섬유근육통 여의도 41세 남성 증권맨만 보세요

[견우]

섬유근육통 여의도 41세 남성 증권맨만 보세요

“스트레스를 

늘 받는 직업이어서 그런지 
어느 순간부터 온 몸이 
두드려 맞은 것처럼 

아프고 늘 피곤했습니다. 
잠도 잘 오지 않아서 
일상생활도 전혀 되지 않구요. 
너무 힘들고 우울해서 
안좋은 생각을 하기도 했습니다. 
무슨 병인지도 몰라서 
정신과에도 가보았는데 
통증이 해결되지 않더라구요. 
최근에 대학병원에서 

검사를 하고 나서야 
섬유근육통이라는 것을 알았습니다. 
치료를 하고 있는데도 
좀처럼 나아지지 않아 
견우한의원에 오게 되었습니다.”

극심한 우울과 고통을 가지고 

내원해주셨던 
40대 초반 영등포구 여의도 증권사 
남자 직원분의 사례입니다. 
너무 우울하고 
일상생활도 어렵다고 말씀해주셨을 때 
마음이 정말 아팠습니다.

섬유근육통으로

온 몸이 아픈것도 문제지만 
늘 스트레스를 받는다 표현해주셨을 때, 
환자분 혼자서 얼마나 힘이 드셨을까요? 
환자분께는 견우한의원에 
정말 잘 찾아오셨고 용기내 주셔서 
감사하다고 말씀드렸습니다.

증권사 일을 제외하고는 

사람들을 만나거나 
취미생활을 하는 일이 
거의 없다고 말씀하셨습니다. 
몸이 아프기 전까지만 해도 
사람들을 만나 스트레스도 해소하고, 
동기부여도 되었다고 하는데 
지금은 일상생활도 
너무 힘이 드신다고 합니다.

환자분께 가장 필요한건 
마음의 치유가 먼저라고 판단이 되었습니다. 

지금보다 더욱 건강한 일상과 마음을 
되찾아드리겠다 약속드리고, 
그동안 너무 고생이 많으셨고 
최선을 다해 도와드리겠다고 했습니다.

환자분처럼 극심한 스트레스나 
섬유근육통 때문에 고통을 받고 있는 
분들이 계실거라 생각합니다. 
또 함께 고민하시는 보호자분들도 
글을 보고 계실거라 생각합니다.

오늘은 조금이나마 도움이 되고자 
섬유근육통에 관해 설명을 드리려고 하니 
3분만 집중해주세요.

안녕하십니까~!
어깨가 아프면 견우한의원 
이효근 원장입니다.
견우한의원의 견우는 
어깨 ‘견’ 벗 ‘우’ 어깨 친구라는 뜻입니다.
환자분의 통증 뿐만이 아니라 
마음까지 나누어 회복을 도와드리는 
벗이 되어드리겠다는 

의미를 담고 있습니다.

언제나 환자분들이 

편안한 마음을 가지고 
올바른 주치의에게 
치료 받으셨으면 좋겠습니다. 
그렇다면 올바른 주치의의 기준은 
무엇이라고 생각하시나요?

한 분야의 전문가가 되려면 
관련 분야의 서적을 200권 이상 읽거나 
그 분야에서 10,000시간 이상의 
경험을 가지고 있거나(5년 이상의 경험) 
전문가로서 논문이나 책을 
출간해야 한다고 합니다.

2024년 4월 18일 현재 
국내외 논문 10편(SCI급 논문 3편), 
특허 1건, 책 4권을 출간하였으며, 
책의 인세 수익금은 
마포구 불우이웃돕기 성금으로 
전액 기부하고 있습니다. 
아울러 ‘나는 어깨통증 없이 산다2’, 
‘나는 근막통증증후군 없이 산다’ 
출간을 준비 중에 있습니다.

책 출간을 통해 대면하지 않아도 
내 이웃에게 도움을 줄 수 있고, 
끝없는 연구를 통해 환자분들께 
보다 정확한 치료와 빠른 회복을 
도와드릴 수 있다는 철학을 가지고 
오늘도 치료에 임하고 있습니다.

“당장 통증이라도 없으면 
괜찮아 질 것 같은데 
대학병원 치료도 소용없는 것 같고, 
견우한의원은 처음이라 

더더욱 어렵네요. 
제 병이 뭔지도 잘 몰라서 

너무 답답합니다.”

병원에 대한 믿음도 떨어지고 
마음까지 답답하신 상황에 
어떻게 하면 도움을 드릴 수 있을까 
끝없이 고민했습니다. 
통증과 수면장애까지 동반되지만 
생계와도 관련되어 
일을 당장 중단할 수도 없는 상황. 
얼마나 스트레스가 심하셨을까요? 

