골프는 왼손/왼팔과 몸의 좌측을 컨트롤하는 것이 Key

<div> 기본 스윙-1 골프는 왼손/왼팔과 몸의 좌측을 컨트롤하는 것이 Key... 골프 스윙은 테이크어웨이->픽업 -> 다운 & 릴리즈 -> 피니쉬... 이런 식으로 진행됩니다... 릴리즈 과정 중에 임팩이 이루어져요... 골프 스윙의 전 과정을 왼손/왼팔과 몸의 좌측으로 컨트롤하는 방법을 먼져 배우면 골프가 쉬워져요....하지만 쉽지 않아요^^오른손잡이는 우측이 dominant 하지요. 냅둬도 잘 사용합니다. 반면에 좌측을 제대로 사용하지 못한다는 말이예요.그래서 좌측을 열심히 훈련해줘야 되요.. 일단 우측은 잠시 접어두고 좌측을 컨트롤하는데 집중하세요. 흔히 테이크어웨이 백스윙이 참 어렵다고 하는데... 테이크어웨이 백스윙은 정말 중요해요. 테이크어웨이 백스윙에서 해야 할일스웨이 또는 리버스 피벗 없이 백스윙 아크를 크게 만들면서 동시에 상체턴 90도...이건 "Effect" 예용~! "Cause/Action"은 따로 있어용~!강제로 만들어내는 것이 아니라~! 결과물로서~! 저절로~! 이리 되게 해야합니다~! 어드레스 자세에서..왼팔꿈치 반대편(오금?)을 "슬쩍 내리 눌러 뻗으면서~!" 그대로 배꼽까지만 움직여주세요.테이크어웨이 구간에서 왼팔 오금아나 손이나 팔을 그냥 우측으로 수평으로 밀면서 움직이는 동작이 아니예요~!그러면 결과적으로 왼팔 오금이 배꼽을 행해 움직이는 것이 아니라 우측 젖꼭지를 향해 움직입니다^^ 왼팔 오금이 배꼽을 향해 움직이려면 왼팔을 "슬쩍 내리 누르면서 슬쩍 뻗어줘야" 합니다~!"핵심 중의 핵심 동작" 입니다! 이래야 테이크어웨이 구간에서 클럽헤드가 지면을 따라서 낮게 움직여요~!이때 절대로~! 몸을 일부러 돌거나 돌리려고 하지마시고 몸은 반응하도록 두면 됩니다. 그러면 오른팔은 우측 가슴 앞 정도까지 움직입니다. <img width="800" class="txc-image" id="A_99A3C7335A19DB3139514F" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A3C7335A19DB3139" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="800" data-filename="왼팔오금테이크어웨이anigif.gif" exif="{}" id="A_99A3C7335A19DB3139514F"/> 이 구간에서는 먼가를 돌거나 돌리는 구간이 아니예요~! 돌거나 돌리려들지 마세요~! Cause~!  Action~! ; "단순하게 왼손/왼팔을 지면을 향해 슬쩍 아래로 눌러 뻗어주는 느낌~!"으로 움직여주면 되요. 그러면 그 결과로~!  Effect~! Reaction~!1. 좌측 어깨는 당연히 저절로 슬쩍 다운~! 이 되요.. "저절로~!" <img width="800" class="txc-image" id="A_995BB9335A19DD0703F359" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995BB9335A19DD0703" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="800" data-filename="왼팔오금테이크어웨이결과물anigif.gif" exif="{}" id="A_995BB9335A19DD0703F359"/> 2. 왼손/왼팔/골프채와 클럽헤드는 말 그대로 직선의 느낌으로 낮게 공에서부터 멀어집니다.왼손과 왼팔을 지면을 향해 슬쩍 내리 눌러 뻗어주는 동작에 의한 결과적으로 그리되는 거예요. 벤호건 레슨책이나 전통적인 골프 교습서 또는 레슨에서 말하는...테이크어웨이/백스윙은 클럽헤드->왼손/왼팔->왼어깨 순으로 움직인다. 라고 써는 내용이 바로 이거예요.이 동작을 계속 반복하다보면..."클럽헤드/샤프트/왼손/왼팔/왼갈비통/왼겨드랑이/왼어깨"가...말 그대로 "one piece & one unit~!" 으로 움직이는 것이 느껴져요.왼겨드랑이/가슴판/대흉근/스템이 느껴지기 시작해요...하다보면 느껴지고 하다보면 저절로 써먹게 되요..그리고 그게 느껴질 때까지 집중해야 되요~! 요기까지가 일차 테이크어웨이 구간소위 말하는 스트레이트 백 구간입니다. 다음 동작은 간단해요..골퍼의 시선으로 왼팔 오금이 배꼽을 거쳐서 우측 허벅지라인에 도잘할 때까지 움직여주세요.왼팔은 지면을 향해 내리 누르면서 뻗어줘야 되요~!  하지만 항상 과유불급~! 그리고~!절대로 왼손/왼팔을 또는 왼손/왼팔로 들어올리는 동작을 하면 안되요~!왼팔은 때가되면 "저절로 들어올려지는 것"입니다~! 밑줄 쫘악~! <img width="800" class="txc-image" id="A_999A6A335A19E35006CE0A" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999A6A335A19E35006" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="800" data-filename="왼어깨다운앤어라운드1anigif.gif" exif="{}" id="A_999A6A335A19E35006CE0A"/> 왼어깨는 테이크어웨이 토기에는 "저절로" 아래로 다운되고~!테이크어웨이 P2구간으로 진행되면서 왼어깨가 저절로~! 턴이 되기 시작해요~!저절로~! 