[매실담그는법] 매실을 활용한 다양한 요리
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261A474C556E4DDB19)
여름의 시작을 알리는 6월이 되었습니다~!
6월이 시작됨에 따라 제철음식에 대한 네티즌들의 관심도 높은데요.
6월 제철음식으로는 감자, 참외, 매실, 장어 등이 있습니다.
오늘은 6월 제철음식 중에서도 새콤달콤한 맛을 자랑하는 매실을
활용하여 만들 수 있는 다양한 음식 레시피를 알려드리겠습니다.
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※ 매실의 효능은 무엇일까요?
1. 매실은 수분이 85%, 당분이 10% 정도 함유돼 있고 구연산, 사과산, 호박산
등 유기산이 5% 가량 들어있어 피로회복과 입맛을 돋구는데 효과가 있습니다.
2. 매실은 비타민 A와 C의 함량이 다른 야채도 부러워할 만큼 뛰어납니다.
3. 매실은 감기나 배탈이 났을 때 먹으면 효과를 볼 수 있는데,
특히 식중독이 많은 여름철에 매실을 먹으면 위 속에 산성이
강해져 조금 변질한 식품을 먹어도 소독이 됩니다.
맛도 좋고 몸에도 좋아 올여름 건강을 책임질 매실~!
매실을 이용하여 만들 수 있는 요리는 어떤 것들이 있을까요?
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1. 매실액
'새콤달콤'한 맛이 나는 모든 요리에는 매실액을 활용할 수 있는데요.
매실을 담그기 위해 먼저 좋은 매실을 골라야겠죠? 시장에서 잘 익은
홍매실로 매실액과 매실장아찌를 담으려고 붉고 예쁜 홍매실을 샀습니다.
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홍매실은 '남고'라는 품종의 매실이 익으면서 붉은색을 띄는데 늦게
수확되는 품종이라서 7월 중순까지도 수확되는 매실이라고 합니다.
나무에서 제대로 익은 홍매실은 주성분인 구연산 함량이 월등히 높습니다.
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매실을 씻을 때는 먼저 매실의 꼭지를 따줘야 합니다. 이때,
이쑤시게나 뾰족한 것을 이용하여 살짝 따면 쉽게 떨어집니다.
꼭지를 딴 후 깨끗한 물로 3~4번 정도 헹궈내고 체에 건져
물기를 빼주세요~ 반나절정도 두면 물기가 빠집니다.
잘 씻어 말린 매실을 통에 담고 매실을 깔고 설탕을 넣어
1:1 비율로 차곡차곡 채웁니다. 그러면 매실담기 끝~!!
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2. 매실 장아찌
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매실장아찌 만드는 법은 매실을 씻고 물기를 빼는 것까지 매실담기와
같습니다. 물기를 뺀 후 씨를 하나하나 빼는 일은 시간이 조금 걸립니다.
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씨와 분리시킨 매실은 설탕량을 매실과육 600g에 설탕 400g을 섞어서 병에 담습니다.
완전 밀폐용기보다는 약간 공기가 통하는 용기가 적당하며 하루정도
실온에 보관 후 냉장보관 30일정도 경과 후 먹을 수 있습니다.
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3. 매실장아찌 무침
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2215CA49556E4F1935)
재료 : 잘 숙성된 매실, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 참기름 조금, 깨소금
잘 숙성시킨 매실장아찌를 건져내어 맛에 맞게 무쳐먹으면 되는데
고추장, 고춧가루, 깨소금을 넣어 고추장 장아찌 무침을 만들어봤습니다.
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4. 매실차
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매실차는 기호에 따라 차갑게 마셔도 좋고 따뜻하게 마셔도 좋습니다.
하루 한잔 규칙적으로 매실차를 마신다면 매실의 효과를 보실 겁니다.
![레스토랑](http://i1.daumcdn.net/mimg/mypeople/sticker/edit/sticker_406.png)
무더운 여름, 탄산음료 대신 시원한 매실액기스로 건강챙기세요^^
자료출처 : 신천지하늘나팔블그
http://blog.naver.com/snspeaker
첫댓글 너무 맛있어 보이네요~^^
ㅎㅎ 매실을 이용한 요리는 다 맛있죠~
굿~ 좋은 정보 감사합니다^^
감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다^^
와우..매실의 계절이 왔네요...
ㅎㅎ네!!
매일이 여러모로 좋더라구요.
음식도 상하지 않게 방지해주고, 소화도 잘 시켜주고~~
맞아요~ 맛있기도 하고;ㅎㅎ
소화기관하고 목에 좋은 걸로 알고있는데, 음식할때도 많이 사용하고ㅋㅋㅋ
유용한 정보 너무 감사해요^^
감사합니다^^
매실엑기스~!! 너무 맛있겠네요~
ㅎㅎ여름에 이만한게 없죠~