대상포진 증상 그리고 대상포진에 좋은 음식과 예방법

[유 연 왕]

대상포진 증상 그리고 대상포진에 좋은 음식과 예방법

우리 인테의 면역력이 저하되면 대상포진에 걸리기 쉽습니다.

대상포진은 심한 통증이 생기고 피부에 붉은 물집과 점들이 나타나게 되는 질병입니다.

요즘들어 이 대상포진에 고생하는 환자분들을 종종 볼 수 있는데요, 과연 대상포진의 증상은 어떠하며 이를 예방하기 위한 우리의 생활속 지혜에는 과연 어떤 것들이 있을지 알아보겠습니다.

대상포진이란 무엇일까요?

바이러스 감염에 의해 생기는 수포성 피부질환으로 이 바이러스는 소아 전염병인 수두(水痘) 바이러스와 같으며, 동일 가족 내의 소아에서는 수두를, 성인에서는 대상포진으로 나타나게 됩니다.

대상포진 증상은 어떻게 나타날까요,,?

발열 · 전신권태감 등이 먼저 오거나, 혹은 전신증상 없이 일정한 신경 지배영역에 소수포가 곳곳에 생기는 것이 대상포진의 대표적인 증상입니다.

하지만 대상포진을 단순한 피부질환으로 볼수 없는 이유는 발진이 생기는 부위에 신경통이 일어나는 일도 많으며 지각과민, 개미가 기어가는 느낌을 주는 의주감(蟻走感), 소양 · 지각둔마(知覺鈍痲), 때로는 운동마비를 일으키기 때문입니다.

게다가 눈 주변에 발병하게 되면 시력장애, 안면 근육 마비가 걸릴수 있고, 드물지만 면역력이 많이 떨어져 있는 환자가 걸리면 전신에 퍼져서 사망에 이를 수도 있는 무서운 병입니다.

또한 치료시기를 놓치면 만성 신경통으로 발전할 수 있으니, 증상이 생기면 바로 병원을 찾아가 치료를 하는 것이 중요합니다. 또한 전염성 질환이기 때문에 주변에 앓고 있는 사람이 있다면 옮지 않도록 조심하여야 합니다.

대상포진 예방법들에 대하여 알아보겠습니다.

대상포진은 면역력이 떨어지면 나타나는 증상이므로 우선 면역력을 증진시키는게 가장 중요한 예방이자 치료방법이라 하겠습니다. 그러기 위해서는 평소 규칙적인 생활과 운동, 영양가 있는 식단을 유지해야 하며, 적당한 휴식을 취하며 무리하지 않는것이 중요합니다.

대상포진에 좋은 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요..?

대상포진에 좋은 음식 첫번째

대상포진에 좋은 음식은 면역력을 증진시키는 음식으로 그 첫번째는 마늘입니다.

마늘은 하루 한쪽만 먹어도 건강을 유지 할 수 있는 항암식품이면서 자양강장제이기도 합니다. 특히나 구워 먹으면 위장에 무리가 가지 않고 맛있게 먹을 수 있답니다..

대상포진에 좋은 음식 두번째,

면역력하면 떠오르는 음식 인삼입니다. 특히나 요즘은 홍삼으로도 많이들 복욕하고 계시죠.

꾸준히 먹으면 면역력 증진에도 좋고 허약한 분들에게 기운도 돋아주는 대상포진에 좋은 대표적인 음식입니다. 단, 열을 내는 식품이라서 열이 많으신 분들은 상담하시고 섭취하시는게 좋습니다.

대상포진에 좋은 음식 세번째

대상포진에 좋은 음식은 버섯입니다. 버섯의 다당류인 글루칸이라는 성분이 세포가 면역력을 증진 시켜주는 효능을 가지고 있어 대상포진에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

오늘은 현대인들의 질병 중 대상포진에 대한 이해와 증상 그리고 대상포진에 좋은 음식을 알아봤는데요, 대상포진 예방에 가장 중요한 것은 지속적 건강 관리로 면역력을 키우는 것이겠죠.. 꾸준한 운동과 올바른 식습관등의 건강 관리,, 명심하셔야합니다.

[출처] 대상포진 증상 그리고 대상포진에 좋은 음식과 예방법|작성자 플라덴

[이은원(으너니)]

조금 심하면 병원에 장기간 입원치료 해야 합니다

[김기우]

소고기를 마늘과버섯과함께 구워먹고인삼으로 마무리

[유지원]

여기도 사진은 않나오고 ,,

[배정구]

우리 엄니 포함하여 여기저기 대상포진이 유행인듯...
스트레스도 한 원인이라네 모두들 조심!