이 동작을 레슨책에서는 왼어깨는 다운 & 어라운드로 턴이 된다고 하는 거예용~! <img width="800" class="txc-image" id="A_997228335A19E42A0630D3" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997228335A19E42A06" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="800" data-filename="왼어깨다운앤어라운드2anigif.gif" exif="{}" id="A_997228335A19E42A0630D3"/> 결과적으로 이것이느껴지고 느껴져야되요~! 그 다음 동작은? 왼손 또는 왼팔을 혹은 왼손 또는 왼팔로 골프채를 들어올려?절대로 네버~!  테이크어웨이 백스윙 때 왼손과 왼팔을 직접 들어올리는 동작은 없어요~! 아주 쉬운 동작을 하면 되요.. 완팔 오금이 골퍼의 느낌/골퍼의 시선으로 우측 허벅지를 통과하면서 ...왼손 주먹/정권으로 우측에 있는 벽을 치세용~!손아나 몸으로 벽을 밀려 들지 말고~! 온몸의 힘을 가써면서 강펀치를 날리려들지도 말고...그냥 왼주먹으로 "스트레이트 펀치~!"를  가볍게 투욱 한방 날리는 동작을 하세요.. <img width="854" class="txc-image" id="A_993094335A19E9030FFA1E" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993094335A19E9030F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="854" data-filename="왼주먹펀치1.jpg" exif="{}" id="A_993094335A19E9030FFA1E"/> 그러면 이리되요... <img width="800" class="txc-image" id="A_99B724335A19EAFA0C5D4C" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B724335A19EAFA0C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="800" data-filename="왼주먹펀치1anigif.gif" exif="{}" id="A_99B724335A19EAFA0C5D4C"/> 실제 스윙에서는 결과물로 이리됩니다.. <img width="800" class="txc-image" id="A_9929C8335A19EB2D0AA3FA" style="width: 712px; clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9929C8335A19EB2D0A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="800" data-filename="왼주먹펀치2anigif.gif" exif="{}" id="A_9929C8335A19EB2D0AA3FA"/> 왼주먹 펀치 -> 좌측 활배가 잡아당겨지면서 타겟을 바라보게 되고; 이러면 어깨 90도 턴이 되용~!처음에는 좌측 활배로 타겟을 겨냥하기 힘들거예요^^처음에는 "강제로라도~!" 겨냥해주세요~! <img width="555" class="txc-image" id="A_99D985335A19F2211975E1" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D985335A19F22119" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="555" data-filename="타겟겨냥.jpg" exif="{}" id="A_99D985335A19F2211975E1"/> 어깨턴 90도를 만들려는 바보 동작을 하지 마시고~!"백스윙의 크기가 크건 작건 간에~!"원하는 백스윙 탑에서 여기로 타겟을 겨냥/조준 하세요~! 나중에는 결과적으로 저절로 되게 됩니다...돌거나 돌리지 않았어요~! 저절로 턴이 되용~!-> 좌측 골반/사타구니가 말려들어오기 시작하면서~!->왼무릎이 사선으로 공쪽을 향해 전진하고~!->가장 마지막에 왼발바닥 바깥창이 지면에서 슬쩍 들리면서 슬쩍 말려들어갑니다~! 벤 호건 책이나 레슨책에 씌여져 있는 그대로예요.. 이게 골프 스윙의 가장 기본 동작이고 기본동작으로 몸에 익숙해져야 되요~!다운스윙은 아직 생각하지 말고~!그냥 왼발바닥을 원상태로 되돌리면서~! -> 왼팔을 휘둘러서 핀쉬까지 한방에 가세요~!왼손이나 왼팔뚝이 아니에요! 왼팔 -> 상완/비너스의 팔을 느끼세요~! 이 동작을 "Step & Go~!" 라고 하는 거예요...우리말로 하면 왼발 스텝발고 피니쉬까지 한방에... 이런 뜻입니다. 왼발바닥 제자리로 돌려놓으면서 좌측 비너스의 팔을 이용해서 피니쉬까지 한방에~! 일단 오른손을 포함한 신체의 우측편은 신경끄세용~좌측을 컨트롤할 수 있어야 우측을 사용할 자격이 생겨요... 이것을 일주일만 해보세요... 테아크어웨이 & 백스윙에 집중하세요~!하루만 해도 "스윙의 메인 축" 이라는 놈이 느껴지기 시작할겁니다... 꾸욱 참고 일주일만 해보세요.... <a class="tx-link" href="http://band.us/@victoriagolf" target="_blank"><img width="512" class="txc-image" id="A_212DC246596EB8B80A3725" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212DC246596EB8B80A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="512" data-filename="빅토.gif" exif="{}" id="A_212DC246596EB8B80A3725"/></a> </div>