<p>안녕하세요 </p><p> </p><p>가독성을 위해 음슴체를 쓰겠습니다</p><p> </p><p>-지난 10/15 마트에서 가만히 서있는데 가슴이 쿵 내려앉는 느낌이 들었고 이후 뭔가 가슴중심에서 바깥쪽으로 쏴~퍼져나가는 느낌이 들었음. 순간적이었고 1-2초 정도였습니다.(마스크가 답답하다는 생각이 들던 찰나였음)</p><p>-어제 10/19 자기전에 웅크려서 휴대폰을 보고있는데 또 쿵 내려앉는 느낌이 들었고(1초?2초) 다시 쏴~퍼져나가는 느낌이 들었음 ㅠㅠㅠㅠㅠ(이때도 숨을 얕게 쉬고 있었음)</p><p>-한두달전부터 이명증상(낮은 저음으로 한쪽귀에서 불규칙적으로 웅웅 거리는 증상)이 와서 지난 주 이비인후과 약을 처방받았고 소염제, 근이완제, 기넥신 등을 처방받아 복용중</p><p>-혈압은 정상혈압이거나 다소 낮은 상태임</p><p>-평소에도 건강염려증이 있어서 올해 3월 종합건강검진을 받았고 당시 관상동맥석회화 CT 도 찍었으나 정상, 심전도 정상, 혈압 정상 등 심장관련한 특이사항은 없음</p><p>-거북목 일자목이 심하고 어깨가 안으로 말려있는 라운드숄더 증상이 있음</p><p>-원래 유지했던 정상체중보다 +15키로 이상 찐 상태이고(2020년 코로나 터지면서 찜) 다이어트를 아직 시작 못한 상태</p><p>-몇년전에도 숨이 잘 안쉬어지는 증상이 있어 급하게 심장초음파를 한적이 있었고 심장은 건강하다, 스트레스 받는일이 있냐고 의사선생님이 물어보심 </p><p> </p><p>제가 신경쓰이는건 1-2초 가슴이 내려앉는 느낌이 든거에요...늘 그런게 아니라 </p><p>어쩌다 한번 그런거라 내과에가도 특별한 이야기를 듣기 힘들지 않을까 하여 답답한 마음입니다.</p><p>증상검색을 해보니 부정맥 이야기가 있던데</p><p>저는 가슴이 두근거리거나 통증이 있거나 이러지도 않습니다. ㅠㅠ</p><p>그런느낌이 들었던게 1-2초였고...횟수도 많지가 않았고요...다만 잠시지만 순간적으로 숨이 멎는거 같은 느낌이 들어서 무서웠습니다. </p><p>그래서 이게 공황장애인건지 뭔지 싶어 찾아보았지만 공황장애나 발작이 일어나는거처럼 1분이상 증상이 지속되는것도 아니구요...ㅠㅠ</p><p> </p><p>우선 체중감량을 먼저 해보는게 좋을까요?</p><p><span style="color: #000000;">부정맥이 발생되었다고 추측되는 시점에 심전도를 한게 아니라면 이렇게 간헐적인경우 부정맥이라 한들 잡아내는것도 쉽지 않다고 듣긴 했습니다. </span></p><p>아니면 공황이 생긴걸까요...ㅠ </p><p> </p><p>조언 부탁드립니다. 감사합니다. </p>
<!-- -->
첫댓글 정황상 조기수축, 가벼운 증상이시니 지금부터 눈물나게 하시면 완치도 약없이 가능합니다. 이부분은 선생님의 조언도 참고하세요.
첫째 적정체중
둘째 소식 오래씹기
세째 부담스럽지 않는 땀나는 운동
술 담배 단것 고지방은 절대 안됩니다.
네째 거북목 라운드숄더는 교정치료를 하셔야 합니다.사례에 심장쪽 신경라인이 목과 어깨에 연결되어 있다고합니다. 그래서 심장이 이상하면 어깨쪽에 방사통이 있습니다. 이말은 어깨가 비정상적이라면 심장쪽 신경라인을 교란할수도 있다는 말입니다.
결론은 건강한 생활습관이 심장병도 나을수 있습니다. 주기적 병원 검사 받으시고 얼릉 쾌차하시길 바랩니다.
생활습관부터 바로 잡아야겠네요. 감사합니다.
박하사탕 먹은것처럼 싸한느낌 공황 불안증상 입니다
저라우같은 증상이시네요 아직 저는 검사전입니다 조만간 병원가서 검사해보려구요
저경우는 꼭 점심먹고 나서 움직거나 걷기하면 심박수가 오를때 명치부분이 덜컹 거리면서 자주 나타납니다 가만 있을때는 어쩌다 있구요 점심먹고 운동삼아 걷다가 오르막 오를때 심박수 오른다 싶으면 꼭 찾아오네요 그럴땐 심호흡 하면서 안정을 하려도 노역중입니다
저도 정말이지 공포감이 장난 아니네요
예전에는 덜컹이 좀 쎄다면 지금은 버통 정도 됩니다 그래도 겁이나구요 약한만큼 반복적으로 자주 그러네요
몇년전부터 1년에 몇번정도 있다가 올 여름부터는 거의 매일같이 증상이 올라옵니다
.덜컹 하고나면 몸이 기운도 없는거 같고
호흡도 불편한거같고 공포감도 밀려오고
오로지 안정을 취해야겟다는 생각만 들더라구요
스마트워치로 심전도 찍어서 진료를 받아보세요.