“환자분 그동안 많이 힘이 드셨지요. 
더 이상은 고통을 받지 않게 
제가 최선을 다하여 치료하고 
도와드리겠습니다. 
궁금하셨던 부분이나 힘이 드셨던 부분들 
편하게 다 말씀해주셔도 됩니다.”

대화도중 눈물까지 보이시며 
이야기를 이어나갔고, 
답답하셨던 부분이었던 
섬유근육통에 대해서 
자세하게 설명해 드렸습니다.

전신통증이라는 증상은 확실히 있지만, 
MRI 등의 각종 검사에도 나타나지 않는, 
말 그대로 정확한 원인을 모르는 
통증을 섬유근육통이라 합니다.

단순한 근육통은 
하루 이틀 정도 휴식을 취하거나 
찜질방에 가서 

푸욱 지지기만해도 좋아지지만, 
섬유근육통은 이보다 더 오래 
통증이 지속되고, 
이유 없는 만성 피로감을 동반하며, 
피곤하지만 잠을 이룰 수 없습니다.

우리나라 인구의 2~4%에서 
나타나는 것으로 알려진 
섬유근육통은 전신 통증
(목, 어깨, 팔꿈치, 허리, 무릎 통증)과 
만성 피로, 수면장애 등을 
특징으로 하는 증후군을 말하며, 
남성보다는 근육이나 뼈가 약하고 
호르몬 변화가 자주 일어나는 
여성에게 흔하며, 
활동연령기인 30-50대에 잘 생깁니다.

특별한 조직학적 이상은 없으며,   
정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 
지나친 사용, 술, 과로, 
과도한 정신적·육체적 스트레스, 
호르몬 및 자율신경계 이상, 
세로토닌과 같은 신경전달물질의 이상, 
통증에 대한 과민 반응, 외상, 염좌 등과 
많은 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

섬유근육통 환자분의 직업 같은 경우도 
정신적, 육체적 스트레스를 동반하기 때문에 
충분히 원인이 될 수 있다고 말씀드렸습니다. 

다른 병원에서는 원인이나 병에 대해서는 
자세한 설명이 없어 너무 답답했는데 
이해가 가기 시작했다고 말씀해 주셨습니다.

MRI나 X-ray 검사상 

특별한 이상이 없기에 
단순한 근육통이나 갱년기 증상 등으로 
간과하기 쉬워, 만성화되는 경우가 많으며, 
비염증성, 비관절성 통증입니다. 

온몸이 두드려 맞은 듯한 
근육통 증상이 심하게 나타나고, 
만성 피로, 전신 경직(특히, 조조강직) 등을 
호소합니다. 
그 외에 두통이나 편두통, 수면장애, 
우울증, 기억력이나 집중력 장애 등을 
호소하기도 합니다. 

심해지면 팔이나 다리를 
움직이는 것도 힘들며, 
살짝 스치기만 해도 
통증을 느끼기도 합니다. 
환자분 같은 경우 
수면장애, 우울증, 집중력 장애를 호소하며 
살짝 스치기만 해도 통증이 있어 
수면시 불편함을 느낀다고 하셨습니다. 
전형적인 섬유근육통의 증상입니다.

이제라도 섬유근육통 원인을 찾고 

질환에 대해 알았으니, 
믿고 치료를 받을 수 있겠다고 하셨습니다. 
시간이 길어지더라도 해당 질환에 대해서는 
의문점이 풀리실 때까지 
환자분께 설명해 드리려고 노력합니다.

어떤 환자라도 주치의보다 
병에 대해 더 잘 알지는 못합니다. 
충분히 설명하고 이해를 구한 다음 
치료를 시작해 나가는 것이 
주치의의 역할이라고 생각합니다.

당연히 섬유근육통 치료를

잘하는 것도 중요합니다. 
하지만 

환자분의 마음을 먼저 들여다보고 
더욱 긍정적인 마음으로 
치료받으실 수 있게 하는 것이 
먼저라고 생각합니다.

글을 읽으시면서 
나도 섬유근육통이 아닐까 
생각하시는 분들 계실텐데요.
아래 증상들을 체크해보시면 

좋을 듯 합니다.
1. 전신의 통증을 호소한다.
2. 자주 피로를 느낀다.
3. 잠이 들기 어렵고 자주 깬다.
4. 기억력장애, 인지장애, 집중력장애, 
불안, 우울감 등을 호소한다.
5. 아침에 일어나면 

온 몸이 뻐근하고 결린다.
위 증상들이 동반된다면 
섬유근육통을 의심해 볼 수 있습니다.

적절한 치료를 통해 삶의 질을 
높이는 것이 중요한 통증 질환으로 
별다른 이유가 없는 만성 피로와 
전신 근육통, 불면이 3개월 이상 지속된다면 
섬유근육통일 가능성이 높습니다.

