니 
해당 증상이 있다면 
빠르게 치료받으시는 걸 권장드립니다.

환자분은 

어깨충돌증후군 뿐만 아니라 
목과 목덜미에 

근막통증증후군 소견을 보여 
병행치료를 진행했습니다. 
당시 견우한의원에 내방하지 않았더라면 
근막통증증후군은 몰랐을 거라며 
조금은 다행인 것 같다고 

말씀해주셨습니다.

치료도 중요하지만 
환자분이 일상속에서 지켜야 하는 
주의사항도 매우 중요합니다.
1. 충분한 수면과 휴식을 취한다.
2. 과음과 과로를 피한다.
3. 어깨 너머로 팔을 올리거나 
무거운 물건을 들거나, 
힘쓰는 일을 조심한다.
4. 가급적 한쪽 어깨로 자지 않는다.

5. 과도한 어깨 사용을 자제한다.
6. 한팔이나 양팔을 머리 위로 

올리고 자지 않는다.
7. 어깨의 이상 유무를 확인하기 위해 
어깨를 돌린다던가, 
습관화된 어깨 확인 동작을 하지 않는다.

특히 이상 유무를 확인하기 위해 
어깨를 돌리거나 특정 동작 등을 통해 
반복적으로 확인하는 것은 
결코 도움이 되지 않는다는 점을 
기억해주셨으면 합니다.

주의사항에 이어 
환자분께 설명드렸던 치료방법은 
다음과 같습니다.
(환자에 따라 

어깨 수술이 필요한 경우도 있음)
1. 어깨 주변 근육을 풀어주면서 
막힌 기혈을 뚫어주고
2. 회전근개를 강화하고
3. 어깨 관절의 정상화를 도와주면서
4. 어깨 근육과 인대를 강화하고
5. 원기를 끌어올려 

전신 회복 능력을 강화한다.
환자분께 설명해드린 치료방법 
그리고 주의사항만 잘 지켜주신다면 
건강한 일상을 
회복하실 수 있을거라고 말씀드렸습니다. 
추가로 통증으로 지친 환자분의 마음을 위해 
심리치료도 병행하였습니다. 

마음이 건강해야 몸도 따라줄 수 있고 
저와 함께 치료도 열심히 하실 수 있을거다. 
환자분과 함께간다는 마음으로, 
가족을 치료한다는 마음으로 
임할거다라는 모습을 보여드렸습니다. 

병행치료가 필요하여 
일주일에 3-4번을 내원하셨습니다. 
추천을 받아서 온 견우한의원이라 
집에서는 거리가 있었지만, 
달라지는 모습이 느껴져 
더 적극적으로 내원해주셨다고 합니다.
“사실 거리가 좀 있어서 오기 힘들었는데, 
치료 받으면서 몸도 마음도 편해지니까 
거리는 아무것도 아니더라구요. 
직원들한테도 그렇고 원장님께도 
처음에 의심만해서 죄송했습니다. 
병원 추천해준 지인한데도 
정말 고맙다고 말했어요. 
남은 치료도 열심히 받겠습니다.”

의심과 걱정이 가득한 상태로 
시작한 치료였지만, 
나아지는 모습을 환자분이 느끼시고 
믿어주시는 모습에 너무 감사했습니다. 
무거운 마음과 

어떠한 고통을 가지고 내원하셔도 
그 고통에서 벗어나게 해드리고 
건강한 일상을 되찾아드리고 싶습니다.

다양한 병과 고통, 혼자 짊어지지 마시고 
꼭 용기내어 환자분에게 맞는 
주치의를 만나셨으면 좋겠습니다. 
언제나 환자분들의 빠른 회복과 
건강한 일상을 기원합니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낭자]

잘때 팔 위로 올리고 자는 습관도 안좋은 거군요ㅠㅠ

[마고]

관절에서 소리도 나네요

[골프광]

가급적 한쫀 어깨로 자지 않아야 겠네요~

[구척장신]

충분한 수면과 휴식이 중요하네요!

[아나콘다]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[서학개미]

과도한 어깨 사용을 자제해야 겠네요~

[빼빼로]

과음과 과로를 피해야 겠네요!

[사과나무]

치료도 중요하지만 일상생활 속 주의사항도 잘 지키는 것도 중요하네요~

[수요미식회]

잘 배우고 갑니다

[청춘사진관]

충돌증후군에 대해서 잘 배웠습니다.

[애플민트]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[레이어드]

다양한 원인으로 어깨 문제가 생길 수 있군요.

[쨍하면해뜰날]

이제 전문가가 다 된 것 같습니다.

[마리오]

다양한 어깨질환이 정말 많은 것 같습니다.

[절대강자]

정보 감사합니다.

[바람의파이터]

어깨에서 소리가 나고 찝히면 상당히 불편할 것 같은데요.

[부산갈매기]

오늘도 많이 배우고 갑니다.

[진또배기]

잘 배우고 갑니다.

[청춘스케치]

좋은 정보 감사합니다.

[메리골드]

요즘 나이가 들어서 어깨에서 소리가 나고 뻑뻑합니다. 조심해야 될 것 같아요

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.