커피는 아침 의식, 사교 모임, 오후 모임에서 인기 있는 부분입니다. 하지만 과연 건강에 좋을까요? 커피는 카페인의 원천으로 각성도와 에너지 수준을 높이는 천연 자극제 역할을 합니다. 가장 건강한 커피는 고품질 재료로 만들어지며 주방에서 쉽게 만들 수 있는 형태로 제공됩니다. 다음 커피 브랜드는 건강을 생각하는 사람들과 전문가들에 의해 발명되었습니다. 이는 건강 부문의 사업을 의미합니다.
그러니 아직 커피잔을 내려놓지 마세요. 커피는 일반적으로 건강에 매우 좋습니다. 하지만 몇몇 브랜드는 깨끗한 생산, 고품질 재료, 윤리적 관행으로 인해 눈에 띕니다. StudyFinds는 카페인 중독에 대한 기분을 좋게 해주는 가장 건강한 커피 브랜드 상위 7개를 찾았습니다. 우리가 하나를 놓쳤나요? 아래 댓글로 알려주세요!
목록: Brew Experts에 따르면 가장 건강한 커피 브랜드
1. 스텀프타운 커피 로스터스
2002년부터 Stumptown 개척자들은 생산자로부터 직접 구매해 왔습니다 . 그들은 각각 웹사이트에 이름과 위치를 게시하여 각 제작자의 공로를 인정합니다 . Eat This, Not That 에 따르면 Stumptown에는 15개의 단일 원산지 품종과 8개의 인증된 유기농 품종이 있습니다 .
NY Mag는 가장 건강한 커피 목록에서 Stumptown을 두 번 언급했습니다 . 이 브랜드는 온라인과 매장 모두에서 만나보실 수 있습니다. 드립 , 푸어오버, 에스프레소 등 어떤 방법으로 즐기든 캐러멜과 감귤 향이 그대로 살아있습니다 .
Taste of Home은 Stumptown을 최고의 다크 로스트 유기농 커피로 평가합니다. 중남미산 원두를 블렌딩하여 정향 , 마시멜로 , 초콜릿 향을 더해줍니다 . 봉지에서 갓 꺼낸 이 커피는 콜드브루 에도 좋습니다 .
2. Kicking Horse Coffee
걷되, 선반에 Kicking Horse가 보이면 뛰지 마세요. 이 캐나다 산 원두는 2003년부터 100% 유기농 커피 원두를 판매해 왔습니다 . 13년 연속으로 캐나다에서 유기농 공정무역 판매 1위로 선정되었습니다 ( 이것을 먹으세요, 저것이 아닙니다 ).
Kicking Horse를 사용하면 언제든지 로키 산맥 에서 구운 공정 무역 유기농 콩을 기대할 수 있습니다 . 디카페인 커피에서는 물과 탄소 여과로 구성된 특별한 Swiss Water 방법을 사용하는 반면, Very Well Fit 에 따르면 다른 일반적인 디카페인 공정에서는 화학 용매를 사용합니다.
캐나다에 본사를 둔 이 회사는 맛있는 라이트 로스트와 미디엄 로스트 외에도 인기 있는 Kick Ass(다크 로스트) 블렌드를 보유하고 있습니다. 양조 방법에는 프렌치 프레스 , 드립 머신, 푸어오버, 에스프레소 , 콜드브루 등이 있습니다. Mindful Mama는 이 맛있는 커피를 좋아하며 Thrive Market에서 할인된 가격으로 커피를 구입할 수 있습니다 .
3. 라이프부스트 커피
Lifeboost는 배에 부담을 주지 않는 커피를 만들기 위한 목적으로 척추 지압사에 의해 발명되었습니다 . 이것은 가장 건강한 커피 브랜드 목록에서 가장 비싼 옵션 중 하나이지만 Organically Becca는 그 품질이 그만한 가치가 있다고 주장합니다.
산도가 낮은 또 다른 콩인 라이프부스트(Lifeboost)는 그 맛 에 욕심을 내지 않습니다 . NY Mag가 묘사한 캐러멜, 버터스카치, 초콜릿 맛을 어떻게 사랑하지 않을 수 있겠 습니까 ?
Lifeboost는 지구상에서 가장 건강에 좋은 커피라고 주장하며, 그리 멀지 않습니다. 그들은 공정 무역, 그늘 재배 및 비 GMO를 포함하는 각 부어에 건강 의식에 대한 세탁 목록을 제공합니다. 이것이 아니라 이것을 먹어라. 커피는 "단일 원산지 로스트가 부드럽고, 위장에 편하며, 유기농 인증을 받았다"고 설명합니다.
4. 라바짜 클라시코
Lavazza가 누군가의 성처럼 들린다고 생각하신다면, 그렇습니다. 이 가족 이름의 브랜드 는 Single Handed Products가 "꿀, 맥아, 초콜릿 향"으로 표현한 풍부한 바디감의 이탈리안 로스트 입니다.
에스프레소를 좋아한다면 이탈리아에서 가장 잘 팔리는 커피를 꼭 맛보세요. Gran Selezione은 Eat This, Not That 에 의해 브랜드 최고의 로스트로 만들어졌지만 Classico와 같은 다른 인기 제품은 온라인, Coscto 또는 Target에서 찾을 수 있습니다.
