<p class="cafe-editor-text">●06월21일 금요일●<br /><br />■중부·경상 오후부터 비…돌풍에 천둥·번개도..<br />■[프로야구 전적] 키움·두산·한화·LG·KIA, 승리<br />■'아차' 싶던 결승전..아직도 정정용 괴롭히는 마지막 경기 무더운날씨<br />■황선홍 감독, 태국 축구대표팀 사령탑 협상 중<br />■발렌시아, 이강인 대리인과 만났다..20일 오전 긴급 회동<br />■류현진, 하루 더 쉰다..우리아스 임시 선발 출격<br />■추신수, 내야안타-볼넷으로 멀티출루,강정호 대타 헛스윙 삼진<br />■류현진의 사이영상 라이벌 맥스 슈어저, 코뼈 부러진 채 마운드 올라<br />■타구에 얼굴 맞은 슈어저, 7이닝 117구 무실점 '투혼'<br />■시진핑 방북 '6월 정상 외교전' 개막..'비핵화' 운명 달렸다<br />■태영호 "김정은, 시진핑 통해 트럼프에 비핵화 양보안 전달할듯"<br />■'인재영입' 나선 한국당, 내부서 박찬호·이국종·이재웅 거론<br />■진보진영 "김명환 구속영장 '촛불민심' 역행..즉각 철회해야"<br />■MB 이어 김관진도 직권남용죄 위헌성 따지기로.."너무 추상적"<br />■文대통령 지지율, 8주 만에 '부정'↑..긍정 46.8% 부정 47.4%<br />■전북 상산고 결국 자사고 재지정 취소..16년만에 일반고로 전환된다<br />■김정은 "북·중 관계, 새로운 높이에서 강화·발전시킬 것"<br />■정경두 “北 어선 사태 엄중 인식…국민 여러분께 깊이 사과”<br />■나경원 "홍남기·김수현, 청문회 나와야"…與 결단할까<br />■김미화 550만원, 이만기 200만원..강연료 천차만별<br />■20兆 못넘었던 文정부 SOC예산 내년엔 '총선바람' 타고 반등할까<br />■"학생들이 뭘보고 배우겠나".. 교대·교원대 성폭력 징계 52명<br />■조원태 회장 'B787도입' 결정..대한항공-보잉 '代이은 의리'<br />■'마약 상습투약' 버닝썬 이문호, 혐의 전면부인.."수면제"<br />■아이폰도 결국 탈중국..'100조원 생산거점' 무너진다<br />■日전문가 "니가타 규모 6.7 강진, 미지의 동해 활단층서 발생"<br />■박홍률 전 목포시장 "손혜원 전달문서 보안문건 아니다" 반박<br />■봉욱 대검 차장검사 사의 표명..윤석열 윗기수 줄사퇴 전망<br />■美 RC-135정찰기, 한반도 상공 작전비행..시진핑 방북 고려했나<br />■문정인 "한미정상회담 20시간 전 판문점 남북정상회담 가능해"<br />■北, 준전시 같은 비상경계령…"3명 이상 외식 땐 역적모의 처벌"<br />■이인영 "이주 노동자 임금 낮추면 기업이 누구를 선호하겠나"<br />■국방부, 합동조사단 꾸린다… 北어선 58시간 '깜깜이 사태’ 규명<br />■‘세네갈전 극적 동점골’ 이지솔 “청와대 다시 가는 꿈 생겼다”<br />■정우영, 분데스리가 프라이부르크로 이적... “새 도전 하고 싶다”<br />■정정용의 고백, "사실 정우영 3차전부터 부르려고 했다"<br />■비건 “北, 최근 협상에 변화..북미, 유연한 접근 필요 이해”<br />■고속도로 못달리는 꼬마 전기차도 세금은 '1억 테슬라'와 동급<br />■마늘 가격 폭락 사태로 국회 긴급간담회...6월 중 마늘 2만t 긴급 수매<br />■시진핑 중국 국가주석 평양 도착…국빈방북 일정 시작<br />■이총리, 北어선 입항에 "우리 군 큰 잘못…국민께 사과드린다"<br />■정경두 "허위보고·은폐있었다면 철저히 조사해 엄정조치"<br />■"외국인근로자에 왜 국민연금까지 대줘야하나요"<br />■"한국서도 인니 닭 껍질 튀김을"…소비자 청원의 힘<br />■작년 4분기 임금근로 일자리 36만개 늘어…보건·복지 11만개↑<br />■"비타민D, 암세포의 항암제 저항 차단"<br />■제주 장마 26일 시작할 듯..