틱낫한 <비움>

[lily]

Thich Nhat Hanh<틱낫한>

1967년 노벨 평화상 후보로 조국 베트남에서 민중의 삶속에 참여불교의 가치를 높이 세우고 ,살아있는 부처로 추앙받으며 지구 곳곳에 사랑과 평화의 씨앗을 심어온 ,세계인의 영적 스승.틱낫한은 달라이 라마와 함께 ,세계 불교계를 상징하는 선승이자 시인이며 ,평화운동가다.

다섯가지 마음 다함 훈련법

첫번째 삶에대한 경외심

삶이 파괴되면서 생겨난 고통을 자가하며 자비심을 기를 것을 서약하고 살아있는 생명을 보호하는 법을 배울 것입니다.살생하지않으며 다른이들이 살생하는 것을 그냥 두지 않으며,살생하는 어떤 행위도 묵과하지 않을 것입니다.

두번째 관대함

착취와 도둑질,억압으로 인한 고통을 자가하면서 관대함을 기를것을 서약하고 살아있는 생명을 위하는 법을 배울 것입니다.시간과 에너지.물질적인 자원을 정말로 필요로 하는 이들을 위해 나누어쓸것을 서약합니다.도둑질하지 않으며 다른이에게 속한 어떤것도 탐내지 않을 것입니다. 다른이의 소유물을 존중할 것이나 그가 다른이의 고통으로 이익을 얻는다면 그렇게 하지 못하도록 할것입니다.

세번째 올바른 성생활

성적인 무절제로 인한 고통을 자가하면서 책임감을 기르고 고결함을 보호하기 위한 방법을 배울 것입니다. 사랑이나 헌신없이는 성적 관계를 맺지 않을 것입니다.

타인과 나 자신의 행복을 지키기 위해 나와의 약속과 타인에 대한 약속을 존중할 것입니다. 아이들을 성적 착취로부터 보호하고 내가족과 친구들이 성적인 무절제로 인해 다치지 않도록 최선을 다할 것입니다.

네번째 주의깊게듣고 상냥하게 말하기

타인의 말을 귀담아 듣지 않고 아무렇게나 말함으로 인한 고통을 자가하면서 주의 깊게 듣고 상냥하게 말하는 습관을 길러 기쁨과 행복을 선사 할 것입니다.

말이란 행복을 낳을 수도 있고 불행을 낳을수도 있음을 명심하면서 진심으로 자신감과 기쁨,희망을 겨려하는 말을 쓸것을 서약합니다. 확신하지 못하는 소식을 전하지 않을 것이며,확신하지도 못하는 일을 비판하거나 비방하지 않을 것입니다.불화를 만들지도 모를 말을 삼갈것입니다.그리고 크고 작은 갈등을 해결하기 위해 노력할 것입니다.

다섯번째 올바른 소비

무절제한 소비로 인한 고통을 자각하면서 육체적,정신적 건강을 기르기 위해 먹고 마시고 소비하는 것을 명상을 실천하듯 할것을 서약합니다. 몸과 마음에 기쁨과 평화를 유지할 수 있는 것만을 섭취할 것을 서약합니다.적당한 다이어트는 자기변화와 사회 변화를 위해 중요하다는 것을 압니다.

알콜을 비롯한 다른 중독성 물질을 피하고 .독소가 있는 음식을 피하며,TV프로그램이나 잡지,책 영화,대화에서도 독이 있다고 생각되는 것을 멀리할 것을 서약합니다.

이러한 것들이 내몸과 정신을 해롭게 한다면 그것은 선조와 부모,사회와 미래 세대를 배반하는 것임을 압니다.내안의 폭력과분노.혼란등을 변화시키기 위해 노력할것이며,명ㄱㄱ상을 통한 식사를 실천할것입니다.

이러한 자가을 기반으로 고통을 줄이고 평화를 강화할수 있습니다.영어에 'be<존재하다>라는 동사가 있습니다. 마음다함 훈련은 우리에게 어떻게 'inter-be<서로존재하다>'하는지를 보여줍니다.인간으로서 우리는 그저 혼자 존재하는 것이 아닙니다. 다른사람들과 동물이 있어야하고,아름다운 식물이 함께 존재해야 합니다. 다섯가지 마음다함 훈련법은 생명 있는 모든 것들을 사랑하고 보호하듯 우리 자신을 아끼고 보호하도록 도와 줍니다.

흐르는곡 티벳원문신묘장구대다라니경

[대덕화]

...()... 좋은 글 감사드립니다^^

[여래행]

서로 존재하여 나도 이롭고 남도 이로운 조화로운 불자가 되도록 노력하겠습니다 ()