안녕하세요. 완전한 봄날씨가 되었습니다.
오늘은 소방 공무원을 준비하는 분들이 궁금해하는 저희 체력학원의 단기반 개강에 대해 알려 드리겠습니다.
3월 30일은 소방 필기시험일입니다. 많이 준비를 해오신 만큼 좋은 성적을 거두길 기원하겠습니다. 필기 시험이 끝난 뒤에는 4월말 부터 진행이 되는 체력시험을 대비해야 합니다. 부산소방체력학원 강쌤스포츠아카데미에서는 단기간에 집중적으로 체력을 강화시키고 시험에 대한 노하우가 필요하신 분들이라면 이번 소방 단기반에 등록하여 강쌤학원과 함께 해보세요
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21년 여 제자리 멀리뛰기 90% 만점!
강쌤학원은 경찰, 해경, 소방체력학원으로 공무원을 준비하는 학생분들에게 맞춤 체력 강화와 소방 시험 종목들의 노하우를 익힐 수 있도록 도와드리고 있습니다. 저희 체력학원은 오랜 기간 시험을 준비해온 만큼 노하우를 확실하게 가지고 있어 매년 많은 소방 준비생들이 찾고 있습니다.
강쌤과 실력있는 코치진들이!
소방 시험을 준비하는 분들이 안전하게 효과적으로 체력을 높일 수 있도록 강쌤과 코치진이 시험날까지 맞춤 훈련을 이어가고 있습니다. 공무원 시험의 경우 각 종목의 노하우도 필요한데 실력있는 코치진이 노하우를 알려 드리고 있습니다.
악력 강화 체력시험의 노하우는 강썜!
저희 부산소방체력 강쌤학원은 강쌤의 노하우를 바탕으로 시험 시 높은 점수를 받을 수 있도록 도와드리고 있습니다. 그리고 시험시 사용하고 있는 악력기도 학원에서 충분히 보유하고 있어 시험까지 학원에서 악력을 충분하게 연습해볼 수 있습니다.
왕복오래달리기의 경우 충분한 연습과 대비가 중요합니다. 저희 학원에서는 육상선수 출신의 강쌤이 효과적인 보강훈련과 실내, 실외 달리기 훈련을 통해 기초 체력 단련과 달리는 자세의 교정, 그리고 측정기를 이용한 왕오달 연습을 도와드리고 있습니다.
제자리 멀리뛰기 실시간 피드백 시스템 도입!
제자리 멀리뛰기의 경우 저희 학원에서는 실시간 피드백 시스템을 도입하여 학생분들이 수업중에 제멀 동작 후 영상을 보면서 바로 피드백을 받아 볼 수 있습니다. 또한 제멀에서 중요한 구간별 훈련들을 체계적으로 연습하면서 수업을 진행하고 있습니다.
배근력 각도기 보유
강쌤학원에서는 배근력 각도기를 보유하고 이어 학생분들에게 수업 중 배근력에 대한 훈련과 노하우도 알려 드리고 있습니다.
단기반의 경우 시험에 대한 노하우뿐만 아니라 기초 체력도 상승 시켜야 됩니다. 짧은 기간안에 체력을 상승시키려고 하다보면 부상의 위험도 높은데요. 저희 학원에서는 부상없이 안전하게 기초 체력을 강화할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
시험시 사용되는 체력측정 장비들을 보유하고 있는 저희 학원은 시험을 대비하기 위해 측정장비를 이용한 연습을 하고 있습니다.
종목에 따라서 측정장비에 익숙해지는 것이 중요하므로 학원을 선택할때 제대로 된 시스템을 갖춘 학원을 찾아 보세요!
24년 체력시험 대비
소방 단기반 개강안내
이번 소방 단기반은 4월 1일날 개강합니다.
4월 1일 오후 3시에 OT 및 체력 측정이 진행되니 참고 하시도록 하세요!
각반 20명 내외 소수 정예 수업으로 효과적인 수업이 진행되니 함께 시험을 대비해봅시다!
단기반 1차 개강 시간표
4월 1일 | 월 | OT 및 실내종목 체력 측정 |
4월 2일 | 화 | 보강운동 및 제멀기초 설명 및 싯업 자세 설명 |
4월 3일 | 수 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 4일 | 목 | 악력 파지법 설명 및 제멀기본, 배근력 자세설명 |
4월 5일 | 금 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 6일 | 토 | 보강운동 및 제멀기초, 배근력 타이밍 설명 후 복근&악력 훈련 |
4월 8일 | 월 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 9일 | 화 | 제멀 타이밍 훈련 지면반발력 설명 후 싯업 지구력, 유연성 |
4월 10일 | 수 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 11일 | 목 | 제멀훈련, 발목강화 훈련 배근력 강화 및 복근&악력 훈련 |
4월 12일 | 금 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 13일 | 토 | 실내종목 측정 및 피드백 |
4월 15일 | 월 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 16일 | 화 | 점프&순발력 강화 훈련/ 싯업 지구력, 유연성 |
4월 17일 | 수 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 18일 | 목 | DVRT 전신훈련 및 유연성 |
4월 19일 | 금 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 20일 | 토 | 배근력 1:1 코칭 하체 근막이완 및 햄스트링 스트레칭 |
4월 22일 | 월 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 23일 | 화 | 제멀 점프 훈련 기립근 운동 및 복근&악력 훈련 |
4월 24일 | 수 | 보강운동 후 왕오달 측정 및 기초체력 훈련 |
4월 25일 | 목 | 근막이완 스트레칭, 제멀 피드백, 싯업 지구력 |
방문 및 전화예약(결제완료순)
매번 개강모집시 많은 전화문의로 통화중인 경우가 많습니다. 문자를 남기시면 연락드리겠습니다.
본원전화 | 051-911-2340 |
직통전화 1 | 010-7428-0112 |
2022년 소방 채용 합격자 명단
2021년 소방채용 합격자 명단
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