Lavazza 브랜드는 신인이 아닙니다. 그들은 120년 넘게 커피 애호가들을 기쁘게 해왔습니다 . Amazon이 존재한 이래로 80,000명 이상의 쇼핑객이 Amazon을 장바구니에 추가했습니다. Taste of Home은 그들의 커피가 " 손으로 고른 콩은 열대우림 동맹의 인증을 받은 농장에서 유기농으로 지속 가능하게 재배됩니다"라고 설명합니다.
5. 퓨리티 커피
Purity는 보호(Protect), 흐름(Flow), 용이함(Ease), 진정(Calm), 균형(Balance)이라는 다섯 가지 건강 혜택을 목표로 하는 로스팅 으로 제공됩니다 . 그들은 커피가 우리 건강에 유익하다는 강력한 지지자들입니다. 설립자 Andrew Salisbury는 아내가 건강 문제를 겪기 시작했을 때 순수한 커피를 만들겠다는 영감을 받았습니다. 유기적으로 Becca는 Purity가 다른 커피 브랜드보다 항산화 수준이 평균 65% 더 높다고 말합니다 .
약간 더 높은 가격대에서 Purity는 지속 가능한 방식으로 공급되는 USDA 유기농 인증 커피 투자 가치가 있습니다 . Mindful Mama는 "곰팡이와 곰팡이 독소를 방지하고 높은 항산화 수준을 보장하기 위해 제3자 테스트를 사용합니다"라고 설명합니다. 퓨리티(Purity)는 33,000명의 커피 애호가들 사이에서 시작 평점 4.9점으로 매우 인기 있는 건강 커피 입니다. 그들은 고품질의 커피 생산 에 대한 헌신을 갖고 있으며 그 과정의 한 단계도 간과하지 않습니다.
6. 파불라
그것은 당신에게 좋을 뿐만 아니라 Organically Becca는 Fabula의 귀여운 브랜딩에 흥미를 느꼈습니다. 각 원두에 대한 브랜드의 헌신에 어떻게 동참하지 않을 수 있습니까? Fabula는 이야기를 의미하며 각 콩에는 고유한 것이 있다고 믿습니다. 이 브랜드는 창립자들이 현지 산기슭 커피에 깊은 인상을 받았을 때 페루에서 탄생했습니다 .
더 좋은 점은 Fabula는 One Tree Planted 비영리 단체와 협력하여 배송된 커피가 배송되기 직전에 로스팅하여 신선함을 극대화한다는 것입니다. Good Trade에서는 ABC나 Fox와 같은 주요 뉴스 매체에서도 이 제품의 이점을 보도했다고 밝혔습니다.
Fabula에는 라이트, 미디엄, 다크, 다크 콜드브루, 에스프레소 , 계절별 로스터 스페셜, 바닐라, 헤이즐넛, 버터 카라멜, 초콜릿 너트의 터키 맛을 포함한 다양한 로스팅 옵션이 있습니다 . Very Well Fit은 Fabula가 품질을 놓치지 않는다는 점을 인정합니다 .
7. Four Sigmatic 유기농 분쇄 버섯 커피
Four Sigmatic이 커피에 포함하는 슈퍼푸드와 강장제 외에 버섯도 추가한다는 사실을 알면 놀랄 수도 있습니다 . 걱정하지 마십시오. 여기에는 곰팡이 맛이 없습니다. 유기적으로 베카는 버섯 커피 운동 의 브랜드 개척자라고 부릅니다 .
일부 커피 브랜드에는 산성 맛이 있습니다. Four Sigmatic의 경우에는 그렇지 않습니다. 비교하기 힘든 풍부함과 부드러움을 발산합니다. NY Mag 는 또한 " 면역 체계를 강화하고 , 기억력을 지원하며, 에너지 수준을 높인다 "고 덧붙였습니다.
상당히 새로운 브랜드인 Four Sigmatic은 수면을 개선 하고 스트레스를 줄여준다고 합니다 . Taste of Home은 더 건강한 커피 브랜드 중 하나이지만, 뒷맛이 강하다고 생각하는 사람들도 있다고 설명합니다. 그래도 문제가 되지 않는다면 시도해 보세요!
커피가 왜 건강에 좋나요?
항산화 물질이 풍부함: 커피에는 염증을 줄이고 심장병 , 암, 제2형 당뇨병 과 같은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 다양한 항산화 물질이 포함되어 있습니다 .
인지 향상: 카페인은 특히 지속적인 주의가 필요한 작업에서 주의력, 집중력, 기억력 및 반응 시간을 향상시킬 수 있습니다.
기분 향상: 커피는 도파민과 세로토닌 수치에 영향을 미치기 때문에 기분을 좋게 하고 우울증 증상을 줄일 수 있습니다.
운동 성능: 카페인은 운동 중 지구력, 파워 출력 및 지방 연소를 증가시켜 신체 성능을 향상시킬 수 있습니다.
기타 잠재적 이점: 연구에 따르면 커피는 간 건강, 파킨슨병 및 알츠하이머병 에 이점을 제공할 수 있지만 더 많은 연구가
필요 합니다.
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