올해는 장맛비 얼마나<br />■BMW코리아, 주력 3·5시리즈 등 긴급 출고 정지<br />■'비둘기' 변신 글로벌 중앙은행들 '돈줄 풀기' 나선다<br />■복통에도 생방송…김주하 '프로정신', 손석희에게 배웠나<br />■강남서 교통조사계 경찰, 차사고 낸 여성과 술자리 후 성관계<br />■'성희롱 발언' 외질혜·감스트·남순, 3일 방송정지 징계…"고작 3일 제재" 논란<br />■김성주의 국민연금 대전환 "낸 만큼 받고, 기초연금 50만원"<br />■태국 절벽서 추락한 中 임산부… 알고보니 재산 노린 남편이 떠밀어<br />■"아직도.." 음주운전으로 매일 1.2명 목숨 잃는다<br />■삼척 어민 "北어선, 경운기 엔진 수준..불안해서 살겠나"<br />■'미스트롯' 가수 송가인 교통사고…"외상 없지만 정밀검사"<br />■"버스 기사님 모십니다"..경기도·업체 '발 동동'<br />■‘암표와의 전쟁’ 엑소·방탄소년단, 등터지는 팬덤 어쩌나<br />■일본行 한국 관광객 3달 연속 감소..엔고·한일갈등 영향<br />■'최대 60%' 자라 온라인-오프라인 세일 행사 개시(재고소진 시 까지)<br />■양파는 왜 암 예방에 좋을까.."냄새보다 건강이 우선"<br />■전세자금대출 등 은행 보증부 가계대출 5년만에 100조원 증가<br />■가계부채, 고위험군 '감소' 불구 상환능력 '취약'<br />■"금융사 자본비율, 스트레스 상황 충격 버틸 정도"<br />■한투증권, 외화RP 1년물 연 2.4%--> 2.8%로 인상<br />■KB국민은행, 연 최고 2.6%…'내 아이를 위한 280일 적금' 출시<br />■증권업계, 美 연준 금리 인하 시기 오는 7월 유력 '한목소리'<br />■코스피, FOMC 금리 인하 시사에 상승세 이어가<br />■[코스피]6.51P(0.31%) 오른 2131.29<br />■[코스탁]9.61P(1.34%) 오른 727.32<br />■[환율] 15.00원(1.27%) 내린 1161.50원<br /><br />#건강 정보<br /><br />□ 심장박동 불규칙한 부정맥, 증상 알아야 '돌연사' 막는다. □<br /><br />1. 소리 없는 중증 질환 부정맥<br />● 나이가 들면 뼈·근육·장기와 함께 심장도 노화한다. 이로 인해 심장이 제 기능을 하지 못할 때 발생하는 질환 중 하나가 '부정맥'이다. 부정맥은 심장박동이 정상적인 리듬에서 벗어나 불규칙하게 뛰는 질환인데, 종류에 따라 돌연사로 이어질 위험이 있어 평소 의심 증상을 잘 알아두고 주의해야 한다.<br /><br />2. 빠르면 ‘빈맥성’, 느리면 ‘서맥성’… 종류별 위험 정도 달라<br />● 부정맥은 심장이 어떻게 뛰느냐에 따라 여러 종류로 나뉜다. 정상적인 심장은 1분에 60~100회 뛰는데, 맥박이 이보다 빠르면 ‘빈맥성 부정맥’, 느리면 ‘서맥성 부정맥’이다. 이 밖에 심장이 불규칙하게 빨리 뛰는 ‘심방세동’과 심실에서 시작된 빈맥인 ‘심실세동’도 모두 부정맥에 속한다. 구체적인 종류에 따라 각 부정맥의 위험도가 다르다. 예를 들어, 심방세동은 뇌졸중과 중풍 발생 위험을 크게 높이고, 심실세동은 심정지를 일으켜 급사로 이어질 수도 있다.<br /><br />3. 부정맥 있어도 증상 없고, 검진 결과 정상일 수 있어 더 위험<br />● 부정맥을 의심해야 하는 대표적인 증상은 <br />1) 특별한 이유 없이 심장이 뛰는 느낌이 강하게 느껴지는 것과 <br />2) 힘이 빠지면서 어지럼증·호흡곤란이 생기는 것이다.