꼬막 아삭고추 양념찜
꼬막 한팩(약 700g)
소금 약간
양념:
아삭고추 2개
진간장 3큰술
꼬막 삶은 국물 2큰술
다진마늘 1작은술
고춧가루 2작은술
통깨 1큰술
참기름1/2큰술
저지방 고단백 알칼리성 식품으로 많은 영양분을 함유한 꼬막에 아삭아삭한 맛이
일품인 아삭고추를 넣은 양념장으로 꼬막찜을 만들었습니다.
더운 날씨에 입맛이 떨어 질 때 철분과 각종 무기질이 듬뿍 들어 있는 꼬막으로
깔끔한 반찬을 만들어 보세요.
만들기도 쉽고 가격도 저렴한 꼬막요리입니다.
신선한 꼬막을 물에 담궈서 해감을 시킨 다음 박박 문질러서 깨끗이 씻습니다.
조개가 잠길 정도의 끓는 물에 소금을 약간 넣고 끓을 때 꼬막을 넣어 입을 벌리면
건져 냅니다. 찬물에 헹구지 마세요.
조개 국물도 양념으로 쓰니 버리지 않습니다.
데쳐 낸 조개를 살이 붙어 있는 쪽만 접시에 가지런히 담습니다.
솔나리가 열심히 껍질을 까서 가지런히 놓고 있는 중입니다^^
아삭고추를 큰것은 한개, 작은 것은 두개정도 반 갈라서 씨를 털고 잘게 썰어 둡니다.
다진 마늘과 분량의 재료를 넣고 양념장을 만들어 둡니다.
꼬막위에 1/4작은술 정도 골고루 끼얹어 줍니다.
*꼬막 삶은 국물을 양념장에 넣으면 짠맛도 감해지고 훨씬 맛있습니다.
*삶을 수록 영양가가 떨어지니 입을 벌릴 정도로만 삶습니다.
*데친 다음 찬물에 헹구면 맛과 영양이 떨어집니다.
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꼬막은 살짝 익혀야 맛있더라구요. 맛있게 드세요.^^*
우잉 !!아우님 꼬막을 정말 맛있게도,,먹음적 스럽게,, 만들어올였네요ㅎㅎ양념꼬막 맛있게 먹고 갑니다 ,,아우님고맙 습니다 ,,사랑해요 ^*^....
사랑해요. 꽃엄마님 맛있게 드세요.^^*
좋은정보 감사합니다,
맛있게 드세요.^^*
와~넘 맛있겟어요^^* 감사합니다 ~
제가 아주 좋아하는 메뉴중 하나입니다 너무 맜잇어 보여요^^
저도 꼬막요리 좋아해요. 맛있게 드세요.^^*
감사합니다^^
맛있게 드세요.^^
사진만 봐도 군침이 돕니다. 당장 구입하여 요리에 도전해볼랍니다.
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꼬막은 살짝 익혀야 맛있더라구요. 맛있게 드세요.^^*
우잉 !!아우님 꼬막을 정말 맛있게도,,먹음적 스럽게,, 만들어올였네요ㅎㅎ양념꼬막 맛있게 먹고 갑니다 ,,아우님고맙 습니다 ,,사랑해요 ^*^....
사랑해요. 꽃엄마님 맛있게 드세요.^^*
좋은정보 감사합니다,
맛있게 드세요.^^*
와~넘 맛있겟어요^^* 감사합니다 ~
맛있게 드세요.^^*
제가 아주 좋아하는 메뉴중 하나입니다 너무 맜잇어 보여요^^
저도 꼬막요리 좋아해요. 맛있게 드세요.^^*
감사합니다^^
맛있게 드세요.^^
사진만 봐도 군침이 돕니다. 당장 구입하여 요리에 도전해볼랍니다.
맛있게 드세요.^^*