후기가 점점 늦어지는데 ㅠㅠ
이해바랍니다
새직장 인테리어 작업한다고 일이 많네요 ㅋㅋ
오늘 저녁에는 금요일 후기를 올리도록
노력 해보죠 ㅎㅎ
참석자들
김성근 김민성 김연승 이재호 이동현
송수호 홍지현 이충하 한송이 정혜진
정창대 김상현 조현승 송인우 김진모
김다윗 김성호 신민조 박지용 강민경
임나라 여성1분
22분 참석 !!
처음오시는분들 두려움이라던지
크로스핏이나 기타 운동을 안해서
잘할수 있을까 걱정말아요
저도 처음에 빈봉 스내치도 못했습니다 ㅎㅎ
뭐든지 첫걸음부터 하는거죠 운동이든 뭐든
왜냐하면 최고의 환경이 부산역도동호회라는걸
오시면 알껍니다
그리고 여러분들은 잘하실꺼에요 ^^
그러니 걱정마시길
어떤이는 37살에 스트롱맨을 시작하여
49세인 지금도 창창하네요
나이와 배경은 중요치않아요
오셔서 함께 하는거죠 뭐 ㅎㅎ
따뜻한 분위기입니다 저희는요
그리고 이제 사직을 떠나
수영요트경기장내에 거대한 창고같은
미국크로스핏 박스같응 곳에서 새롭게
역도를 하게 되었네요
저야 집이 해운대고 직장도 스펀지근처라 좋지만
힘들분도 계실꺼에요 ㅠㅠ
하지만 넓고 쾌적하며 경치가 좋아요
오늘저녁부터 시작이니 조금있다가 뵙겠습니다 ^^
아직 정리가 덜 된 모습
하지망 완성후에는 어마어마하겠죠? 기대가 커요
어제 고생하신 코치님과 동구청 선수분들
일때문에 못도와드려 죄송해요 ㅜㅜ
고생하셨습니다
본론으로 넘어와 금요일 운동!!
순서는
용상
인상
끌기
프런트 스쿼트
전 재호형이랑 성근형님이랑 같이 했네요
서로 짝을 맞 춰서 운동했습니다
조현승군..
미스테리합니다
마음은 티안타오 충하씨
영상은 연승형과 지용이꺼입니다
새로운 환경 해운대에서 봐요 모두
후기 늦었습니다 다시 한번 죄송합니다 ㅠㅠ
첫댓글 새 역도장 어마어마 하겠는데요...와.. 대박입니다!
이제 해운대로 가네요 두근거립니다~~
새로운 역도장 규모가 미국스럽네요 ㅋ