일을 중단할 수 없는 상황이라 하여, 
섬유근육통 환자분께

가장 맞는 주의사항을 
먼저 알려드렸습니다.
1. 충분한 수면과 휴식을 취한다.
2. 과음과 과로를 피한다.
3. 스트레스를 줄인다.
4. 규칙적인 생활을 한다.
5. 빨리 걷기 등과 같은 
가벼운 유산소 운동을 병행한다.
6. 통증에 예민하게 반응하지 않는다.
7. 아픈 부위를 만지거나 
과도한 스트레칭을 하지 않는다.

마음의 안정이 먼저 필요하다 판단되어, 
규칙적인 생활과 우울감을 유발할 수 있는 
과음에 대해서도 한 번 더 말씀드렸습니다. 

꼼꼼하게 환자분 자신을 
생각해주는 느낌을 받으셨다며 
견우한의원에 대한 인식도 
바뀌었다고 말씀해주셨습니다. 

제 한마디 한마디가 
환자분께 도움이 되었다고 생각하니 
정말 감사할 따름이었습니다.

환자분께 진행했던 

섬유근육통치료과정은 
다음과 같습니다.
1. 뭉친 근육을 풀어주면서
2. 긴장된 근막을 이완시켜 
통증 개선을 도와주고
3. 생활습관 교정을 병행하면서
4. 기혈순환을 도와 

수면장애, 우울증을 치료하고
5. 원기를 끌어올려 만성 피로를 풀어주면
일상생활이 가능해지면서 
몸과 마음이 지치고 힘든 
섬유근육통의 괴로움과 고통에서 
벗어날 수 있습니다.

“원장님, 

제가 치료받으러 올 때마다 
우울하고 힘들다는 말을 

많이 했던 것 같은데 
늘 따뜻하게 위로해 주셔서 

감사했습니다. 
치료도 정말 잘 받았지만 
원장님 덕분에 
제가 용기를 낼 수 있었던 것 같아요. 
치료하는 동안 제 인생이 
많이 바뀌었다고 느꼈습니다. 
견우한의원에서의 일들은 
평생 잊지 못할 것 같네요. 
감사합니다.”

견우한의원을 통해 용기를 얻고, 
평생 잊지 못할 것 같다는 
감사 인사를 들었을 때, 
그 동안의 제 치료철학이 
틀리지 않았음을 느끼게 되었습니다.  

하지만 이 모든 결과는 
저를 믿어주시고 치료를 받아주셨던 
섬유근육통 환자분들

덕분이라고 생각합니다. 

아직 통증과 마음의 고통을 
홀로 짊어지고 계시는 환자분들이 
계실 거라고 생각합니다. 

견우한의원이 처음이라 
잘 치료될 수 있을까하는 
걱정이 앞서는 분들도 
계실 수 있다고 생각합니다. 
그런 마음을 바꾸어 드리고 
다시 건강한 일상을 되찾으실 수 있게 
노력하겠습니다.

사람을 먼저 생각하는 
견우한의원의 문은 언제나 
활짝 열려있습니다.
언제나 용기를 가지고 내원해주세요.
좋은 결과 드릴 수 있도록 
최선을 다하겠습니다.

건강하세요~!

[바람의파이터]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[부산갈매기]

잘배우고 갑니다.

[진또배기]

좋은 정보 감사합니다.

[청춘스케치]

섬유근육통에 대해서 잘 배웠습니다.

[아름다운봄]

전신 통증과 불면, 만성 피로를 특징으로 하는 질환이군요.

[낭자]

유익한 정보 감사합니다

[마고]

만성피로를 느낄때 체크해봐야겠네요

[골프광]

섬유근육토은 전신통증 만성피로 수면장애등을 특징으로 하는 증후군이네요~

[구척장신]

정확한 원인은 알려져 있지 않네요!

[아나콘다]

호르몬 변화가 자주 일어나는 30~50대 여성에게 흔하네요.

[빼빼로]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[서학개미]

과음과 과로를 피하고 스트레스를 줄여야 겠네요!

[사과나무]

규칙적인 생활과 충분한 수면과 휴식이 중요하네요~

[수요미식회]

섬유 근육통에 대해서 잘 배웠습니다

[애플민트]

섬유 근육통도 치료가 쉽지 않은 병이 군요

[은하철도999]

다양한 근육통이 정말 많은 것 같습니다

[별헤는밤]

알찬 정보 감사합니다

[아르마다]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[청춘사진관]

잘 배우고 갑니다.

[레이어드]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[쨍하면해뜰날]

이제 전문가가 다 된거 같습니다.

[마리오]

만성피로 불면 전신 통증을 특징으로 하는 질환이군요.

[절대강자]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[경희대멋쟁이]

좋은 정보 감사합니다

[메리골드]

없습니다 건강이 최고이지요

[제주밤바다]

100세시대 건강이 최고입니다.

[체르니]

아픈데는 나이가 없습니다. 항상 조심해야해요

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.