<br /> <br />● 종류에 따라 구체적인 증상이 다르게 나타나기도 한다. 빈맥성 부정맥이 있으면 가슴 두근거림, 답답함, 어지럼증, 메슥거림 등을 겪을 수 있다. 서맥성 부정맥 환자는 신체활동을 해도 심장박동수가 많이 증가하지 않기 때문에 쉽게 피로감을 느끼고 몸이 무거운 느낌이 든다. 심한 경우 눈앞이 흐려지면서 실신하기도 한다. 전문가들에 따르면, 부정맥은 갑자기 발생했다가 다시 갑자기 사라지는 질환이다. 게다가 부정맥이어도 당장 증상이 보이지 않을 때는 심전도 검사를 해도 결과가 정상으로 나올 수 있다. 따라서 부정맥이 의심되면 24시간 심전도 모니터링 검사와 정기적 검진을 통해 확인하는 게 좋다. 증상이 눈에 띄게 나타나지 않거나 금방 사라지는 부정맥도 찾아낼 수 있다. 특히 심부전 환자이거나, 과거 심장마비·실신 등을 경험했거나, 부정맥 가족력이 있다면 별다른 증상이 없어도 검진받아 보는 게 안전하다.<br /><br />4. 약물·고주파 열에너지·제세동기 장치로 치료… 예방하려면 술·담배 피해야<br />● 심장이 빨리 뛰는 빈맥성 부정맥은 주로 박동을 억제하는 약물로 치료한다. 원인 부위가 분명할 때는 고주파 열에너지로 해당 부위를 제거하는 고주파 전극도자 절제술을 하기도 한다. 급사 위험이 높은데 원인 부위를 제거하기 힘들 때는 심장에 제세동기 (전기충격을 가해 박동을 정상으로 되돌리는 장치)를 이식하고 약물치료를 병행한다. 제세동기는 심장박동을 모니터하고 있다가 급사 위험이 있을 때 바로 전기충격을 가한다. 서맥성 부정맥 환자에게는 인공 심장박동기를 이식해서 느린 박동으로 인한 실신을 막는다.<br /><br />● 부정맥을 예방하려면 금주·금연·규칙적인 운동이 중요하다. 음주와 흡연은 심장 건강을 위협하는 대표적인 요소인데, 특히 술은 한 잔만 마셔도 심방세동 위험이 높아진다는 스웨덴의 연구결과가 있다. 운동을 통해 정상 체중을 유지하는 것도 부정맥 예방에 필수다. 비만하면 혈압이 높아지고 심장 근육이 두꺼워지는데, 이로 인해 심장의 수축·이완 기능이 떨어져 부정맥 위험이 높아진다. 동물성 기름보다는 콩기름·들기름·참기름 같은 식물성 기름을 쓰고, 달걀·생선 등 콜레스테롤이 많은 식품은 섭취를 제한하는 게 좋다.</p>
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첫댓글 금욜 헤드라인뉴스 와
건강정보 잘보고
잘읽고 갑니다..
고맙습니다 곰돌이푸우님
오늘도 구독해주셔서 감사합니다
글 잘 보고 갑니다 행복한 아침 되세요 건강하세요
고맙습니다 형수님
바쁘신와중에도 이렇게 구독해주셔서 감사합니다
불금.~~헤드라인뉴스
잘보고.건강정보
잘밧슴니다.
감사합니다 블랙커피님
불금이기도한 금요일 좋은 시간되시길바랍니다
구독해주심에 감사합니다
냉 감사합니다 ~♡♡♡
고맙습니다 인천 갈매기님
늘 구독해주심에 감사합니다
빗길
안전 운전 하소서~~^^
반갑습니다 아씨♡님
여긴 푹푹쪄요
오늘도 구독해주셔서 감사합니다
@심도리(경남,창원)
ㅎㅎ
잠시 후
출석방에서
뵙겠습니다요~~~^^
헤드라인 뉴스
잘 보았습니다.
고맙습니다 자수정님
늘 이렇게 구독해주셔서 감사합니다
즐거운헤드라인 뉴스및건강정보 잘보고갑니다~
감사합니다
좋은하루 되세요.
스위스님 반갑습니다
이렇게 구독해주셔서 감사드려요
심도리님 좋은정보감사합니다 오늘하루도 행복하세요
고맙습니다 브라보님
이렇게 구독해주셔서 감사합니다
헤드라인뉴스 읽어 보았네요
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한국당 박찬호 이국종 이재웅거론
문재인 지지율 하락
미정찰기 한반도상공 작전비행등