소론도 한알 줄였네요.

[신종문]

한달만에 어저께 검사 결과 단백뇨1개나와 하루 4개 먹던 소론도를 3개로 줄여 먹게 되네요. 평소 집에서 스틱 검사 할땐 단백뇨 반개네지 한개 왔다갔다 하였는데 단백뇨 잡기 정말 힘드네요. 한달동안 나름 꾸준히 운동하고 금주도 하고 식사 반찬 신경써서 챙겨 먹었건만~ ~

[봄봄]

저염하더라도 과식하면 표가나더군요~
제 경우엔 소식도 그만큼 중요하더군요
단백질 최소량 지키시구요

[신종문]

그.전엔 탄수화물 대량섭취 했는데 요즘들어 채소 과일 야채량을 늘려보니 그동안 음식 섭취가 잘못되었다는걸 느끼게 되는것같아요,!

[수호천사마미]

네 ㅡ 소식이 정말 중요한것같아요 ㅡ
힘내세요~

[신종문]

네. ~~고마워요.