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두부
카레
소고기안심
참외1쪽
사과1쪽
상추
고추장
김치
이렇게 먹고 1시간 빡세게 걷고 식후2시간 혈당 130입니다.
남들은 30분인데 난 왜 1시간 걸어야할까요. ㅠㅠ
n잡러의 재미를 알아가고 있는 요즘입니다.
오전에 집근처 쇼핑몰 포장 알바 다녀왔어요. 불러줘서 두번째 간건데
아무 생각없이 세시간 바짝 비닐포장만 했어요.
저는 정말 단순 노동이 맞네요.
점심먹고 또 알바하러갑니다!!
달곰님들
오늘도 즐거운 점심 드세요.
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첫댓글 기계마다 혈당이 다르게 측정되던데요 케어센스는 다른기계보다 20까지도 높게 나온대요 아큐첵을 쓰라길래 저도 바꿔보려고요
전 요거써요.
저는 아침엔 꽃게 된장국이랑 불고기랑 쌈채소 놓고 밥먹고 남산등반(?)포함 16000보 걷고 들어왔어요. 아침부터 밥을 먹자니 찝찔한 국물이 있어야겠는데 또 그렇다고 국을 먹으면 역류성 식도염이 도지는 대환장 스파이럴 입니다. ㅎㅎㅎㅎ
곰님도 즐거운 하루 되셔요~~~~
아우 증말 섞었다 나누면 딱이겠어요.. 아침부터 국에 밥말아서 먹고 누워도 간에 기별도 안가는데 달곰님은 식도염이라니....먹고싶어도 못먹는 1인. 너무 슬퍼요.ㅠㅠ
응원 보내드릴테니 주말도 탄수화물 화이팅하십쇼!!